Rainman's reminder 1973-....

[R2D2]

Geen slechte benen, en dat zonder squat
ps. Mooie sloffen man!

[rain]

Geen slechte benen, en dat zonder squat
ps. Mooie sloffen man!

Hahaha,the real spanish!

Fuck squat!Fuck compound!
Gewoon lekker onnodige isolatieoefeningen doen zoals legextensions en ab-+adductor en je komt er ook wel.

Maar een kleine kanttekening:ik heb wel gesquat uiteraard.
En sinds een paar weken doe ik ook weer voorzichtig legpress.
Niet te diep laten zakken en niet te zwaar en het is wel te doen.
Binnenkort ook de frontsquat weer eens proberen en als ik 50 ben,haal ik gewoon weer 8 x 150 kg.

Zonder moeite,dat red ik op mijn sloffen!

[R2D2]

Hahaha
Maar geen legraises voor abs?

[Wasofski]

Goede poten man, ik kan je verder ook wel wat lichtinval advies geven als je wil

[rain]

Goede poten man, ik kan je verder ook wel wat lichtinval advies geven als je wil

Heb jij ook het licht gezien dan?

Dank u.
Maar een foto is wel enigszins te beinvloeden natuurlijk.
Qua omtrek valt het nog wel tegen hoor.
Al komt dat wel weer goed na het cutten straks, nu ik weer wat meer kan doen.

Grappig trouwens dat jij reageert.
Niet om in een "jij staat er goed bij","nee, jij staat er juist goed bij "ophemeldiscussie te komen, maar als ik een beetje in de buurt van jouw fysiek kom, ben ik erg tevreden.
Atletisch is het doel nl.

Jij staat er namelijk erg goed bij.

[pescatore]

Hoe ging het deze week uiteindelijk?

[rain]

Heel goed.
Grappig dat ik de dag na een cheatdag altijd lichter ben.
Gewicht: 92.3 kg
Taille: 91 cm

[pescatore]

Aight, mooi. Nog weekje dan precies op 90 hopelijk en dan ff op dieetvakantie.

[generation_iron]

Wat is je afkomst eigenlijk Rain?? Volgens mij niet 100% van het arische ras als ik je tan bekijk?

[rain]

100 % nederlands.
In ieder geval 4 generaties terug.

Al word ik regelmatig voor: griek/turk/marokkaan/tunesier/spanjaard/joegoslaaf of rus!! die zijn ook vaak erg bruin natuurlijk) uitgemaakt.
Zowel van mijn vaders kant als mijn moeders kant zijn ze allemaal getint.

[weslleyy]

Heel goed.
Grappig dat ik de dag na een cheatdag altijd lichter ben.
Gewicht: 92.3 kg
Taille: 91 cm

Je gaat me nog inhalen rain lekker bezig!

[Aesthetic and Athletic]

Dat hoor je in het algemeen (bij mannen die trainen) vaak, dat ze bijvoorbeeld na een dikke cheatdag juist tijdelijk wat lichter zijn. Apart fenomeen.
Nice Rain, je gaat het toch mooi voor elkaar krijgen, dat beach fysiek. Nog een paar maandjes doorgaan zo!

[rain]

Je gaat me nog inhalen rain lekker bezig!

Dat hoor je in het algemeen (bij mannen die trainen) vaak, dat ze bijvoorbeeld na een dikke cheatdag juist tijdelijk wat lichter zijn. Apart fenomeen.
Nice Rain, je gaat het toch mooi voor elkaar krijgen, dat beach fysiek. Nog een paar maandjes doorgaan zo!

Ik ga ervan uit dat het goed komt.

Wel heb ik even een soort van vervelende 'tegenslag'.
Een paar weken geleden had ik op mijn werk het gevoel dat ik bijna out ging en slecht kon zien ineens.
Nu heb ik sinds die tijd een raar gevoel in mijn hoofd en kan ik slecht focussen als ik ergens naar kijk.
Het gevoel lijkt een beetje alsof je ineens heel snel opstaat....maar dan de hele dag door bijna.
Ook heb ik redelijke hoofdpijn die met paracetamol niet over gaat.
Maandag ben ik naar de dokter geweest omdat het de laatste week erger werd.

Doorverwijzing gehad om bloed te prikken(ijzer,suiker,cholesterol etc) en tevens een spoedconsult bij de oogarts.
De flitsen en vlekken in mijn linkeroog zouden in theorie kunnen wijzen op problemen met mijn netvlies.
Gisteren ben ik naar de oogarts geweest maar er was niks geks te zien(gelukkig).
Ze denkt zelf aan migraine,al duurt dat nu wel erg lang zo.
Wel apart dat ik ineens veel scherper kon zien toen ik door een bepaalde lens keek.
Op mijn vraag of de klachten niet kunnen komen omdat ik een bril nodig heb,reageerde ze niet echt.
Langs een opticien gaan heeft nu geen nut zegt ze,omdat ik een vertekend beeld zou kunnen krijgen doordat ik wazig zie.

De bloeduitslag is net binnen maar dat was allemaal perfect.
Wel heb ik net de dokter gebeld dat ik ook op vitamine b12 getest wil worden,dat heeft de dokter niet gedaan.
Iedereen is tegenwoordig internetdokter,maar heel veel symptomen komen overeen.
Slecht zicht,hoofdpijn,spierpijn,tintel handen etc..
Vanmiddag kan ik de dokter bellen of ze nog met het aanwezige bloed kunnen testen,of dat ik even terug moet.

Ach,zo blijf ik bezig op mijn oude dag.

[Flabbert]

Je bent er maar druk mee zo Rain! Ik hoop dat het snel over gaat en alles weer in orde komt!

[subject7]

sterkte met je gezondheid! ik volg ook hier! beste benen ook vind ik... maar ik ben snel onder de indruk heb zelf van die kippenpoten :-S