Ik heb het even nagevraagd en ze moesten lachen om de naam Big George, denk dat jij teveel praatjes hebt kerel.
Aanschaf crosstrainer
Collapse
This topic is closed.
X
X
-
Haha wat een joke, al trok je 1000 kilo man rot een eind heen, hoe groter ze zijn hoe harder ze vallen.
Ken enkele leden die in vak F zitten, maar die hoor ik er nooit over, beetje triest dat je als 42 jarige beetje stoer gaat doen op internet hoe sterk je bent en dat je in vak F zit haha..erg indrukwekkend man.
Comment
-
Originally posted by Mc Fly View PostKErel, ik weeg op het moment 98 kg en deadlift 305 kg.
Ben wel zo eerlijk om te zeggen dat het ook veelal techniek afhankelijk is, heb je niet de juiste techniek, dan scheelt het zeker 15%.
Ik doe dit standaard 2x per week.
HEt is een algemeen gegeven dat men bij combi spieren die oefeningen 3x je eigen gewicht moet kunnen pakken.
DIt is leg press en deadlift.
Ik train vanaf mijn 18e en ben 42 jaar.Ik trainde in de tijd dat alles hardcore was.
Ik heb ook een rood witte sjaal ja.
Vak F , bekend als Big George.
Je bent welkom in de nadere vakken."Aan****testosteron****hangen geen risico's want islichaamseigen****stof" -****Dexie****2013 ( het srs jaar)****
Comment
-
Aan wie heb je het gevraagd dan?
ga hier me niet hoeven bewijzen of wat dan ook.
Stel me maar vragen, dan weten we of het wel zo is of niet.Gedragscodes ken ik.Originally posted by diasog View PostGoede papa zal het wel zijn, als hij een vrouw heeft kunnen vinden die kinderen met hem wil
Comment
-
Die dingen zijn prive, waarom zou ik een foto van mij zelf erop zetten.
Gaat niemand wat aan.Waarom zou ik een foto van me zelf op dit forum neerzetten om mezelf te bewijzen.
Moet niet gekker worden man.Originally posted by diasog View PostEn sowieso, eerst foto's van je zo grote lichaam en filmpjes van de kilo's die tilt. Anders zal ik (en waarschijnlijk 99% van dit forum) je nooit geloven met je grote praatjes
Comment
-
Mc fly voor jou maar 1 woord feyenoord!!!!!!
42jarige held haha ik kom je nog wel eens tegen als we gaan rellen man..mij kennen ze als "rare" quibus. .ben bekend vooral in vak a.b.c en d maar ook e.f.g.h.i en j weten wel wie ik ben..nerm ik meteen de jongrns van k.l.m.n.o.p.q mee en de meiden van r.s.t.u.v.w.x.y en dan verzamelen in vak z?
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Paused zercher squat:
- 71kg 2x2 (2 sec paused)
Back extension:
- BW + 5kg 35x
- one legged back...-
Kanaal: Trainingslogjes
10 uur geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Safety bar squat:
- 101.5kg 10x
One legged standing calf raise:
- BW + 12kg 12x, 12x, 8x
...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 120kg 4x (VPR)
- 3 sec paused SSB squat 65kg 4x
Deficit DL:
- 150.5kg 5x (VPR)...-
Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Paused safety bar squat:
- 110kg 2x
- safety bar hindu squat 20kg 20x
Safety bar goodmorning:
-...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Paused zercher hindu squat:
- 70kg 3x
- 70kg 4x
Back extension:
- BW + 5kg 32x
- one legged...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Safety bar squat:
- 101kg 10x
One legged calf raise:
- BW + 10kg 15x, 13x L en R
DB side...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 120kg 3x
- SSB hindu squat 60kg 10x
Deficit DL:
- 150kg 3x
- 120kg 6x...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Safety bar squat:
- 110kg 1x
- Hindu squat BW 100x
Safety bar goodmorning:
- 60kg 7x
...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher hindu squat:
- 60kg 2x8
Back extension:
- BW + 5kg 25x
- one legged back extension BW 15x...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Safety bar squat:
- 100kg 10x (volgensmij VPR!)
One legged calf raise:
- BW + 10kg 2x12 L en R
...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment