Suusje' s Shredding in Progress

[suusje86]

al eventjes niks meer gepost, wordt weer tijd dus
ik ben nu inmiddels in twee maanden tijd ongeveer 7 procent gezakt in vetpercentage.. nog zon 5 a 6 te gaan.. in dit tempo gaat dat allemaal wel lukken! vorig weekend heb ik de carbcycle even doorbroken door 3 dagen boven mijn behoefte te eten, eventjes alles weer lekker gevuld met carbs.. de derde dag voelde ik me 8 maanden zwanger zon buik had ik.. na die 3 dagen meteen 2 low dagen erachteraan en geen schade geleden.
ik blijf lekker op mijn low dagen cardio doen, of buiten flink wandelen of in the gym intensief.
trainen gaat ook lekker, heb echt zon plezier erin, absurd soms.
ik ben nu 6 weken aan het cyclen, nog even doorgaan hiermee, het werkt fantastisch mijn lijf is echt enorm aan het veranderen tegen de lovehandles

[antma]

lovehandles zitten er niet voor niks he

Maar mooi dat het goed gaat, wel lekker even carbs eten he.

[BigMike]

@ Q ne echte ruiter kan ook paard rijden zonder teugels net zoals een echte man ook kan rijden zonder die 'neukteugels'

[suusje86]

giga insuline dip derde dag.. viel echt rechtop in slaap, maar indd wel lekker even carbs proppen!

*genoeg andere dingen om vast te pakken toch?

[BigMike]

dat hangt van vrouw tot vrouw af

[antma]

omg ik reageer niet meer haha.
idd suus genoeg andere plekken, tenzij je kaal bent

[GeneralIx]

Hahahaha, tering, dat escaleert rap hiero. Gaat lekker Suus, mooi.

[Kevster]

[resike]

Gaat lekker! Hoeveel % zit je nu?

[suusje86]

ben van begin dit jaar 27,5 naar nu 20% gegaan nog eventjes door tot 15

[suusje86]

[Wesley22]

ik zit net te lezen dat je naar de 15% bf wil gaan, en je komt van 27,5% bf. als ik dan even naar het plaatje kijk is dat wel een hele prestatie.. ik ben benieuwd hoe je dat de rest van je leven voor gaat houden? of wil je gewoon door blijven gaan met carbcycle en zo?? lijkt me niet heel bevorderlijk voor je werk ook als je rechtop in slaap valt...

maar ik heb het al vaker gezegd.. keep up the good work en alleen maar respect!!

[suusje86]

liefste deze zomer helemaal shredded ik ben heel plotseling naar 27 gegaan door het stoppen met roken, absurd snel gegaan dat. ik zat altijd op 22 zoiets denk ik. het carbcyclen gaat me lekker af en zoals je hebt gelezen train ik fatsoenlijk nu, mijn metabolisme zal dus altijd wel sneller blijven daar voorheen ( lees niet sporten) ik ga er ook van uuit dat ik straks op onderhoud ga. eerst nog even wat vet verliezen en dan lekker spiermassa bouwen. dat is wel de bedoeling in ieder geval.
als ik merk hoe ik nu al naar mezelf kijk en hoe ik droom over wanneer die laatste procenten eraf heb dan ben ik van overtuigd, mezelf kennende, dat behouden van 15 % appeltje/eitje is

[Faabjan]

We hebben denk ik wel weer nieuwe foto's nodig

[Wesley22]

liefste deze zomer helemaal shredded ik ben heel plotseling naar 27 gegaan door het stoppen met roken, absurd snel gegaan dat. ik zat altijd op 22 zoiets denk ik. het carbcyclen gaat me lekker af en zoals je hebt gelezen train ik fatsoenlijk nu, mijn metabolisme zal dus altijd wel sneller blijven daar voorheen ( lees niet sporten) ik ga er ook van uuit dat ik straks op onderhoud ga. eerst nog even wat vet verliezen en dan lekker spiermassa bouwen. dat is wel de bedoeling in ieder geval.
als ik merk hoe ik nu al naar mezelf kijk en hoe ik droom over wanneer die laatste procenten eraf heb dan ben ik van overtuigd, mezelf kennende, dat behouden van 15 % appeltje/eitje is

meer hoef ik niet te zeggen!!