Ja volgens mij wel. Magnesiuminfuus moet je wel aan, anders hoef je dadelijk niet eens meer te gaan trainen en creëer je al genoeg hypertrophy door kramp in je hele lichaam.
Suusje' s Shredding in Progress
Collapse
This topic is closed.
X
X
-
zo ziet van 25 naar 16 procent er dus voor mij uit.. ik heb echt last van hardnekkige vetjes, mannelijke vetjes wel te verstaan.. zondag starten met de pre depletion medium low carb dag en dan maandag flink knallen met de eerste cyclus UD2!
hopen nog 3,5/ 4 procent eraf te knallen in 7 weken. dat wordt hard werken en super tight mijn cardiosessies aanhouden de woensdag donderdag en zondags, maar niet geheel onmogelijk. mijn motor draait weer volle kracht na afgelopen week.
vandaag heerlijk wezen trainen, flink geknald. uren dikke armen gehad ( shitload aan carbs afgelopen week)
eindelijk begin ik de titel van mn log beetje waar te maken hahahaha
ik heb weer een mega drive te pakken! same as Kev.. we gaan flink knallen!
bodynet.jpg
Comment
-
Succes er mee! Het resultaat mag er nu al wezen dus ben benieuwd over 7 weken. Ik denk dat 3,5-4 procent er af een realistisch doel is dat zeker te behalen is. Zelf ben ik ook ongeveer 3,75% omlaag gegaan in 7 weken ud2BP:1x130 SQ:1x200 DL:1x225 @85kg
Comment
-
Ziet er goed uit, daar heeft heel wat hard werken achter gezeten. Lekker zo door blijven gaanIf the pain gets too much, Just think. The universe is so large and your pain is almost non-exsistant in comparison. Therefore your pain does not exist
Mijn log http://forum.bodynet.nl/trainingslogjes/58191-ghosts-log.html
Comment
-
Originally posted by NickP View PostGoed resultaat! Kevster mag ik vragen waar je zo'n 7-punts houdplooimeting kan laten doen?The Sky Ain't The Limit
"Permanence, perseverance and persistence in spite of all obstacles, discouragement, and impossibilities: It is this, that in all things distinguishes the strong soul from the weak."
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?door joannikIk ken TECH University omdat ik er verschillende academische cursussen heb gevolgd en de ervaring was volledig bevredigend. Ik beveel deze universiteit...
-
Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
3 uur geleden -
-
door Kristina CHallo allemaal, ik ben gepassioneerd door sportwetenschappen en ik wil graag mijn kennis uitbreiden. Ik ben momenteel geïnteresseerd in een specialisatie...
-
Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 91kg 4x
- 91kg 2x2
One legged back extension:
- BW + 12kg 10x L en R
- BW...-
Kanaal: Trainingslogjes
14 uur geleden -
-
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?door YulskeenDeze nieuwe opleiding gaf me de mogelijkheid om tegelijkertijd te blijven studeren en werken. Ik heb een aantal cursussen gevolgd over financiën en ik...
-
Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
2 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 60kg 8x
- 70kg 2x
B-stance DB SL RDL:
- 20kg 2x12
Wide high incline...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 95kg 3x2
- 95kg 1x3
Wide grip SL DL met shrug:
- 90kg 10x
- 90kg 6x...-
Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden -
-
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?door JusttinVoor iemand die geïnteresseerd is in technologische wetenschappen was deze aanpak perfect. De mogelijkheid om te stoppen en meer tijd te besteden aan...
-
Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 90kg 4x
- 90kg 2x2
One legged back extension:
- BW + 12kg 3x8
Push...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?door KarlHoffIk heb gemerkt dat mijn concentratievermogen enorm is verbeterd sinds ik ben begonnen met zelfgestuurd studeren. De kans om onderwerpen die mij interesseren...
-
Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
1 week geleden -
-
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?door Natthan KHallo allemaal, ik kan zeggen dat deze vorm van online studeren ideaal is geweest om professioneel vooruit te komen zonder mijn werk te onderbreken, ik...
-
Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
1 week geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment