Vind ze er goed uitzien man, nog steeds laag vp of zie je de aderen bij jou redelijk snel?
Fitt's road to flexcup 2014
Collapse
This topic is closed.
X
X
-
Originally posted by NickP View PostVind ze er goed uitzien man, nog steeds laag vp of zie je de aderen bij jou redelijk snel?
Originally posted by Chrizzlybear View PostZiet er beestachtig uit man! En inderdaad wat Nick zegt, vet die aders!Go beyond yourself.
Comment
-
Yo volgers,
Ik heb het echt super druk met van alles, maar geniet er wel van. Ik kan nog altijd lekker trainen en goed eten. De tijd vliegt voorbij de laatste tijd.
Training van vandaag:
BP 92,5kg 5 - 3 90kg > 3
Pull ups 7.5kg 6-4 5kg > 5
DB Shoulder press 32kg 6 28kg > 9-6
DB Rows 38kg 9 36kg > 9 34kg > 7
Pull downs 68kg 8 66kg > 8 61kg > 6
Skullcrushers, bicep curls & dips
Commentaar: al met al wel tevreden. Echter had ik wel verwacht wat sterker te zijn op de bench, dus dat viel een beetje tegen. Deze week goed eten en hopen dat ik goed slaap, dan moet het goed komen volgende week
Bij deze nog even een foto die gemaakt is na de training
Link voor betere foto:
View image: 20140204 190745
http://postimg.org/image/6tsrak42p/
Geen idee waarom mijn foto's zo klein blijven in de post, snap er niets van.
-----------------------------------------------------------------------------
Als ik de foto's van nu vergelijk met die van een tijdje terug kan ik al duidelijk zien dat ik wat vetter ben geworden. Ik weet dat een groot deel voornamelijk vocht is, dus ik maak me niet zo druk. Nu lekker massa pakken en dan over een kleine 3 maandjes weer even een korte cut voor de zomer.Last edited by Fitt God; 04-02-2014, 20:32.Go beyond yourself.
Comment
-
Originally posted by quibus View PostGaat lekker gast wanneer kom je naar alkmaar
Originally posted by NickP View PostSick hoor, ziet er retehard uit. Keep it going.
Las net je logje man, beterschap met je schouder, echt klote weerGo beyond yourself.
Comment
-
Originally posted by Fitt God View PostVolgende maand heb ik weer wat meerl tijd, dus misschien kunnen we wel iets afspreken.
Bedankt man, maar ik vind het zelf nog tegen vallen. Weeg nu zo'n 84kg. Plan voor nu is om door te bulken naar de 86 a 88kg en dan even te cutten.
Las net je logje man, beterschap met je schouder, echt klote weer
Jaa zeker klote, zit weer bij nieuwe fysio. Zal zo weer ff update in mn log doen daarover.
Comment
-
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
door AndrewGichols@@Sam Malone CBD Gummies Combining these blessings makes Sam Malone CBD Gummies an attractive preference for everyone looking to shed excess kilos accurately...
-
Kanaal: Algemeen
1 day ago -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Safety bar squat:
- 80.5kg 13x
One legged calf raise:
- BW + 30kg 10x
- BW + 30kg 5x
Superset...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden -
-
door bufankaHow can buying members for Telegram be your secret to success in Europe?
In the world of instant messengers and social networks, Telegram has long...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTen eerste iedereen een erg gelukkig en hopelijk gezond nieuwjaar gewenst!
Training A
Safety bar squat:
- 111kg 2x...-
Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden -
-
door enroutechnologiesIntegrate eco driving with GPS tracking software in fleet management system to reduce fuel use, cut emissions, and extend vehicle lifespan. This article...
-
Kanaal: Even voorstellen...
4 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Safety bar goodmorning:
- 65kg 7x
Paused safety bar squat:
- 91kg 3x
Wide grip bent over...-
Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden -
-
door bufankaSudoku Online Spelen Gratis: Jouw Nieuwe Verslaving?
Stel je voor: een regenachtige dag in de gezellige straten van Amsterdam. Je zit lekker...6 dagen geleden -
door sportsbyteThe IPL's best finisher is known for their ability to handle pressure and close matches successfully. Ability to decide under pressure. Strategies, and...
-
Kanaal: Algemeen
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Pin zercher squat:
- 65kg 6x
- 65kg 7x
Safety bar back extension:
- 35kg 5x
- 21kg 15x...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment