Suusje' s Shredding in Progress

[Faabjan]

wow 1 vrouw op BN en ze springen er weer met z'n alle op

Ja Patriciaaaaaa is er niet meer he

[InfineGhost]

Pffff wat een geile beren hier allemaal joh :O

[Tails]

Tot nog niemand heeft gezegd, would bang...

Wat een nette mannen zijn wij hier eigenlijk op bn

Faab waarom moet je altijd mijn comments stelen. Waarom is patricia eigenlijk banned?

[pescatore]

Mss ff kleine mod-opruim-actie. Doe gewoon ff normaal mannen.

[suusje86]

wow 1 vrouw op BN en ze springen er weer met z'n alle op

hahahaha, jullie hebben niet eens de voorkant gezien?.. scheelt dat alleen Kevster weet waar ik woon

[talalelh15]

hahahaha, jullie hebben niet eens de voorkant gezien?.. scheelt dat alleen Kevster weet waar ik woon

Kortzichtige mannen zijn het Dus weet niet of je van kort houd?

[gain is pain]

Kortzichtige mannen zijn het Dus weet niet of je van kort houd?

haha

[Silk]

Geen ervaring met vrouwen psyche ?

Who cares.

@suusje, waarom zou je.. Gewoon lekker als motivatie gebruiken en flink goodmornings gaan doen. Liefst met gebogen knieen.

[resike]

Probeer ook eens lunges, Echt een glutes killer!

[suusje86]

Fb schema dag1; squats, walking lunges met dumbells dag 2 squats en RDL

[resike]

meh, heb ik dan gemist :/

[Beaudien]

hardop aan het schelden op de 4 dagen lowcarb binnen mn cycle.. 4 dagen niks eten.. altijd hetzelfde op het menu blabla.. had er echtttt even geen zin meer in. ( ja zon dag heb ik ook wel eens)
maar toen kwam ik thuis.. hup wat vast voedsel erin ( alles wel volgens IF of course! eatwindow 12.00-18.00)

Ben altijd blij dat er meer wegen naar Rome leiden, want dit zou mijn ding niet zijn.

[Kojpje]

Pffff wat een geile beren hier allemaal joh :O

Haha eerder een groep bronzige hertjes!

[Kevster]

Die ass komt wel goed, je onderstel is echt degelijk dus die achterkant is binnen notime op niveau. Lekker diep squaten en romanians en dan komt de rest vanzelf.

[pescatore]

Tabata all out sprints!! (if ur up to the task). Net uit luiïgheid ff gedaan. Doen we niet meer met dit weer. Bloedsmaak in m'n mond, hoofdpijn, trillerig en pijnlijke strot van die kouwe lucht maar wát een superworkout blijft het. Je snapt ook meteen waarom het wel móet werken als je het eens geprobeert hebt. Daarnaast zit het je kt (buiten het herstel) totaal niet in de weg. Beware though, only for the loco few!