Tweet
Je eet geen brood doordeweeks? Wat eet je als broodvervanger dan nibor?
-
"GTL. Gym, tan, laundry. That's what it's all about." -
Wil je echt weten wat hij eet of kun je zelf geen koolhydraat vervangers voor brood verzinnen?
Niet lullig ofzo,maar gewoon een vraag
Ik eet zelf doordeweeks ook nooit brood (ook geen zuivel)Team Fox Gym - Contest Prep / Transformation / Nutrition - PM voor informatie.
Ox Nutrition / Ice76 Protein IceComment
-
Ik hoef geen brood vervanger. Dat eet ik gewoon lekker de hele week door. Vraag me gewoon af wat je dan allemaal eet als je geen brood en zuivel eet."GTL. Gym, tan, laundry. That's what it's all about."Comment
-
Topic hijack
Brinta,rijst,kip,biefstuk,pasta,noten,shake,olijfo lie,eieren.Team Fox Gym - Contest Prep / Transformation / Nutrition - PM voor informatie.
Ox Nutrition / Ice76 Protein IceComment
-
-
Hoevaak per dag havermout dan?...saai voer -.-"GTL. Gym, tan, laundry. That's what it's all about."Comment
-
ik heb een soort van infuus gemaakt ..een rugtas vol havermout met whey poeder en melk en dat komt via een slangetje mijn lichaam binnen..Originally posted by Faabjan View PostComment
-
Handig!! Zelf verzonnen?"GTL. Gym, tan, laundry. That's what it's all about."Comment
-
-
Laat de opmerkingen om te stangen even achterwege.More knowledge will just increase your potential. For this potential to be manifested, the knowledge must be applied!Comment
-
Ik heb dit vandaag geprobeerd met de leg press! Wow, dat is echt zwaar man! 3 setjes gedaan van 8 reps. Ik kwam met deze trainingwijze niet over de 115 kg, dat was echt genoeg!Originally posted by nibor76nl View Post
Deze ga ik er zeker inhouden, aanrader!No pain, no gain!!Comment
-
goh...doe ik soms dus ook nog wel eens wat goed dan? hahaOriginally posted by Sammy75 View Post
Comment
-
Yep! Mag je best een gewoonte van maken hoor!Originally posted by nibor76nl View Postgoh...doe ik soms dus ook nog wel eens wat goed dan? haha
Comment
-
Gisteren super lekkere Borst / tricep training gehad..
Naar aanleiding van de paused (dead weight) rep's bij de leg press van vrijdag heb ik besloten om dit bij alle oefeningen te gaan toepassen.
Het is wel pittig , maar ik verwacht hier door betere trainingen neer te zetten..en meer resultaat.
Voeding is aangepast met extra koolhydraten ...ff wat kracht en massa pakken komende maanden..Comment
-
Zo...op naar de gym voor een rug en bicep training...
Ook deze training ga ik volgens het systeem toepassen...laterzzzzzzzzzzzzzComment
-
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 1x (PR'!, uitvoering kon iets netter, dus opschonen komende weken)
- 105kg 1x
...1 day ago -
A Reiki Healing Course gives you a great chance to learn how to use energy healing for your well-being. This course will show you how to tap into universal...1 day ago
-
White labeling has become a popular trend in the fleet management industry, allowing companies to rebrand products from other manufacturers and sell them...3 dagen geleden
-
Gary B Flom Saudi arabia is a name synonymous with success in the automotive and mobility industries, but his achievements extend far beyond the boardroom....3 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 82.5kg 2x
1 sec paused safety bar squat:
- 80kg 6x
Wide grip bent...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 110kg 2x
- 60kg 4x (1 sec paused)
Safety bar back extension:
- 27kg 11x
...5 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Horse stance:
- 25kg 90 seconden
Tempo standing calf raise:
- BW + 75kg 12x (2 sec hold en stretch)...1 week geleden -
Silagra is a reliable and effective treatment for erectile dysfunction (ED), trusted by countless men worldwide. Its active ingredient, sildenafil citrate,...1 week geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 0x (durfde niet, laatste w-up was 110kg 1x)
SL DL:
- 160kg 2x (meer reguliere...1 week geleden
Comment