Training C
Zercher squat:
- 72.5kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x8
Push press:
...
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
31 antwoorden
19,601 x bekeken
0 likes
|
door Spectral
11-08-2017, 15:58
|
|||
|
Sticky:
Hoe moet ik bulken?
|
24 antwoorden
6,970 x bekeken
0 likes
|
door Bart17
24-06-2016, 06:56
|
||
|
Sticky:
Voedingsschema excelsheet
|
103 antwoorden
111,622 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
07-09-2015, 20:14
|
||
|
Closed, Sticky:
Algemene informatie over voeding en schema's
|
0 antwoorden
59,891 x bekeken
0 likes
|
door Shannasse
17-12-2006, 22:21
|
||
|
7 antwoorden
723 x bekeken
0 likes
|
door knulletje01
17-01-2014, 14:07
|
|||
|
6 antwoorden
760 x bekeken
0 likes
|
door knulletje01
17-01-2014, 11:05
|
|||
|
0 antwoorden
524 x bekeken
0 likes
|
door tumtum90
16-01-2014, 16:28
|
|||
|
4 antwoorden
505 x bekeken
0 likes
|
door joelzwolle
16-01-2014, 09:02
|
|||
|
32 antwoorden
2,148 x bekeken
0 likes
|
door rain
15-01-2014, 11:44
|
|||
|
3 antwoorden
493 x bekeken
0 likes
|
door joelzwolle
15-01-2014, 11:13
|
|||
|
5 antwoorden
506 x bekeken
0 likes
|
door Larsiefix
14-01-2014, 21:07
|
|||
|
16 antwoorden
1,353 x bekeken
0 likes
|
door Rickha
13-01-2014, 16:51
|
|||
|
5 antwoorden
567 x bekeken
0 likes
|
door Mastererp
13-01-2014, 10:49
|
|||
|
5 antwoorden
505 x bekeken
0 likes
|
door Stroemf
13-01-2014, 10:18
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log4 uur geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 40kg 10x L en R
- 50kg 5x L en R
Power clean:
- 30kg 2x6...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x1
Wide grip SL DL met shrug:
- 70kg 2x10
Wide grip BTN lat pulldown:...4 dagen geleden