Trainingsschema's

Als dit je eerste bezoek aan Bodynet.nl is, kijk dan even hier. Registreer je eerst voordat je kunt reageren. Om berichten te lezen klik je op een forum hieronder.

Sub-Forums	Topics	Berichten	Laatste bericht
Trainingslogjes Hier kun je verslag doen van je trainingen. Topics: 732 Berichten: 119,004 Laatste bericht: Naruto's log	732	119,004	Naruto's log door Naruto rulezz 11 uur geleden

Markeer channels gelezen

Topics	Statistieken	Laatste bericht
Sticky: FULL BODY 5x5 Programma door inferno_0666 Gestart door inferno_0666, 02-09-2015, 22:44	4 antwoorden 6,735 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door niet_hier 26-06-2019, 19:29
Sticky: "Beachboy" Bodybuilding Programma (PHAT) door inferno_0666 Gestart door inferno_0666, 02-11-2015, 14:41	35 antwoorden 10,525 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door niet_hier 18-01-2018, 07:40
Sticky: LB/UB Massa Trainingsschema door dynobet Gestart door dynobet, 25-03-2012, 23:14	857 antwoorden 9,923 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Qaletaqa72 12-10-2017, 11:41
Closed, Sticky: Tienerbodybuilding door GeneralIx Gestart door GeneralIx, 18-08-2008, 16:07	3 antwoorden 26,194 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Beachboy 26-03-2012, 17:25
Closed, Sticky: Algemene informatie over training + beginnersschema! door GeneralIx Gestart door GeneralIx, 06-02-2008, 17:12	1 response 58,568 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door GeneralIx 06-02-2008, 17:14
4-daagse split met variabele frequentie / 4-day variable frequency split door Outlifter Gestart door Outlifter, 22-11-2015, 10:52	18 antwoorden 1,084 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Outlifter 22-11-2015, 19:35
Schema UB/LB/FB door Spectral Gestart door Spectral, 21-11-2015, 20:12	3 antwoorden 785 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Spectral 22-11-2015, 18:42
Schema sportschool door Spectral Gestart door Spectral, 17-11-2015, 22:56	19 antwoorden 1,140 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Beachboy 20-11-2015, 11:30
wat kan je bereiken op x aantal dagen per week door Spectral Gestart door Spectral, 18-05-2015, 14:01	52 antwoorden 3,988 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door joppie222 16-11-2015, 20:54
goede start ? door dario1037 Gestart door dario1037, 14-11-2015, 04:48	0 antwoorden 445 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door dario1037 14-11-2015, 04:48
vraagje over tijd onder spanning en intensiteit door DannyR Gestart door DannyR, 11-11-2015, 21:15	2 antwoorden 595 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door DannyR 12-11-2015, 16:56
Wat en hoe is het beter? korte verdeeld of lange kracht trainingen door jur606 Gestart door jur606, 12-11-2015, 09:11	0 antwoorden 436 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door jur606 12-11-2015, 09:11
Madcow’s 5×5 Review: The Most Popular Routine Ever door inferno_0666 Gestart door inferno_0666, 05-09-2015, 10:22	38 antwoorden 2,458 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door rain 11-11-2015, 18:55
Ub/Lb door RandyBar Gestart door RandyBar, 08-11-2015, 14:30	5 antwoorden 769 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door RandyBar 08-11-2015, 22:49
Hoe moet je eigenlijk trainen? door skillful058 Gestart door skillful058, 03-11-2015, 17:46	2 antwoorden 734 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door inferno_0666 03-11-2015, 19:32

Vorige 1 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 66 116 516 535 template Volgende

No topics found.

Mark This Channel Read

Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Weighted dips:
- BW + 55kg 1x
- BW + 30kg 3x6
Paired met
Pull ups: BW 4x10, 1x7

Face pulls:...
- Kanaal: Trainingslogjes
11 uur geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Deficit wide grip deadlift:
- 75kg 3x10

Weighted banded dips:
- BW + 50kg + groene band 1x
- BW...
- Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

RDL:
- 120kg 2x6

Overhead press:
- 32.5kg 3x10
paired met
Weighted neutral grip chin ups:...
- Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden