Training C
Zercher squat:
- 72.5kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x8
Push press:
...
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
31 antwoorden
19,602 x bekeken
0 likes
|
door Spectral
11-08-2017, 15:58
|
|||
|
Sticky:
Hoe moet ik bulken?
|
24 antwoorden
6,970 x bekeken
0 likes
|
door Bart17
24-06-2016, 06:56
|
||
|
Sticky:
Voedingsschema excelsheet
|
103 antwoorden
111,622 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
07-09-2015, 20:14
|
||
|
Closed, Sticky:
Algemene informatie over voeding en schema's
|
0 antwoorden
59,891 x bekeken
0 likes
|
door Shannasse
17-12-2006, 22:21
|
||
|
43 antwoorden
6,979 x bekeken
0 likes
|
door Ectoboy024
02-02-2014, 16:13
|
|||
|
7 antwoorden
870 x bekeken
0 likes
|
door atlas
31-01-2014, 22:27
|
|||
|
20 antwoorden
1,107 x bekeken
0 likes
|
door MisterMn
31-01-2014, 18:37
|
|||
|
2 antwoorden
430 x bekeken
0 likes
|
door sakurakilla
31-01-2014, 17:19
|
|||
|
2 antwoorden
425 x bekeken
0 likes
|
door niet_hier
31-01-2014, 13:21
|
|||
|
4 antwoorden
543 x bekeken
0 likes
|
door dynobet
31-01-2014, 10:03
|
|||
|
Closed:
brinta
|
6 antwoorden
577 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
30-01-2014, 22:29
|
||
|
8 antwoorden
754 x bekeken
0 likes
|
door emilio75
30-01-2014, 18:18
|
|||
|
7 antwoorden
586 x bekeken
0 likes
|
door dynobet
29-01-2014, 15:57
|
|||
|
1 response
572 x bekeken
0 likes
|
door IJsBlok
29-01-2014, 13:37
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log2 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 40kg 10x L en R
- 50kg 5x L en R
Power clean:
- 30kg 2x6...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x1
Wide grip SL DL met shrug:
- 70kg 2x10
Wide grip BTN lat pulldown:...6 dagen geleden