Tweet
Originally posted by de sterkste ophaler
View Post
Dub,dub,dub.....
-
Bedankt voor het meedenken maar die koolvis en die tonijn+zalm zijn zo gigantisch droog!Ik ben best wat gewend en heb er heel wat voorover maar die troep is gewoon niet te vreten.
Dub,dub,dub..... -
Gek wordt je er toch van!Originally posted by maar7en8 View Postmaar het levert behalve eiwit heel veel gezonde vetten die kwark niet levert!!!
en dan valt de prijs ook wel weer mee.
er zit vaak wel weer veel zout in
Comment
-
Dan maar kwark levensgenieter..Geniet, en drink met maten!
Comment
-
HAHAAHA denk het ook,wat een giller!Originally posted by de sterkste ophaler View Post
Ik ga denk ik ook een aantal pagina's besteden aan het vervangen van eieren en dan toch uiteindelijk besluiten om het maar bij eieren te houden.
Comment
-
wat een topicOriginally posted by levensgenieter View PostHAHAAHA denk het ook,wat een giller!
Ik ga denk ik ook een aantal pagina's besteden aan het vervangen van eieren en dan toch uiteindelijk besluiten om het maar bij eieren te houden.
Geniet, en drink met maten!Comment
-
bananen!
Pain is just weakness leaving the body...Comment
-
Weer genoeg flauwekul,nu weer complimentjes.
Comment
-
Hey wacht es ff! Die moet je eerst weer verdienenOriginally posted by levensgenieter View PostWeer genoeg flauwekul,nu weer complimentjes.
Geniet, en drink met maten!Comment
-
Eerst maar weer een paar weken buffelen en dan maar weer fotos plaatsen.Originally posted by de sterkste ophaler View PostHey wacht es ff! Die moet je eerst weer verdienenComment
-
Check maar Ptrick.Comment
-
Ik moet nog 5 weken tot aan mijn vakantie.Vetpercentage gaat de goede richting op.Nu weeg ik op het moment nog 81 kg.Ik vind dit nu even te hard naar beneden gaan.Ik wil vanaf morgen een weekje een clean bulk erin gooien.Moet ik nu mijn koolhydraten gelijk houden en mijn vetten en eiwitten nog meer omhoog gooien.Nu neem ik 280 gram eiwitten en rond de 100gram vetten en de rest koolhydraten.Comment
-
Ben benieuwd naar de resultaten.Geniet, en drink met maten!Comment
-
Ik heb er niet veel verstand van hoor, lees hier wel veel
. Volgens mij kan je gewoon eiwitten en vet gelijk houden en ''rest koolhydraten'' omhoog. Dus bijvoorbeeld voor 300kcal koolhydraten erbij.
*kan mod de titel niet veranderen? echt een grote bron ter inspiratie dit topic!Comment
-
@ De sterkste ophaler
Die tonijn uit de vriezer, is daar zout aan toegevoegd ?
Comment
-
Volgens mij juist koolhydraten gelijk houden en eiwitten en vetten omhoog.Ik weet het alleen niet meer zeker dus vandaar mijn vraag.Originally posted by Viking18 View PostIk heb er niet veel verstand van hoor, lees hier wel veel. Volgens mij kan je gewoon eiwitten en vet gelijk houden en ''rest koolhydraten'' omhoog. Dus bijvoorbeeld voor 300kcal koolhydraten erbij.
*kan mod de titel niet veranderen? echt een grote bron ter inspiratie dit topic!Comment
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Horse stance:
- 25kg 90 seconden
Tempo standing calf raise:
- BW + 75kg 12x (2 sec hold en stretch)...11 uur geleden -
Silagra is a reliable and effective treatment for erectile dysfunction (ED), trusted by countless men worldwide. Its active ingredient, sildenafil citrate,...1 day ago
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 0x (durfde niet, laatste w-up was 110kg 1x)
SL DL:
- 160kg 2x (meer reguliere...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 81kg 3x
1 sec paused safety bar squat:
- 75kg 6x
Wide grip bent...4 dagen geleden -
Dit casino is een geweldige optie voor mensen zoals ik, die op zoek zijn naar iets spannends en divers, maar toch binnen de grenzen van Nederland willen...4 dagen geleden
-
Antwoord op Seeking Assignment Writing Help in NZIf you have any recommendations for services or individuals who can assist me, I would greatly appreciate it! Ideally, I’d love to find someone familiar...4 dagen geleden
-
Antwoord op Why DUOLINGO can be more beneficial?It can afford immediate outcomes and is getting popular and acknowledged by the continually increasing number of universities around the globe. This assessment...4 dagen geleden
-
Videos with the most views are generally uploaded in the timeslots above — but they may not be the right fit for your audience and their behaviour....4 dagen geleden
-
Keeping up with fast-paced financial markets often requires leveraging advanced tools and technologies. Crypto-Legacy.app
Christmas stickers for...4 dagen geleden -
Comment