Wat eet je nu

[rain]

Cheatweek

Vandaag lekker bami en kippetje van de chinees!

[arturiano]

haha geen cheat day maar cheat week?

[memento]

Maaltijd 4 van de dag
20gr couscous
200gr bloemkool
100gr kipfilet (gegrild)
1ei

[Dexie]

Sla, bieten, aardappels, 340gram kip met pesto en pijnboompitten Omnomnom.

[pescatore]

Sla, bieten, aardappels, 340gram kip met pesto en pijnboompitten Omnomnom.

Waarde gij nie op vakantie jong?

[rain]

haha geen cheat day maar cheat week?

Tsja,
Ik ben nu 2 weken niet gaan trainen ivm drukte op het werk en ik had even minder zin om te trainen met het lekkere weer.
Dan neem ik het minder nauw met eten.
Vanaf zondag ga ik weer trainen en ook weer gezond eten,zo,n "break" is af en toe wel lekker.
Ik ben gelijk ook van verschillende pijntjes af door de de-load weken.

[Wietse90]

Smoesjes Rainman.

[resike]

Post workout

Ziet er goed uit kojak!

[Tonijnvreter]

[Dexie]

Waarde gij nie op vakantie jong?

Oh ja een week man, had ik dat er niet bij gezegd? Ben zondag weer terug gekomen. Weekje langer had ik ook niet getrokken XD

[Nocerino]

kojak, is toch nog ramadan?

[arturiano]

haha heb je nog wel op je eten gelet of echt gewoon pure break gewoon eten waar je zin in hebt

[Whahaha]

Kippensoep, rijst, kip, groenten, wheyshake
Lekker het vasten breken. Het is wel een kunst om al die calorieen naar achter te werken.

[arturiano]

Aha eetsmakelijk Heb je ramadan whahha?

[Whahaha]

Ja gaat goed. Kwa kt ook ben wel snel moe, concentratie minder en gewicht iets naar beneden. Maar iets is beter dan niets.