van mij mag Q gebruiken wat hij wil, als hij z'n ervaringen er mee deelt, dan hebben wij er ook nog wat aan, win-win
Blast..cruise en wat andere meuk
Collapse
X
-
Originally posted by Gus View PostWaarom ga je dat diarree spul nemen als je ook met voeding kan cutten? 14% is makkelijk naar beneden te brengen zonder rare fratsen
Iedereen roept 10/8% is een eitje maar wie staan er hier op 10% zijn er niet zoveel.
daarbij wil ik kijken wat het doet zodat als ik later in een prep zit en naar 4% wil ik biet voor verassingen kom te staan want ik weet dan al wat het doet.
Comment
-
Wil je wedstrijden gaan doen dan? Denk dat tot 10% wel redelijk te doen is maar merk dat (ik iig) steeds meer tegenwerking krijg vanaf die regionen in vp maar ik ben ook een barba papa van nature dus zal wel verschillen per persoon en voor een ander wellicht een stuk makkeijker zijn. Ik denk ook dat ingeschatte / gemeten vet% en het reëele niet hetzelfde zijn. Ik schrok ook een beetje toen ik een keer in zo'n pod had gezeten.
Vraag me af hoe die pep dan in zijn werk gaat en dan bedoel ik precies hoe het vet zo belachelijk snel wordt afgebroken op cellulair niveau. Moet wel rigoreus zijn.Begeleiding nodig bij voeding en /of training?
Comment
-
Oh kut ik had eroverheen gelezen haha, had al zitten zoeken excuses.
Grote voordeel natuurlijk is dat het losweken van FFA's bij jou een stuk makkelijker zal zijn dan bij mensen die 'naturel' naar wedstrijd% proberen te zakken zeg maar om de simpele rede dat de snelle hormoonspiegeldaling bij sub10% bij jou relatief een verwaarloosbare impact zal hebben.
Wat dat betreft vind ik het srs echt een interessante test-case om te volgen omdat we er nu denk ik wel vanuit kunnen gaan dat je training/voeding redelijk in elkaar zit.
Nog een vraagje trouwens: bezoek zelf weleens wat wedstrijden maar zie zelden mensen met echt grotere tatoeages zeg maar, nou heb ik vernomen dat jij aardig bedekt bent met tattoo's. In hoeverre valt dat te verbergen nadat je gesprayd bent zeg maar? Vroeg me namelijk af of die gasten nou echt allemaal geen tattoo's hebben of dat ze onzichtbaar zijn met die coat eroverheen
Comment
-
Ik heb eerlijk waar geen idee akito, maar ik denk dat het een hele klus wordt om die tattoos weg te poetsen.
mbt tot de werking etc van de peptide zou ik verder zeggen gooi een onderzoek in het googleloogen topic, want ik heb mijn onderzoek gedaan en ga nu gewoon testen.
Comment
-
Oja ook nog getraind :0 met maarten vandaag.
borst
10x20
10x60
10x80
10 of 8 x 100??
5x110
4x120
10x60 en zooitje halve reps etc..goed kapot en we moeten nog beginnen pff.
schuine machine pres
10x30(per kant)
10x40 waar maarten irritant gaat tegenhouden etc.
10x45 waar hij net zo irritant doet
5x45/5x40/5x30/5x20/10xleeg, 5x tegendruk van maarten en klaar hoor
cable flyes
4x10x???
biceps machine..laatste keer kutding
pull down curls
10x25
10x30
10x35
10x40
2 setjes hammercurls en klaar.
thnx weer homie
Comment
-
Originally posted by quibus View PostIk heb eerlijk waar geen idee akito, maar ik denk dat het een hele klus wordt om die tattoos weg te poetsen.
mbt tot de werking etc van de peptide zou ik verder zeggen gooi een onderzoek in het googleloogen topic, want ik heb mijn onderzoek gedaan en ga nu gewoon testen.
Comment
-
goed bezig,
hoe blijf je zo gemotiveerd om te blijven trainen? Ik merk dat ik zelf geen motivatie heb omdat ik weet dat wanneer ik toch ON ben ik best buff blijf als ik niet goed eet en amper train
is er een middel om je motivatie te verhogen?Wanneer ze praten gaat het goed, wanneer ze haten gaat het beter.
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?door joannikIk ken TECH University omdat ik er verschillende academische cursussen heb gevolgd en de ervaring was volledig bevredigend. Ik beveel deze universiteit...
-
Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
1 day ago -
-
door Kristina CHallo allemaal, ik ben gepassioneerd door sportwetenschappen en ik wil graag mijn kennis uitbreiden. Ik ben momenteel geïnteresseerd in een specialisatie...
-
Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 91kg 4x
- 91kg 2x2
One legged back extension:
- BW + 12kg 10x L en R
- BW...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden -
-
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?door YulskeenDeze nieuwe opleiding gaf me de mogelijkheid om tegelijkertijd te blijven studeren en werken. Ik heb een aantal cursussen gevolgd over financiën en ik...
-
Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
3 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 60kg 8x
- 70kg 2x
B-stance DB SL RDL:
- 20kg 2x12
Wide high incline...-
Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 95kg 3x2
- 95kg 1x3
Wide grip SL DL met shrug:
- 90kg 10x
- 90kg 6x...-
Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden -
-
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?door JusttinVoor iemand die geïnteresseerd is in technologische wetenschappen was deze aanpak perfect. De mogelijkheid om te stoppen en meer tijd te besteden aan...
-
Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 90kg 4x
- 90kg 2x2
One legged back extension:
- BW + 12kg 3x8
Push...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?door KarlHoffIk heb gemerkt dat mijn concentratievermogen enorm is verbeterd sinds ik ben begonnen met zelfgestuurd studeren. De kans om onderwerpen die mij interesseren...
-
Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
1 week geleden -
-
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?door Natthan KHallo allemaal, ik kan zeggen dat deze vorm van online studeren ideaal is geweest om professioneel vooruit te komen zonder mijn werk te onderbreken, ik...
-
Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
1 week geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment