0,75 man log

[Snuff-Sann]

Ik kon voorheen niet eens met mijn rechterarm onder mijn linker oksel komen of op mijn rug krabben. Zelf mijn reet niet afvegen met rechts.

Goed goed kerel, voor je het weet ben je weer aan het knallen.
Kan me heel goed voorstellen voor iemand met jouw drive datie sommige oefeningen mist.
Maar je bent al een stuk verder nu man, dus gaat het helemaal goed komen.
Tussen haakjes, gebruik jij altijd je arm om je reet af te vegen?

[Shredmaster]

Uiteraard, toiletpapier is overrated.
Heb wel kleine golden retriever puppy's op mijn arm getekend, soort van sentiment.

[jordy]

Weet je hoe ik altijd m'n reet afveeg?

Stap 1: Je pakt zo'n 2 a 3 velletjes wc papier en scheurt die af.
Stap 2: Je vouwt de velletjes dubbel en maakt in het midden een gaatje en steekt je vinger er doorheen.

Stap 3: Als je vinger door het gaatje zit kun je beginnen met de bruine troep er uit te pulken.
Stap 4: Als het goed is ben je nu klaar. Nu ga je als volgt te werk: je haalt je vinger terug uit het gaatje en maakt hem schoon met de velletjes wc-papier.

Succes gegarandeerd! Bovendien spaart het je veel wc-papier.

[Shredmaster]

Ik prefereer mijn manier, kost helemaal geen wc papier

[Snuff-Sann]

AS helpt dan ook voor een ecto.

[Shredmaster]

Huh, wat heeft dat met schijten te maken.

[Revius]

Huh, wat heeft dat met schijten te maken.

Ecto = snelle stofwisseling
AAS bij ecto -> snellere stofwisseling = meer schijten = meer stank = gain, want no pain no gain

[Shredmaster]

Ah vandaar.

Is het super-zwets-zondag ofzo?

[Revius]

Denk het, hoort er ook bij toch

[Snuff-Sann]

Ecto = snelle stofwisseling
AAS bij ecto -> snellere stofwisseling = meer schijten = meer stank = gain, want no pain no gain

Endo = langzame stofwisseling
Geen AAS bij endo -> langzamere stofwisseling = minder schijten = meer vetophoping = gain, want alles is dan goed.
Ik eet ook bijdehandjes Rev.
Liever een ecto die veel moet eten en hard moet trainen om spiermassa te kweken maar laag in BF blijft dan een endo die ook veel moet eten en hard moet trainen maar vervolgens meer vet dan spier aankomt en dan ook nog eens enorm veel moeite heeft om die vet eraf te krijgen.

[jordy]

Ik stel voor om een topic aan te maken over schijten en alles daar omheen.

[Revius]

Ga je gang

[de sterkste ophaler]

Ik stel voor om een topic aan te maken over schijten en alles daar omheen.

Shit man...

[Shredmaster]

Genoeg over schijt.

Net getraind, na mijn brute fysio oefeningetjes met kinderdumbells:

Squat 10xstang, 10x50, 10x80, 8x100, 7x120, 4x130
Leg press 10x194, 10x194, 10x194
Lying leg curl 10x30 10x30 8x30
Leg extention pussy weight maar dan in 2en omhoog 2 seconden vasthouden en in 5 seconden omlaag.

De smith was bezet door beachboys die aan het bankdrukken waren met zn 4en, dagtaak dus.
Geen kuiten helaas.

Toen 15 minuten up the stairs en 15 minuten crosstrainer gedaan. En huiswaarts gegaan.
Nadat ik nog even naar dat ontzettend lekkere meisje heb gekeken die flink aan het trainen was

Vandaag met hyperdrive begonnen, heb genoeg voor iets meer dan een maandje. Na deze maand even 2 weekjes op onderhoud eten(verschil uit vet halen) en daarna weer verder cutten.

[GeneralIx]

Merkte je wat van de Hyperdrive?