Wengstertje road to his first MAP competition

[Gus]

Wat ik persoonlijk jammer vindt aan MAP is dat er vaak lange shorts worden gedragen (NO HOMO!). Want dan vallen de benen totaal weg. Maar ieder zo ze ding. Maar ik wens je alle succes!
En met de contest foto's als fysiek moet het wel goed komen.

Je wilt dus mannen in een slipje zien. Bij zo'n uitspraak kan zelfs 'no homo' zeggen je niet meer redden

[Whahaha]

Wat ik persoonlijk jammer vindt aan MAP is dat er vaak lange shorts worden gedragen (NO HOMO!). Want dan vallen de benen totaal weg. Maar ieder zo ze ding. Maar ik wens je alle succes!
En met de contest foto's als fysiek moet het wel goed komen.

[mascotte]

mn favo trainingssplit samen met 1van mn favo fysieken van dit board .

[Iron Mind]

thnx en weet je al welke klasse je zal gaan doen?

Oh, dat zie ik tegen die tijd wel

[Wengstertje]

Succes! Hoop dat je het doorzet en niet halverwege afhaakt.

winners never quit

maar bedankt

[Wengstertje]

Leuk, ik volg!

Je hebt al een mooi fysiek, ben benieuwd hoe je er op het contest uit ziet!

leuk en bedankt en ja ik ben zelf ook benieuwd.

Sws volgen, altijd interessant wanneer mensen wedstrijden gaan doen.

leuk

Succes, man. Ben benieuwd!

Leuk om te zien dat er meer toekomstige atleten verschijnen op het forum. Ik ben van plan om mezelf er ook bij te voegen binnen 1-2 jaar.

Ga ervoor!

thnx en weet je al welke klasse je zal gaan doen?

[Whahaha]

Succes! Hoop dat je het doorzet en niet halverwege afhaakt.

[Iron Mind]

Succes, man. Ben benieuwd!

Leuk om te zien dat er meer toekomstige atleten verschijnen op het forum. Ik ben van plan om mezelf er ook bij te voegen binnen 1-2 jaar.

Ga ervoor!

[emielos]

Sws volgen, altijd interessant wanneer mensen wedstrijden gaan doen.

[FitnessEcto]

Leuk, ik volg!

Je hebt al een mooi fysiek, ben benieuwd hoe je er op het contest uit ziet!

[Wengstertje]

Ik volg!

gezellig

Good luck Ik volg. Zelfde schema als ik trouwens, kan je is een indicatie geven van hoeveel volume je per training per groep pakt zeg maar ? vind dat zelf nog lastig bij dusdanige trainingsfrequentie.

ik train met best wel veel volume
doe 4 borst oef 5 rug en 5 benen dan doe ik verschillend aantal sets per oef. ik ga vanaf 21 augustus me trainingen loggen dus kan je ze zien.

mag je geen geduld hebben wil ik me benen training van gister wel posten.

[akito]

Good luck Ik volg. Zelfde schema als ik trouwens, kan je is een indicatie geven van hoeveel volume je per training per groep pakt zeg maar ? vind dat zelf nog lastig bij dusdanige trainingsfrequentie.

[Arend-jan]

Ik volg!

[Wengstertje]

Goede klasse gekozen man als ik je foto's van de contest bekijk. Veel succes!

thnx!

Ik wil niet bitchen, maar savonds na trainen kost het mayb uurtje maximaal om je meals voor te bereiden voor volgende dag.

If you want it bad enough you will make it happen and rest assure it will happen.

dat kan altijd nog tot nu toe heb ik niks te klagen en is het allemaal goed gegaan stond op 6-7% een maandje terug en tijdens de cut heb ik nog spier gegained ook.

mocht het niks worden de komende maand kan ik altijd nog me voeding aan gaan passen.

[Ruhl]

Ik wil niet bitchen, maar savonds na trainen kost het mayb uurtje maximaal om je meals voor te bereiden voor volgende dag.

If you want it bad enough you will make it happen and rest assure it will happen.