Als dit je eerste bezoek aan Bodynet.nl is, kijk dan even hier. Registreer
je eerst voordat je kunt reageren. Om berichten te lezen klik je op een forum hieronder.
Jups goed,en jah beetje wel jah. Hoe ist met jou dan ?
Ik moet zeggendat k mij toch weer fitter voel vandaag, teminste
op dit moment. Hopeijk was het dus niets en kan ik weer lekker door gaan
met trainen !!!!!!!
Mischien ga ik vanaf volgende week wel helemaal een ander schema pakken,
ik paskan alles 1keer per week goed aan, zo krijg tmijn lichaam iets meer rust en iets meer oefeningen per spiergroep. FF voor 4 wekjes of mischien 6 en dan weer alles 2 keer per week pakken.
Damn er zijn zo veel mogelijkheden
Bij niet kuren doe ik dat ook, en train per week elke spiergroep maar 1x... In n kuur ben je veel sneller hersteld , dus train ik dan ook 6x per week en sloop alles 2x...
Als je kuurt zul je pijntjes voelen. Moet wel blijven kijken voor jezelf welke pijntjes acceptabel zijn en welk je beter even wat rustiger aan kunt doen om overbelasting te voorkomen.
Normaal gesproken is 1x in de 5 dagen een spiergroep hard aanpakken goed. Dus dan kun je rustig 2x in de week trainen. Ook zonder AS. Daarom vind ik UB/LB en Push/Pull splits zo geweldig. Je blijft merendeels bij compound oefeningen en je kan de spieren 2x in de week klappen geven.
Mmm dus is het mschien wel beter om alles wel 2keer t blijven pakken ongeacht hoe ik me voel ?
Niet ongeacht hoe je jezelf voelt nee.... Ben je echt ziek, dan ben je ziek klaar.. Maar ik wil de kuur zoveel mogelijk benutten, zodat ik niet voor niets die zooi in mn lijf trapt... Ik geef mijzelf niet de kans om ziek te zijn.. Want ben ik ziek, heb ik het waarschijnlijk zelf gedaan.. Pijn in mn lijf, jammer heb ik geen tijd voor.. Hoofdpijn, aspirine erin en buffelen.. Alleen met zweren en abcessen ben ik heel voorzichtig... Voor de rest? Had het maar niet mijn lijf moeten worden, het krijgt gewoon op zn flikker hoe dan ook...
Oke jongens we gaan er gewoon voor, maar het is op dit moment net of er een mes in de kern van mijn rugwervel zit onderin en dus moet ik vandaag deads doen alleen wil k hem niet overslaan. Ik dnk zelf dat hetonmogelijk is om iig deadlift te doen.
Jeps en dat heb ik dus regelmatig, nu helemaal omdat het vocht ontrokken word door de winstol.
Hoelijk is het over al mijn winnies stoppen. En hoelijk ontrekt primo geen vocht aande gewerichten enzo?
Hoelijk is het over al mijn winnies stoppen. En hoelijk ontrekt primo geen vocht aande gewerichten enzo?
/translate
The Sky Ain't The Limit
"Permanence, perseverance and persistence in spite of all obstacles, discouragement, and impossibilities: It is this, that in all things distinguishes the strong soul from the weak."
Ik hoop dat de droge gewrichten over zijn zodra ik met de stanozolol stop. Daarnaast hoop ik dat primobolan niet hetzelfde effect op de gewrichten heeft als winstrol.
Even vrij vertaald.
"Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro
Rust weekjes zit er op morgen kan ik weer gaan knallen.
Heb ook niet 100% op mijn voeding gelet, heb het alleen bij eiwitten gehouden, zo veel mogelijk
@@Sam Malone CBD Gummies Combining these blessings makes Sam Malone CBD Gummies an attractive preference for everyone looking to shed excess kilos accurately...
Integrate eco driving with GPS tracking software in fleet management system to reduce fuel use, cut emissions, and extend vehicle lifespan. This article...
The IPL's best finisher is known for their ability to handle pressure and close matches successfully. Ability to decide under pressure. Strategies, and...
Comment