Tweet
ik ben dan wel geen jurylid maar ik denk niet dat je je druk hoeft te maken Diem!
-
Mangs wa, aait nich -
Originally posted by Diem View PostFUCK dit buddy,
doordat jullie nu allemaal al die kant op gaan begint bij mij de spanning ineens ook FLINK op te lopen hahaha.
Ben al twee keer naar de WC gegaan om te kijken of me shape nog wel in orde is
Mind fucker is dit.
hahaha
hahahaha
anyway, good luck boys & ladies!
SUFFER THE PAIN OF DISCIPLINE OR SUFFER THE PAIN OF REGRET
Comment
-
Plaatsing maakt niks uit. Top prestatie van jullie beide. Ik zal vanaf de Ijssel voor jullie juigen! Veel succes Allebei!Mind is everything.Comment
-
Nogmaals have fun And succesGoed gejat is het halve werk!Comment
-
heel veel succes en vooral plezier morgen! ik zal juichen vanuit t mooie Twente!Mangs wa, aait nichComment
-
en ik juich vanuit het Gooi....
kortom... heel nederland juicht mee
ik zal nooit meer zeggen dat ik geen buikspieren heb
Comment
-
Guys and Galls rock that stage!! Jullie hebben er hard voor gewerkt. succes allemaal en ik zie het wel op instagram heheComment
-
Veel succes morgen nog , ook aan je vriendin!
Dat zal vast wel goed komen , je hebt er hard voor gewerkt wat al winst op zich zelf is.Comment
-
Heel veel succes maarten!! Je verdiend een hoge plek morgen. Ook echt super knap wat Lissane heeft klaargespeeld! Een jaar terug die ziekte en nu er zo bij staan, super knap! En bovenal veel plezier morgen. Hier doe je het uiteindelijk allemaal voor .
Krijg dit niet weg, bodynet doet heel apart: rrGip. m181 cm 85 kg 14%
Deadlift: 1*180 kg, Squat: 1*155 kg, Paused Bench: 1*110 kg, MP: 1*80 kgComment
-
Succes morgen!
One hour of pain every day, produces a lifetime of pride!!Comment
-
Loop hier net langs een bungalowtje, hebben ze tig bakken bambix in t vensterbank staan. Zullen wel 5 Kids hebben dacht ik. Staan er 2 gespierde gasten binnen waarvan 1 in z'n naakie....
IMG_20141004_151116.jpgComment
-
Haha, flink gaan laden dus
VEEEEEEEL SUCCES, ik gun het je echt.... !Comment
-
Hahahha Diem!
Wel 'n heel groot kind!
Tot morgen boys! Heb 'n lekker pasta salade gekocht en fles zero! Gaat een fijn (eenzaam) dagje worden!In between obsessed periodsComment
-
Rare jongens die BB-ers
Eating more food than your body can use to build muscle will simply lead to more body fat being gained.Comment
-
Veel succes Maarten en Lisanne
Vanwaar eigenlijk de bambix ipv brinta of havermout? Heb al bij meerdere mensen gezien dat ze bambix aten en vraag me altijd af waaromBP:1x130 SQ:1x200 DL:1x225 @85kgComment
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Paused zercher squat:
- 71kg 2x2 (2 sec paused)
Back extension:
- BW + 5kg 35x
- one legged back...8 uur geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 101.5kg 10x
One legged standing calf raise:
- BW + 12kg 12x, 12x, 8x
...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 120kg 4x (VPR)
- 3 sec paused SSB squat 65kg 4x
Deficit DL:
- 150.5kg 5x (VPR)...5 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining D
Paused safety bar squat:
- 110kg 2x
- safety bar hindu squat 20kg 20x
Safety bar goodmorning:
-...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Paused zercher hindu squat:
- 70kg 3x
- 70kg 4x
Back extension:
- BW + 5kg 32x
- one legged...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 101kg 10x
One legged calf raise:
- BW + 10kg 15x, 13x L en R
DB side...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 120kg 3x
- SSB hindu squat 60kg 10x
Deficit DL:
- 150kg 3x
- 120kg 6x...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar squat:
- 110kg 1x
- Hindu squat BW 100x
Safety bar goodmorning:
- 60kg 7x
...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher hindu squat:
- 60kg 2x8
Back extension:
- BW + 5kg 25x
- one legged back extension BW 15x...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 100kg 10x (volgensmij VPR!)
One legged calf raise:
- BW + 10kg 2x12 L en R
...3 weken geleden
Comment