Trainingsschema's

Als dit je eerste bezoek aan Bodynet.nl is, kijk dan even hier. Registreer je eerst voordat je kunt reageren. Om berichten te lezen klik je op een forum hieronder.

Sub-Forums	Topics	Berichten	Laatste bericht
Trainingslogjes Hier kun je verslag doen van je trainingen. Topics: 732 Berichten: 119,521 Laatste bericht: Naruto's log	732	119,521	Naruto's log door Naruto rulezz 2 dagen geleden

Markeer channels gelezen

There are no conversations in this channel.

Vorige template Volgende

Please log in to your account to view your subscribed posts.

Topics	Statistieken	Laatste bericht
Sticky: FULL BODY 5x5 Programma door inferno_0666 Gestart door inferno_0666, 02-09-2015, 22:44	5 antwoorden 7,214 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door alyssacerve 12-08-2024, 11:42
Sticky: "Beachboy" Bodybuilding Programma (PHAT) door inferno_0666 Gestart door inferno_0666, 02-11-2015, 14:41	35 antwoorden 11,787 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door niet_hier 18-01-2018, 07:40
Sticky: LB/UB Massa Trainingsschema door dynobet Gestart door dynobet, 25-03-2012, 23:14	857 antwoorden 13,399 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Qaletaqa72 12-10-2017, 11:41
Closed, Sticky: Tienerbodybuilding door GeneralIx Gestart door GeneralIx, 18-08-2008, 16:07	3 antwoorden 26,250 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Beachboy 26-03-2012, 17:25
Closed, Sticky: Algemene informatie over training + beginnersschema! door GeneralIx Gestart door GeneralIx, 06-02-2008, 17:12	1 response 58,660 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door GeneralIx 06-02-2008, 17:14
Welk Schema? door Fearox Gestart door Fearox, 10-12-2015, 19:59	18 antwoorden 1,012 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Malinois 13-12-2015, 14:02
De basis. door rain Gestart door rain, 08-12-2015, 07:50	39 antwoorden 1,677 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Mushrambo 10-12-2015, 17:26
Aangepaste PHAT-routine door Morello Gestart door Morello, 27-11-2015, 15:24	4 antwoorden 749 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Morello 28-11-2015, 11:55
4-daagse split met variabele frequentie / 4-day variable frequency split door Outlifter Gestart door Outlifter, 22-11-2015, 10:52	18 antwoorden 1,139 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Outlifter 22-11-2015, 19:35
Schema UB/LB/FB door Spectral Gestart door Spectral, 21-11-2015, 20:12	3 antwoorden 837 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Spectral 22-11-2015, 18:42
Schema sportschool door Spectral Gestart door Spectral, 17-11-2015, 22:56	19 antwoorden 1,167 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Beachboy 20-11-2015, 11:30
wat kan je bereiken op x aantal dagen per week door Spectral Gestart door Spectral, 18-05-2015, 14:01	52 antwoorden 4,028 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door joppie222 16-11-2015, 20:54
goede start ? door dario1037 Gestart door dario1037, 14-11-2015, 04:48	0 antwoorden 455 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door dario1037 14-11-2015, 04:48
vraagje over tijd onder spanning en intensiteit door DannyR Gestart door DannyR, 11-11-2015, 21:15	2 antwoorden 611 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door DannyR 12-11-2015, 16:56
Wat en hoe is het beter? korte verdeeld of lange kracht trainingen door jur606 Gestart door jur606, 12-11-2015, 09:11	0 antwoorden 445 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door jur606 12-11-2015, 09:11

Vorige 1 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 66 116 516 535 template Volgende

No topics found.

Mark This Channel Read

Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 115.5kg 5x
- SSB hindu squat: 30kg 20x

Deficit SL DL:
- 130kg 4x
- 110kg...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D

Paused safety bar squat:
- 105kg 3x
- hindu squat BW 60x

Safety bar goodmorning:
- 50kg 12x...
- Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher hindu squat:
- 50kg 2x6
- 50kg 1x8

Safety bar back extension:
- 40kg 1x
- BW 40x...
- Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden