| Sub-Forums | Topics | Berichten | Laatste bericht |
|---|---|---|---|
|
Hier kun je verslag doen van je trainingen.
Topics: 732
Berichten: 118,669
Laatste bericht:
Naruto's log
|
732 | 118,669 |
|
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | |
|---|---|---|---|
|
Sticky:
FULL BODY 5x5 Programma
|
4 antwoorden
6,145 x bekeken
0 likes
|
door niet_hier
26-06-2019, 19:29
|
|
|
35 antwoorden
9,685 x bekeken
0 likes
|
door niet_hier
18-01-2018, 07:40
|
||
|
Sticky:
LB/UB Massa Trainingsschema
|
857 antwoorden
7,592 x bekeken
0 likes
|
door Qaletaqa72
12-10-2017, 11:41
|
|
|
Closed, Sticky:
Tienerbodybuilding
|
3 antwoorden
26,143 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
26-03-2012, 17:25
|
|
|
Closed, Sticky:
Algemene informatie over training + beginnersschema!
|
1 response
58,464 x bekeken
0 likes
|
door GeneralIx
06-02-2008, 17:14
|
|
|
19 antwoorden
1,135 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
20-11-2015, 11:30
|
||
|
52 antwoorden
3,970 x bekeken
0 likes
|
door joppie222
16-11-2015, 20:54
|
||
|
0 antwoorden
442 x bekeken
0 likes
|
door dario1037
14-11-2015, 04:48
|
||
|
2 antwoorden
587 x bekeken
0 likes
|
door DannyR
12-11-2015, 16:56
|
||
|
0 antwoorden
432 x bekeken
0 likes
|
door jur606
12-11-2015, 09:11
|
||
|
38 antwoorden
2,452 x bekeken
0 likes
|
door rain
11-11-2015, 18:55
|
||
|
5 antwoorden
764 x bekeken
0 likes
|
door RandyBar
08-11-2015, 22:49
|
||
|
2 antwoorden
732 x bekeken
0 likes
|
door inferno_0666
03-11-2015, 19:32
|
||
|
4 antwoorden
924 x bekeken
0 likes
|
door inferno_0666
23-10-2015, 07:27
|
||
|
5 antwoorden
626 x bekeken
0 likes
|
door emielos
22-10-2015, 16:33
|
No topics found.
-
-
Antwoord op Goede - slechte plastische chirurgen Belgiëhet is een stuk goedkoper in België, dat klopt2 uur geleden
-
-
-
Antwoord op Hulp bij voedingsschema vetverliesAls ik in 92 dagen van 171 pond naar 160 pond wil gaan, moet ik dagelijks 2225 calorieën eten, exclusief training.2 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logIk kan het niet helpen, maar begin te denken aan veel mensen die iets hebben gezegd als "mijn rug kan dat niet meer doen" of "mijn benen...2 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logSquat:
- 90kg 3x6
- 90.5kg 1x6
Paused 1 sec bench press:
- 70kg 4x3
- 70kg 1x7 < niet paused, AMRAP
Paired...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logSquat:
- 95kg 3x3
- 96kg 13
- 82.5kg 2x5
Hip thrust:
- 80kg 4x12
In CG BP:
- 55kg 2x7
-...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logDeadlift:
- 140kg 1x1
- 150kg 1x1
- 100kg 2x5
Push press:
- 51kg 5x3
Paired met
Pull ups:
- BW...6 dagen geleden