Rainman's reminder 1973-....

[haci]

@ Dexieman: foto's verdwijnen spontaan na een tijdje, dat ligt aan mijn k.tcomputer.
Dan moet je mij wat meer volgen.
De laatste staat er toch nog?

Ik zal speciaal voor jou(en om mijn eigen ego te strelen) vanavond wat verdwenen foto's opnieuw plaatsen.
Dan moet je wel snel kijken, anders zijn ze weer verdwenen.

@Knulletje: het was zomaar iets dat ik me afvroeg, ik wil niet 1 x p.w gaan trainen.
Het is zo dat je cardio niet perse nodig hebt om af te vallen ,waarom krachttraining dan wel ?

Ik ben bv ook benieuwd hoe je sneller afvalt: door net onder onderhoud te eten met minimaal spierverlies en er wat langer over te doen, of extreem onder onderhoud gaan eten waardoor je veel en snel afvalt maar ook spiermassa verliest maar door spiergeheugen weer snel terugwint.
Dat de 1e optie beter is voor je metabolisme snap ik, maar wat gaat sneller??

Zomaar wat hersenspinsels hoor, maar zou het in de praktijk hetzelfde werken als in theorie?
Creatine begin ik ook wel weer mee.

Je uploads ze ook direct van je facebook hierna toe, als je dan een foto daarop verwijdert/op prive zet gaan ze hier ook weg.

Kopieer de link van je foto, ga naar imgur: the simple image sharer and upload het daar, blijft het permanent

[rain]

Dat klopt ja, maar dat doe ik omdat er een probleem is met mijn laptop en ik foto's niet meer op de normale manier kan kopieren maar nog wel via mijn feestboek.
Als ik het op de normale manier doe, staat er alleen een zwart kruisje in mijn log

Ik ga het straks eens uitvogelen, merci.

[knulletje01]

@ Dexieman: foto's verdwijnen spontaan na een tijdje, dat ligt aan mijn k.tcomputer.
Dan moet je mij wat meer volgen.
De laatste staat er toch nog?

Ik zal speciaal voor jou(en om mijn eigen ego te strelen) vanavond wat verdwenen foto's opnieuw plaatsen.
Dan moet je wel snel kijken, anders zijn ze weer verdwenen.

@Knulletje: het was zomaar iets dat ik me afvroeg, ik wil niet 1 x p.w gaan trainen.
Het is zo dat je cardio niet perse nodig hebt om af te vallen ,waarom krachttraining dan wel ?

Ik ben bv ook benieuwd hoe je sneller afvalt: door net onder onderhoud te eten met minimaal spierverlies en er wat langer over te doen, of extreem onder onderhoud gaan eten waardoor je veel en snel afvalt maar ook spiermassa verliest maar door spiergeheugen weer snel terugwint.
Dat de 1e optie beter is voor je metabolisme snap ik, maar wat gaat sneller??

Zomaar wat hersenspinsels hoor, maar zou het in de praktijk hetzelfde werken als in theorie?
Creatine begin ik ook wel weer mee.

Je hebt het ook niet nodig om af te vallen, maar voor spierbehoud.
Hoe doe ik het?
Je bent de eerste die ik het eerlijk vertel:
Het eerste deel doe ik op een stevig of extreem (zoals jij het zegt) onder onderhoud cutten, waarbij ik zelfs kracht moet inleveren +- 1500 onder onderhoud in mijn geval. Op het moment dat het ook werkelijk snel gaat zakken, start ik met een ander programma en wel net boven onderhoud zodat er niet teveel spierverlies optreed.
Dit hou ik dan 2 a 3 weken aan en probeer weer wat kracht terug te winnen. Dan ga ik weer over op +- 500 onder behoefte tot het gewenste resultaat... Dan ga ik weer over op behoefte.

Maar beste vriend, vergeet hierbij nooit dat ik een gebruiker ben!

Maar dit wil niet zeggen dat het bij iedereen zo prima werkt he, iedereen is anders en iedereen reageert anders op zijn voeding. Ik kan dus onmogelijk bepalen wat voor jou goed werkt.

Ik denk zelf dat de snelste manier dus jouw 2e optie is.
De betere manier is idd je eertste optie..

[east1977]

Dat klopt ja, maar dat doe ik omdat er een probleem is met mijn laptop en ik foto's niet meer op de normale manier kan kopieren maar nog wel via mijn feestboek.
Als ik het op de normale manier doe, staat er alleen een zwart kruisje in mijn log

Ik ga het straks eens uitvogelen, merci.

Zet dan gelijk even een link van je facebook kijken we zelf wel even

[inferno_0666]

Ik kan hem niet zien, en volgens mij niemand meer?
Maar had hem al gezien

Kan ik niet zien, word tijd dat regenman een computer les gaat volgen

Vaag. Die foto is gewoon zichtbaar op mijn smartphone.

[east1977]

ik zie ze ook gewoon 1 keer bij inferno en 1 keer bij de quote van dexie

[rain]

Op mijn telefoon ook, maar op mijn laptop niet meer.. Vaag allemaal.

Alleen zichtbaar voor vrienden waarschijnlijk.

Heel mijn log vol inmiddels met foto's van die ouwe dikke.

[generation_iron]

zit al aardig wat massa op je ub, benen lopen wel iets achter op die foto.
denk dat je een heel mooi resultaat gaat krijgen.

[NickP]

Rainman wil ook geen dikke poten he, "meer het kaliber benen van een kickbokser"

[rain]

zit al aardig wat massa op je ub, benen lopen wel iets achter op die foto.
denk dat je een heel mooi resultaat gaat krijgen.

Ga uitgerekend jij mij nou dissen?

Ik wil inderdaad geen quads als 'zadeltassen',maar zoals je ziet heb ik mijn voeten scheef staan waardoor je mijn benen niet goed ziet.
Zal binnenkort speciaal voor jou een normale foto plaatsen van mijn benen, glutes alleen via pm.
Maar nogmaals: als je een foto aamgespannen maakt of tijdens een oefening, ziet het er altijd 100 x beter uit.
Dat is gewoon zo.
Van de 200 foto's verwijder ik er 199 zodat degene waarop ik er het beste uitkom overblijft.

[east1977]

Ga uitgerekend jij mij nou dissen?

Ik wil inderdaad geen quads als 'zadeltassen',maar zoals je ziet heb ik mijn voeten scheef staan waardoor je mijn benen niet goed ziet.
Zal binnenkort speciaal voor jou een normale foto plaatsen van mijn benen, glutes alleen via pm.
Maar nogmaals: als je een foto aamgespannen maakt of tijdens een oefening, ziet het er altijd 100 x beter uit.
Dat is gewoon zo.
Van de 200 foto's verwijder ik er 199 zodat degene waarop ik er het beste uitkom overblijft.

Zijn dat waxed or non waxed pics

[Chrizzlybear]

Zie helaas geen foto, eens benieuwd hoe het met onze shredder rainman gaat!
Al bijna op de 8%?

[generation_iron]

ow je bent meer zo'n syss(i) type

een foto kan natuurlijk een vertekend beeld geven, vandaar dat ik er ook express 'op die foto' bij had gezet

[rain]

@east1977 : non-waxed
@chrizzlybear: nog lang niet, maar dat is geen streven.
@Iron man 4 : als je zo droog staat als sissy met zijn lengte, lijken benen al gauw minder. Ik ben ook 1 van de weinigen die vind dat Arnold S wel goede benen had.
Buiten dat: de meesten hier zouden mijn benen ook niet groot genoeg vinden, maar ik wel. : )

[generation_iron]

precies, gewoon lekker voor je eigen doelen gaan