Training C
Zercher squat:
- 72.5kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x8
Push press:
...
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
31 antwoorden
19,602 x bekeken
0 likes
|
door Spectral
11-08-2017, 15:58
|
|||
|
Sticky:
Hoe moet ik bulken?
|
24 antwoorden
6,970 x bekeken
0 likes
|
door Bart17
24-06-2016, 06:56
|
||
|
Sticky:
Voedingsschema excelsheet
|
103 antwoorden
111,622 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
07-09-2015, 20:14
|
||
|
Closed, Sticky:
Algemene informatie over voeding en schema's
|
0 antwoorden
59,891 x bekeken
0 likes
|
door Shannasse
17-12-2006, 22:21
|
||
|
2 antwoorden
365 x bekeken
0 likes
|
door Lethal
04-02-2014, 22:50
|
|||
|
13 antwoorden
2,681 x bekeken
0 likes
|
door niet_hier
04-02-2014, 13:25
|
|||
|
9 antwoorden
688 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
04-02-2014, 09:37
|
|||
|
14 antwoorden
1,099 x bekeken
0 likes
|
door inferno_0666
04-02-2014, 07:27
|
|||
|
30 antwoorden
18,352 x bekeken
0 likes
|
door Pren
04-02-2014, 00:13
|
|||
|
6 antwoorden
1,266 x bekeken
0 likes
|
door Tobi
03-02-2014, 23:22
|
|||
|
10 antwoorden
697 x bekeken
0 likes
|
door Dion079
03-02-2014, 22:41
|
|||
|
2 antwoorden
858 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
03-02-2014, 07:46
|
|||
|
6 antwoorden
549 x bekeken
0 likes
|
door middeltje
02-02-2014, 18:50
|
|||
|
1 response
357 x bekeken
0 likes
|
door jappiedh
02-02-2014, 18:46
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log1 day ago
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 40kg 10x L en R
- 50kg 5x L en R
Power clean:
- 30kg 2x6...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x1
Wide grip SL DL met shrug:
- 70kg 2x10
Wide grip BTN lat pulldown:...5 dagen geleden