Tweet
Ik heb ook antibiotica + creme gehad maar hielp bij mij niet echt....had geen last van bijwerkingen ofzo. Moet zeggen dat biergist mij beter hielp dan antibiotica en die creme van de dokter.
-
I may not be there yet, but i'm closer than I was yesterday -
ja oke, maar het had dus geen invloed op je prestaties in de gym?Comment
-
Bij mij was er totaal geen verschil en ik heb meerdere malen antibiotica gehad.
Bench was net nog steeds netjes 70 kg en squatten met 70 kg was ook geen probleem.
DIVIDE ET IMPERAComment
-
gelukkig, gewoon mee gaan starten dus
Nog even een update mbt mijn herstel.
Niet veel veranderd sinds mijn laatste update van 26 februari. Ik ben nu 4,5 week off.
De dosis nolva is sinds afgelopen maandag van 40 mg naar 20 mg gegaan. Dat betekend dat ik na vandaag nog 10 dagen nolva voor de boeg heb staan. Zoals ik al zei is mijn libido een stuk lager, maar alles werkt (lukt) gelukkig nog. Kracht is wel wat afgenomen, vooral op de benchpress. Maar het valt op zich wel mee tot nu toe. Mijn gewicht van 92 kg hou ik goed vast. Wel het idee dat mijn buik groeit en mijn spieren wat platter worden, maar inleveren zal je altijd wel iets doen.
Al met al tevreden met herstel tot nu toe. Ik zit nog lekker in mijn vel en kan het verlies accepteren. Wel sta ik te springen om te gaan cutten maar daar wacht ik sowieso nog minimaal een maand mee. Hangt een beetje van mijn herstel af natuurlijk.Last edited by generation_iron; 06-03-2014, 15:22.Comment
-
Hey generation.
Hoe is het met je acne nu? de biergist tabletten ook geprobeerd met het koud afsluiten van de douche?
En lees toch misschien roa hoop dat de bijwerkingen voor je meevallen en dat je niet alles krijgt wat ik had!Motivation is what gets you started, persistence is what makes you succeed!!Comment
-
biergist heb ik in het verleden al geprobeerd, net zoals zink, visolie, b5, differin gel..
koud douchen 1 x gedaan na het warm douchen maar dat zie ik mezelf niet doen. Wel sluit ik het wassen van mijn gezicht af met koud water. tot nu toe merk ik nog geen verschil.. wel trekt mijn gezicht wat strakker aan na het wassen.
ik hoop ook niet dat ik veel sides ga krijgen op roa. maar zoals ik al zei, dit neem ik dan wel voor lief voor die paar maandjes.Comment
-
Het afwassen van het gezicht is ook maar een hulp middel uiteraard zodat de poriën zich weer sluiten op lange termijn gaat dit wel helpen! Vergis je niet in de duur van een roa kuur heb er 18 maanden aangezeten plus het duurt een half jaar voordat het ui te lichaam is. Hangt er natuurlijk wel vanaf hoe erg je het hebt en hoe goed het aanslaat. maar het eindresultaat was wel super te noemen.
Good luck !Motivation is what gets you started, persistence is what makes you succeed!!Comment
-
En hoe lang duurt het voordat je in de zon kunt lopen zonder dat je levend gebraden wordt?Originally posted by weslleyy View PostI know from teaching hundreds of seminars that the guys who say they have “awesome technique” are usually the biggest disasters—their ego just doesn’t let them see it.
- Dave Tate
Comment
-
Ik moet zeggen dat ik er nu nog steeds meer last van heb dan ik ooit voor de roa gehad heb. Ik verbrande eigenlijk nooit smeerde me 1 keertje in en dan vond ik het goed. Nu moet ik dat blijven bijhouden. Maar het heeft me zeker een jaar als het niet langer was dat het weer goed voelde om de zon in te gaan. Eerste half jaar na de roa was een hell.Motivation is what gets you started, persistence is what makes you succeed!!Comment
-
Nu is het heel erg maar dat komt door het kuren, over een paar maandjes ziet het er weer stukken beter uit. Maar het blijft aanhouden, hoe dan ook. Ben er klaar mee, zit er al 10 jaar mee als het niet meer is.Originally posted by weslleyy View PostComment
-
jij ook goedendagComment
-
-
zelf heb ik ook erg last gehad van acné, ik gebruik nu al een tijd aleppo zeep sinds ik dat gebruik is mijn acné ontzettend verminderd. het heeft wel even tijd nodig voor dat je verschil ziet maar bij mij werkt erg goed.-Bench 8x45
-squat 8x65
-Deadlift 6x97,5Comment
-
Maar het is niet permanent weg? En als je gaat kuren word het dan niet stukken erger?Originally posted by Deand View PostComment
-
Ga ik ook proberen, ik neem nu al aardig wat zink om mijn herstel te bevorderen misschien dat dit ook wat doet voor mijn huid.Originally posted by knulletje01 View PostComment
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 72.5kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x8
Push press:
...1 hour ago -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 40kg 10x L en R
- 50kg 5x L en R
Power clean:
- 30kg 2x6...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x1
Wide grip SL DL met shrug:
- 70kg 2x10
Wide grip BTN lat pulldown:...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 8kg 10x L en R
- BW + 10kg 6x L en...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield safety bar bulgarian split squat:
- 40kg 2x6
Zercher SL rack pull:
- 20kg 2x15
(zwarte...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 90kg 4x1
Snatch grip SL DL met shrug:
- 62.5kg 2x10
WIde grip BTN lat...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x2
One legged back extension:
- BW + 6kg 12x L en R
- BW + 8kg 6x L en R...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 25kg 2x10
Zercher SL rack pull:
- 75kg 2x4
Bench press:...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 80kg 2x1
- 80kg 2x2
- 80kg 2x4
Snatch grip SL DL:
- 60kg 2x10
...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
One legged back extension:
- BW + 4kg 2x10
BB hold:
- 180kg 10 seconden, 7 seconden.
Wanneer ik...3 weken geleden
Comment