Je eet geen brood doordeweeks? Wat eet je als broodvervanger dan nibor?
Nibor's road to.....
Collapse
This topic is closed.
X
X
-
Wil je echt weten wat hij eet of kun je zelf geen koolhydraat vervangers voor brood verzinnen?
Niet lullig ofzo,maar gewoon een vraag
Ik eet zelf doordeweeks ook nooit brood (ook geen zuivel)Team Fox Gym - Contest Prep / Transformation / Nutrition - PM voor informatie.
Ox Nutrition / Ice76 Protein Ice
Comment
-
Originally posted by nibor76nl View Postik laat de gewichtstapel niet rusten beneden..
Ik hou op het laagste punt spanning op mijn been en tel tot 3...en dan duw ik krachtig uit..
Deze ga ik er zeker inhouden, aanrader!No pain, no gain!!
Comment
-
Originally posted by Sammy75 View PostIk heb dit vandaag geprobeerd met de leg press! Wow, dat is echt zwaar man! 3 setjes gedaan van 8 reps. Ik kwam met deze trainingwijze niet over de 115 kg, dat was echt genoeg!
Deze ga ik er zeker inhouden, aanrader!
Comment
-
Gisteren super lekkere Borst / tricep training gehad..
Naar aanleiding van de paused (dead weight) rep's bij de leg press van vrijdag heb ik besloten om dit bij alle oefeningen te gaan toepassen.
Het is wel pittig , maar ik verwacht hier door betere trainingen neer te zetten..en meer resultaat.
Voeding is aangepast met extra koolhydraten ...ff wat kracht en massa pakken komende maanden..
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
door GraceAmeliaThe capacity of an individual to express consent is influenced by several factors. Cognitive abilities, emotional state, cultural background, and external...
-
Kanaal: Algemeen
7 uur geleden -
-
door arielwilsonAcademic research work requires critical thinking, systematic analysis and well-structured writing as is the case with a PhD program. Public and PhD thesis...
-
Kanaal: Algemeen
2 dagen geleden -
-
door davidsoyIt is not always easy to write a dissertation, however with the right assistance, everything turns out fine. British dissertation help is useful to guidance...
-
Kanaal: Algemeen
13 uur geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 120kg 0x
- 60kg 5x (pin zercher squat)
Safety bar back extension:
- 30kg 8x...-
Kanaal: Trainingslogjes
10 uur geleden -
-
door akashsingh<a href="https://yourhikes.com/forums/topic/unlock-your-intuition-a-comprehensive-guide-to-tarot-reading-courses/">https://yourhikes.com/forums/topic/unlock-your-intuition-a-comprehensive-guide-to-tarot-reading-courses/</a>...
-
Kanaal: Het Nieuws
13 uur geleden -
-
door flotillaiotGary B Flom a seasoned leader in the automotive industry, is playing a pivotal role in revolutionizing the transportation sector in Saudi Arabia and the...2 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzSinds afgelopen woensdag ochtend wat last van m'n schouders (voorkant). Begon rechts, dacht gewoon verkeerd gelegen. Gewoon getraind, ging prima >...
-
Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment