Tweet
Succes beide!!!!
-
Hard work Pays off! -
Succes vandaag!!I may not be there yet, but i'm closer than I was yesterdayComment
-
nogmaals succes toppers! Gas dr op!Mangs wa, aait nichComment
-
-
Succes beiden!Comment
-
Q gefeliciteerd
En Maarten en Lisanne, ik stap zo in het vliegtuig maar wens jullie alle succes! Jullie hebben er beide alles voor gedaan en ik weet zeker dat ik als ik terug ben hier mag lezen dat jullie allebei de top hebben gehaald!
'Aut Viam Inveniam, Aut Faciam'
Comment
-
Heel veel succes vandaag!Comment
-
Ik heb m'n galerij al vol met Lisanne! Wat ziet ze er super uit man!!!!In between obsessed periodsComment
-
Zet hem op jullie 2!Motivation is what gets you started, persistence is what makes you succeed!!Comment
-
Hoe gaat het / is het gegaan? Zijn er al foto's beschikbaar? Ben razend benieuwd!Comment
-
-
Gefeliciteerd Met je vierde plek. Ik. Had op top3 Gehoopt. maar top gedaan maartenGoed gejat is het halve werk!Comment
-
Allebei van harte gefeliciteerd!
Ondanks dat jullie misschien op meer gehoopt hadden,is dit een prestatie van wereldformaat.
Zeker als je bedenkt in wat voor tijdsbestek jullie dit voor elkaar gebokst hebben.
Op naar de de volgende!DIVIDE ET IMPERAComment
-
Gefeliciteerd Maarten! 4de is een prima plek. Heb de foto's en de videos gezien van gister en jullie stonden er echt top bij!181 cm 85 kg 14%
Deadlift: 1*180 kg, Squat: 1*155 kg, Paused Bench: 1*110 kg, MP: 1*80 kgComment
-
gefeliciteerd well done beide!!!! <3SUFFER THE PAIN OF DISCIPLINE OR SUFFER THE PAIN OF REGRET
Comment
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher hindu squat:
- 60kg 2x8
Back extension:
- BW + 5kg 25x
- one legged back extension BW 15x...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 100kg 10x (volgensmij VPR!)
One legged calf raise:
- BW + 10kg 2x12 L en R
...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 120kg 2x
- SSB hindu squat: 40kg 20x
Deficit SL DL:
- 140kg 3x
- 120kg...6 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining D
Paused safety bar squat:
- 105kg 4x
-Hindu squat BW 75x
Safety bar goodmorning:
- 60kg 6x
...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher hindu squat:
- 50kg 12x
- 60kg 6x
Back extension:
- BW 50x
- One legged back extension...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
SSB squat:
- 100kg 4x
One legged calf raise:
- BW 26x, 20x
Superset met
DB full ROM side...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 115.5kg 5x
- SSB hindu squat: 30kg 20x
Deficit SL DL:
- 130kg 4x
- 110kg...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining D
Paused safety bar squat:
- 105kg 3x
- hindu squat BW 60x
Safety bar goodmorning:
- 50kg 12x...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher hindu squat:
- 50kg 2x6
- 50kg 1x8
Safety bar back extension:
- 40kg 1x
- BW 40x...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 100kg 3x
One legged calf raise:
- BW 25x, 18x
Superset met
Lu side raise:...3 weken geleden
Comment