Trainingsschema's

Als dit je eerste bezoek aan Bodynet.nl is, kijk dan even hier. Registreer je eerst voordat je kunt reageren. Om berichten te lezen klik je op een forum hieronder.

Sub-Forums	Topics	Berichten	Laatste bericht
Trainingslogjes Hier kun je verslag doen van je trainingen. Topics: 732 Berichten: 119,529 Laatste bericht: Naruto's log	732	119,529	Naruto's log door Naruto rulezz 11 uur geleden

Markeer channels gelezen

There are no conversations in this channel.

Vorige template Volgende

Please log in to your account to view your subscribed posts.

Topics	Statistieken	Laatste bericht
Sticky: FULL BODY 5x5 Programma door inferno_0666 Gestart door inferno_0666, 02-09-2015, 22:44	5 antwoorden 7,218 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door alyssacerve 12-08-2024, 11:42
Sticky: "Beachboy" Bodybuilding Programma (PHAT) door inferno_0666 Gestart door inferno_0666, 02-11-2015, 14:41	35 antwoorden 11,791 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door niet_hier 18-01-2018, 07:40
Sticky: LB/UB Massa Trainingsschema door dynobet Gestart door dynobet, 25-03-2012, 23:14	857 antwoorden 13,435 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Qaletaqa72 12-10-2017, 11:41
Closed, Sticky: Tienerbodybuilding door GeneralIx Gestart door GeneralIx, 18-08-2008, 16:07	3 antwoorden 26,250 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Beachboy 26-03-2012, 17:25
Closed, Sticky: Algemene informatie over training + beginnersschema! door GeneralIx Gestart door GeneralIx, 06-02-2008, 17:12	1 response 58,660 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door GeneralIx 06-02-2008, 17:14
Wie kan mij helpen!? door jurikoolstra Gestart door jurikoolstra, 30-01-2015, 22:46	100 antwoorden 4,300 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Aldo Raine 02-02-2015, 19:17
concrete doelen door jappe0007 Gestart door jappe0007, 17-01-2015, 06:50	10 antwoorden 882 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door generation_iron 02-02-2015, 17:33
Ub/lb + fb door justme1234 Gestart door justme1234, 29-01-2015, 16:51	5 antwoorden 1,015 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door mascotte 31-01-2015, 19:53
starten met fullbody! schema check door GThomas Gestart door GThomas, 13-01-2015, 09:33	44 antwoorden 2,995 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door jurikoolstra 30-01-2015, 22:30
Trainingsschema check door muscleman1 Gestart door muscleman1, 29-01-2015, 18:10	8 antwoorden 539 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door muscleman1 30-01-2015, 11:06
Krachttraining met wel en/of niet met cardio combineren? + controle schema en foto door Rumi Gestart door Rumi, 28-01-2015, 21:57	9 antwoorden 799 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Sjaaksimonse 29-01-2015, 08:35
High frequency bodybuilding door victormor Gestart door victormor, 25-01-2015, 13:02	18 antwoorden 2,021 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door victormor 28-01-2015, 12:29
Droog worden, afvallen met behoud van spiermassa (schema) door Ersan4 Gestart door Ersan4, 27-01-2015, 23:27	4 antwoorden 844 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Ersan4 27-01-2015, 23:47
schema check (van 3 dagen split naar push/pull) door yozd Gestart door yozd, 24-01-2015, 13:03	0 antwoorden 726 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door yozd 24-01-2015, 13:03
Fullbody schema 3x per week door timow1988 Gestart door timow1988, 23-01-2015, 22:09	1 response 773 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door rain 23-01-2015, 22:19

Vorige 1 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 77 127 527 535 template Volgende

No topics found.

Mark This Channel Read

Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 120kg 3x
- SSB hindu squat 60kg 10x

Deficit DL:
- 150kg 3x
- 120kg 6x...
- Kanaal: Trainingslogjes
11 uur geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D

Safety bar squat:
- 110kg 1x
- Hindu squat BW 100x

Safety bar goodmorning:
- 60kg 7x
...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher hindu squat:
- 60kg 2x8

Back extension:
- BW + 5kg 25x
- one legged back extension BW 15x...
- Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden