2010 The beginning

[Snuff-Sann]

@Snuff en Fallus: Doe dit gedoe niet in andermans log. Ga elkaar maar via PM of profielberichten bestoken of open je eigen Snuff vs. Fallus topic.

Is goed Pin.
Laat ik maar weer de verstandigste zijn en ophouden.

[Voeding en fitness.nl]

hee luppie.
hoe gaat het kerel?

nog beetje vooruit gegaan in kracht?

[LittleMofo]

Jups goed,en jah beetje wel jah. Hoe ist met jou dan ?
Ik moet zeggendat k mij toch weer fitter voel vandaag, teminste
op dit moment. Hopeijk was het dus niets en kan ik weer lekker door gaan
met trainen !!!!!!!

[LittleMofo]

Mischien ga ik vanaf volgende week wel helemaal een ander schema pakken,
ik paskan alles 1keer per week goed aan, zo krijg tmijn lichaam iets meer rust en iets meer oefeningen per spiergroep. FF voor 4 wekjes of mischien 6 en dan weer alles 2 keer per week pakken.
Damn er zijn zo veel mogelijkheden

[Knulletje]

Bij niet kuren doe ik dat ook, en train per week elke spiergroep maar 1x... In n kuur ben je veel sneller hersteld , dus train ik dan ook 6x per week en sloop alles 2x...

[LittleMofo]

Mmm dus is het mschien wel beter om alles wel 2keer t blijven pakken ongeacht hoe ik me voel ?

[Falstyr]

Als je kuurt zul je pijntjes voelen. Moet wel blijven kijken voor jezelf welke pijntjes acceptabel zijn en welk je beter even wat rustiger aan kunt doen om overbelasting te voorkomen.

Normaal gesproken is 1x in de 5 dagen een spiergroep hard aanpakken goed. Dus dan kun je rustig 2x in de week trainen. Ook zonder AS. Daarom vind ik UB/LB en Push/Pull splits zo geweldig. Je blijft merendeels bij compound oefeningen en je kan de spieren 2x in de week klappen geven.

[Knulletje]

Mmm dus is het mschien wel beter om alles wel 2keer t blijven pakken ongeacht hoe ik me voel ?

Niet ongeacht hoe je jezelf voelt nee.... Ben je echt ziek, dan ben je ziek klaar.. Maar ik wil de kuur zoveel mogelijk benutten, zodat ik niet voor niets die zooi in mn lijf trapt... Ik geef mijzelf niet de kans om ziek te zijn.. Want ben ik ziek, heb ik het waarschijnlijk zelf gedaan.. Pijn in mn lijf, jammer heb ik geen tijd voor.. Hoofdpijn, aspirine erin en buffelen.. Alleen met zweren en abcessen ben ik heel voorzichtig... Voor de rest? Had het maar niet mijn lijf moeten worden, het krijgt gewoon op zn flikker hoe dan ook...

[LittleMofo]

Oke jongens we gaan er gewoon voor, maar het is op dit moment net of er een mes in de kern van mijn rugwervel zit onderin en dus moet ik vandaag deads doen alleen wil k hem niet overslaan. Ik dnk zelf dat hetonmogelijk is om iig deadlift te doen.

[Knulletje]

In de ruggewervel ? Dan zou ik hem maar even ontzien....

[LittleMofo]

Jeps en dat heb ik dus regelmatig, nu helemaal omdat het vocht ontrokken word door de winstol.
Hoelijk is het over al mijn winnies stoppen. En hoelijk ontrekt primo geen vocht aande gewerichten enzo?

[Kevster]

Hoelijk is het over al mijn winnies stoppen. En hoelijk ontrekt primo geen vocht aande gewerichten enzo?

/translate

[GeneralIx]

Ik hoop dat de droge gewrichten over zijn zodra ik met de stanozolol stop. Daarnaast hoop ik dat primobolan niet hetzelfde effect op de gewrichten heeft als winstrol.

Even vrij vertaald.

[LittleMofo]

Sorry excusses

[LittleMofo]

Rust weekjes zit er op morgen kan ik weer gaan knallen.
Heb ook niet 100% op mijn voeding gelet, heb het alleen bij eiwitten gehouden, zo veel mogelijk