Fitt's road to flexcup 2014

[diasog]

Oh klinkt niet best maat, laat even weten wat het daadwerkelijk was? Beterschap en succes!

succes maat,

en antw je pm is ff :P grts

[Deand]

Rond een uur of 12 vandaag kreeg ik in een keer enorme steken achter mijn linkerborst. Ik heb het toen even aangekeken, maar de steken bleven. Vooral als ik diep adem haal voel ik de pijn. Het is net alsof er een olifant op je borst gaat staan bij het diep ademhalen.

Net de huisarts gebeld en moet daar binnen nu en een uur met spoed verschijnen. Ik ben benieuwd. Ik hoop dat het niets ernstig is... Klotezooi weer

ben je ook kortademig? dan zou het weleens een klaplong kunnen zijn.
ik heb 1,5 jaar geleden precies hetzelfde gehad.

[erik1982]

Klinkt als tussenribspieren die vast zitten. Maar een goede controle van hart en longen is bij dit soort klachten zeker op zijn plaats, om mogelijke ernstige oorzaken op te sporen.

[suusje86]

Ik heb inderdaad 48 weken UD 2.0 gedaan in zijn totaliteit, misschien wel meer. Ik kreeg die lovehandles er anders gewoon niet af, dus ik had niet echt een keuze. Ik moet gewoon echt heel diep gaan om van stubborn fat af te raken, dat heb ik wel gemerkt door de tijd heen
.

Misschien de andere boeken van lyle eens lezen?


sport je bij anytime fitness ofzo, omdat je om 05.00 kan trainen?

[rain]

Beter dat je inderdaad naar de dokter gaat,het kan zoveel zijn.
Ik had hetzelfde(gevoel),het leken wel messteken.
Bleek inderdaad tussenribspieren te zijn,de dokter dacht het al toen ik binnenkwam.
Er blijken veel bodybuilders met die klachten naar de dokter te gaan.

Hopen dat dat het is,dat trekt na een paar dagen weg.

[Fitt God]

Naar aanleiding van het telefonische contact met mijn huisarts vrijwel direct braaf op mijn fiets gestapt. Onderweg zat ik echt de hele tijd van: Laat het niets ernstigs zijn, laat het niets ernstigs zijn ik wil gewoon lekker blijven trainen en daarvan kunnen genieten. Ik wil nu gewoon echt knallen om een mooi resultaat neer te zetten op de flexcup volgend jaar.

Een paar maten van de gym had ik op de hoogte gesteld door middel van whatsapp en kreeg veel steun en ook wel grappige berichten: If you die tonight, you atleast died shredded as fuark etc etc. Het is mooi om te zien, dat mensen die deze sport ook serieus beoefenen je echt snappen als je zegt dat je je ''MEGA'' kut voelt als je niet meer kan buffelen in de gym.

Eenmaal aangekomen wederom mijn verhaal gedaan en de huisarts begon op verschillende plekken wat te drukken, voornamelijk op de borst en op de rug. Vooral rondom mijn borst voelde het zeer pijnlijk aan.

De arts constateerde vrijwel meteen dat het de tussenribspieren waren die de pijn veroorzaakte. Buiten het drukken werd mijn bloeddruk en hartslag ook nog gemeten, die waren allemaal prima in orde.

Echter kwam er wel naar boven dat ik door al het sporten een ''sporthart'' had gecreëerd. Dit is op zich helemaal niet erg, maar je mag dan niet uit het niets helemaal stoppen met sporten. Je moet het dan geleidelijk afbouwen en dan is er vrijwel geen risico, aldus de arts.

Al met al kon ik dus weer met een gerust hart ademhalen. Past mooi in deze context, haha.

De arts adviseerde nog wel om een fysio te raadplegen om iets te laten kraken. Het kan dan zijn dat je zo sneller van de pijn afkomt, dus hier moet ik nog even achteraan gaan.

Voor de zekerheid heeft de arts me alsnog doorverwezen om wat foto's te laten maken en een hartfilmpje. Hiervoor word er nog telefonisch contact opgenomen.

Ik hoop dat het gewoon de tussenribspieren zijn en het daar bij blijft. Ik geef mijn borst even wat extra rust om te kijken of dat gaat helpen en het herstel enig sinds bevorderd.

Bedankt voor de zorgzame reacties overigens!

[Fitt God]

Misschien de andere boeken van lyle eens lezen?

sport je bij anytime fitness ofzo, omdat je om 05.00 kan trainen?

Ik heb inmiddels alle boeken van Lyle met alle plezier zo'n 20x doorgelezen en elke keer leer ik weer wat bij om het een en ander fine te tunen en daarmee een zo goed mogelijk resultaat te behalen.

Het is echter wel jammer dat de boeken al behoorlijk verouderd zijn en daardoor sommige dingen in de boeken niet meer up to date zijn. Neemt niet weg dat het alsnog een soort van bijbels blijven


Ik ben inbreker van beroep en train elke keer in een andere sportschool voor wat uitdaging, muhahaha. Nee zonder gein soms ga ik inderdaad naar een anytime fitness, maar over het algemeen train ik gewoon inmijn eigen gym en die opent door de weeks altijd omstreeks 08:00 uur.

[Patriciaaa]

Irriant, tussenribspier. Als je daar niet rustig mee aan doet, blijf je er nog lang last van houden.

Betreft je sporthart; je weet zeker niet het verloop van het afgelopen jaar?

[resike]

Wat een progressie na die crash. Respect!

[Iron Mind]

Sterkte, man. Hopelijk kan je gauw weer voluit trainen.

p.s. resike jouw avatar is echt *&^%$#)( lekker...

[resike]

p.s. resike jouw avatar is echt *&^%$#)( lekker...

Echt he, ik weet alleen haar naam niet.

als meer hem groter willen zien, plant hem nu op iron's profiel.

[dynobet]

Hopelijk is alles snel weer goed.

[Fitt God]

Denk dat ik deze week noodgedwongen rust moet pakken. Het ademhalen doet zelfs zeer en ik ben niet kleinzerig aangelegd..

Vandaag stond er eigenlijk een intensieve benen training op het programma, maar met deze kortademigheid is dat niet te doen. Ik ken mezelf en weet dat ik me dan toch alleen maar ga frustreren tijdens de training..

[rain]

Klote man,maar het had ook erger kunnen zijn toch?
Normaal gesproken kan het enkele weken duren,maar bij mij was het ineens over na een aantal dagen.
Het leek net alsof de spier ineens niet meer klem zat.

En als het wel een paar weken duurt is balen, maar dat is zo voorbij.