Tweet
Ja volgens mij wel. Magnesiuminfuus moet je wel aan, anders hoef je dadelijk niet eens meer te gaan trainen en creëer je al genoeg hypertrophy door kramp in je hele lichaam. 
-
The Sky Ain't The Limit
"Permanence, perseverance and persistence in spite of all obstacles, discouragement, and impossibilities: It is this, that in all things distinguishes the strong soul from the weak." -
zo ziet van 25 naar 16 procent er dus voor mij uit.. ik heb echt last van hardnekkige vetjes, mannelijke vetjes wel te verstaan..
zondag starten met de pre depletion medium low carb dag en dan maandag flink knallen met de eerste cyclus UD2!
hopen nog 3,5/ 4 procent eraf te knallen in 7 weken. dat wordt hard werken en super tight mijn cardiosessies aanhouden de woensdag donderdag en zondags, maar niet geheel onmogelijk. mijn motor draait weer volle kracht na afgelopen week.
vandaag heerlijk wezen trainen, flink geknald. uren dikke armen gehad ( shitload aan carbs afgelopen week
)
eindelijk begin ik de titel van mn log beetje waar te maken hahahaha
ik heb weer een mega drive te pakken! same as Kev.. we gaan flink knallen!
bodynet.jpgComment
-
Succes er mee! Het resultaat mag er nu al wezen dus ben benieuwd over 7 weken. Ik denk dat 3,5-4 procent er af een realistisch doel is dat zeker te behalen is. Zelf ben ik ook ongeveer 3,75% omlaag gegaan in 7 weken ud2BP:1x130 SQ:1x200 DL:1x225 @85kgComment
-
Goede progress!
En je haar zit ook veel beter opgestoken zo vind ik!
Keep it up!Comment
-
Ooit in een bui een bob laten knippen.. Ben ze nu aan het laten groeien, door de vit D gaat dat best snel gelukkig
Thanks!
Comment
-
Damn ziet er goed uit sussie.Comment
-
super suus!Team Fox Gym - Contest Prep / Transformation / Nutrition - PM voor informatie.
Ox Nutrition / Ice76 Protein IceComment
-
shreddin' in progress, keep it up!
SUFFER THE PAIN OF DISCIPLINE OR SUFFER THE PAIN OF REGRET
Comment
-
Enorm verschil. Daar mag je zeker trots op zijn!
Ik ben benieuwd naar je progressie na 7 weken UD2.0. Ikzelf was/ben erg tevreden geweest met mijn 8 weken afsterven met UD2."Straight outta gym"Comment
-
Ziet er goed uit, daar heeft heel wat hard werken achter gezeten. Lekker zo door blijven gaan
If the pain gets too much, Just think. The universe is so large and your pain is almost non-exsistant in comparison. Therefore your pain does not exist
Mijn log http://forum.bodynet.nl/trainingslogjes/58191-ghosts-log.htmlComment
-
The Sky Ain't The Limit
"Permanence, perseverance and persistence in spite of all obstacles, discouragement, and impossibilities: It is this, that in all things distinguishes the strong soul from the weak."Comment
-
Knap resultaat Suus, kan je trots op zijn. Absoluut!
Maare, hoe kom je aan die 16%?Passion is: pushing yourself when no one else is aroundComment
-
7-punts huidplooimetingThe Sky Ain't The Limit
"Permanence, perseverance and persistence in spite of all obstacles, discouragement, and impossibilities: It is this, that in all things distinguishes the strong soul from the weak."Comment
-
Goed resultaat! Kevster mag ik vragen waar je zo'n 7-punts houdplooimeting kan laten doen?Comment
-
Bij iedereen die een huidplooimeter heeft en weet hoe hij zo'n meting uitvoert.Originally posted by NickP View Post
The Sky Ain't The Limit
"Permanence, perseverance and persistence in spite of all obstacles, discouragement, and impossibilities: It is this, that in all things distinguishes the strong soul from the weak."Comment
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 80kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x12 L en R
Push press:...15 uur geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 50kg 1x8
- 50kg 1x6
B-stance DB SL RDL:
- 10kg 2x15 L en R
Wide...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x2
WIde grip SL DL met shrug:
- 75kg 2x10
WIde grip BTN lat pulldown:...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 72.5kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x8
Push press:
...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 40kg 10x L en R
- 50kg 5x L en R
Power clean:
- 30kg 2x6...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x1
Wide grip SL DL met shrug:
- 70kg 2x10
Wide grip BTN lat pulldown:...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 8kg 10x L en R
- BW + 10kg 6x L en...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield safety bar bulgarian split squat:
- 40kg 2x6
Zercher SL rack pull:
- 20kg 2x15
(zwarte...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 90kg 4x1
Snatch grip SL DL met shrug:
- 62.5kg 2x10
WIde grip BTN lat...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x2
One legged back extension:
- BW + 6kg 12x L en R
- BW + 8kg 6x L en R...3 weken geleden
Comment