Je ziet er top uit man. Succes!
Reaching A-Status
Collapse
This topic is closed.
X
X
-
wat zien jullie er goed uit!... spannend hoor nog 1 week!
en dank je wel voor dit logje, je weet niet half hoeveel motivatie ik daar uit haal. Ik ben toch meer in mijn uppie bezig met mijn voorbereiding. Nog 5 weken te gaan voor mij.
Succes komende zondag.... zo balen dat ik er niet naar toe kanik zal nooit meer zeggen dat ik geen buikspieren heb
Comment
-
He kerel je ziet er weer machtig bruut uit echt super. En die mindset van jou kan iedereen wat voor leren. Dikke respect hoe je altijd voor anderen klaarstaat!! Super man succus laatste weekje nog ff volhouden! Vind het ook erg jammer dat ik er zondag niet bij kan zijn!Don't ever let somebody tell you, you can't do something.
People can't do something themselves, they wanna tell you, you can't do it.
BP: 1x120 kg SQ:1x190 kg DL: 1x200 kg
Comment
-
heel erg knappe foto's .
Jij en Diem kunnen niet anders dan er zo bij lopen als je niet wil afbleken tegen jullie prachtige dames.
top man, ps wat een godelijke fysiek heeft diem ook
You gotta love yourself ! If you've been training for more then a year and your afraid to show your muscle then ... WHY are you doing it for ? Thats like being a millionaire and still homeless Kali Muscle
The upper back is the new chest Defranco
Comment
-
Allemaal hardstikke bedankt voor de ongeloofelijk lieve en positieve comments!
Ik zeg altijd dat BB een individuele teamsport is.
Je moet het allemaal zelf doen,maar als men achter je staat en steunt ga je 100% beter vooruit!
Over mijn humeur gesproken icm prep en gear is weinig tot niks veranderd.
Lis en ik zijn thuis tegen elkaar veel stiller op dit moment omdat je gewoon doodmoe bent,maar omdat we dat allebei hebben weten we waarom dat zo is.
Zoals ik tijdje terug al neer had gezet gaat Miles voor alles en als hij thuis/wakker is spelen we de hele tijd met hem.
Tegenwoordig werken Lis en ik elke avond aan onze toekomst plannen tot midden in de nacht.
We zitten naast elkaar aan tafel met allebei een macbook pro en ieder doet hetgeen waar we goed in zijn en tussendoor bespreken we de voortgang en wat we de dag erna moeten regelen ect.
Het is dus een soort van quality time samen alleen werken we allebei keihard.
We hebben al wel wat plannen voor weekendjes en etentjes gemaakt voor na de Enercup.
Het belangrijkste is gewoon dat je elkaar begrijpt en snap wanneer de andere even in een "mindere" bui is.
Qua gear heb ik absoluut 0,0 last van enige veranderingen mbt karakter / reageren ect.
Rain had daar een mooie post over en ik kan me in zijn punt vinden,maar voor mij is zijn "angst" niet van toepassing.
Vandaag een UB training gedaan en in totaal 2 uur cardio.
Dit was ook weer de eerste dag dat mijn koolhydraten flink naar boven geschroeft zijn en ik had het gevoel dat ik de hele dag aan het eten was - rijst/rijst/rijst/rijst en ook nog bambix/bambix/bambix
Hierbij ook de 2 weeks out video - subscribe als je op de hoogte wil blijven
Laters,Team Fox Gym - Contest Prep / Transformation / Nutrition - PM voor informatie.
Ox Nutrition / Ice76 Protein Ice
Comment
-
Filmpjes blijven geweldig om te zien vriend!
Zijn er In de laatste week nog veranderingen qwa voeding aangebracht?
Ben benieuwd wat je op dat podium gaat neerzetten maar trots mag je nu al zijn vind ik!Motivation is what gets you started, persistence is what makes you succeed!!
Comment
-
Originally posted by Mvos View PostAllemaal hardstikke bedankt voor de ongeloofelijk lieve en positieve comments!
Ik zeg altijd dat BB een individuele teamsport is.
Je moet het allemaal zelf doen,maar als men achter je staat en steunt ga je 100% beter vooruit!
Over mijn humeur gesproken icm prep en gear is weinig tot niks veranderd.
Lis en ik zijn thuis tegen elkaar veel stiller op dit moment omdat je gewoon doodmoe bent,maar omdat we dat allebei hebben weten we waarom dat zo is.
Zoals ik tijdje terug al neer had gezet gaat Miles voor alles en als hij thuis/wakker is spelen we de hele tijd met
Het belangrijkste is gewoon dat je elkaar begrijpt en snap wanneer de andere even in een "mindere" bui is.
Qua gear heb ik absoluut 0,0 last van enige veranderingen mbt karakter / reageren ect.
Rain had daar een mooie post over en ik kan me in zijn punt vinden,maar voor mij is zijn "angst" niet van toepassing.
Laters,
Qua denkwijze mbt je gezin denk je op veel punten hetzelfde als ik,kind(eren)gaan voor alles.
Over de reactie in mijn eigen log mbt anabolen:ik denk dat bepaalde anabolen je karaktereigenschappen versterken.
Dus als je al agressief of negatief bent van jezelf,dat dat tijdens een kuur nog erger kan worden.
Maar heb je een goed en positief karakter zoals jij,(no-homo of kontenkruiper)zal dat niet veranderen tijdens een kuur.
De filmpjes zijn echt een superleuke toevoeging aan je log.
Mocht je straks na de wedstrijd tijd en/of zin hebben,zou het ook leuk zijn om filmpjes te posten waarin je een oefening voordoet en uitlegt.DIVIDE ET IMPERA
Comment
-
Ja Miles is wel echt het schatigste kind dat je in tijden rond zal zien lopen
Super gafe video Maarten, ik ben ERG benieuwd naar de video die je gaat schieten tijdens de Enercup, je neemt hem wel mee toch?
Zal ik je video die dag wel even flink "video bommen" hahaha.
Comment
-
Originally posted by FitnessEcto View PostSuper video, erg leuk om te zien! Je ziet er super uit!
Wil ook talalelh15 complimenteren, je bent echt heel veel vooruitgegaan als je het vergelijkt met 2 jaar terug. (Toen keek ik ook al op het forum onder een ander account)
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Safety bar squat:
- 110kg 1x
- Hindu squat BW 100x
Safety bar goodmorning:
- 60kg 7x
...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher hindu squat:
- 60kg 2x8
Back extension:
- BW + 5kg 25x
- one legged back extension BW 15x...-
Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Safety bar squat:
- 100kg 10x (volgensmij VPR!)
One legged calf raise:
- BW + 10kg 2x12 L en R
...-
Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 120kg 2x
- SSB hindu squat: 40kg 20x
Deficit SL DL:
- 140kg 3x
- 120kg...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Paused safety bar squat:
- 105kg 4x
-Hindu squat BW 75x
Safety bar goodmorning:
- 60kg 6x
...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher hindu squat:
- 50kg 12x
- 60kg 6x
Back extension:
- BW 50x
- One legged back extension...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
SSB squat:
- 100kg 4x
One legged calf raise:
- BW 26x, 20x
Superset met
DB full ROM side...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 115.5kg 5x
- SSB hindu squat: 30kg 20x
Deficit SL DL:
- 130kg 4x
- 110kg...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Paused safety bar squat:
- 105kg 3x
- hindu squat BW 60x
Safety bar goodmorning:
- 50kg 12x...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher hindu squat:
- 50kg 2x6
- 50kg 1x8
Safety bar back extension:
- 40kg 1x
- BW 40x...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment