Ik heb het even nagevraagd en ze moesten lachen om de naam Big George, denk dat jij teveel praatjes hebt kerel.
Aanschaf crosstrainer
Collapse
This topic is closed.
X
X
-
Haha wat een joke, al trok je 1000 kilo man rot een eind heen, hoe groter ze zijn hoe harder ze vallen.
Ken enkele leden die in vak F zitten, maar die hoor ik er nooit over, beetje triest dat je als 42 jarige beetje stoer gaat doen op internet hoe sterk je bent en dat je in vak F zit haha..erg indrukwekkend man.
Comment
-
Originally posted by Mc Fly View PostKErel, ik weeg op het moment 98 kg en deadlift 305 kg.
Ben wel zo eerlijk om te zeggen dat het ook veelal techniek afhankelijk is, heb je niet de juiste techniek, dan scheelt het zeker 15%.
Ik doe dit standaard 2x per week.
HEt is een algemeen gegeven dat men bij combi spieren die oefeningen 3x je eigen gewicht moet kunnen pakken.
DIt is leg press en deadlift.
Ik train vanaf mijn 18e en ben 42 jaar.Ik trainde in de tijd dat alles hardcore was.
Ik heb ook een rood witte sjaal ja.
Vak F , bekend als Big George.
Je bent welkom in de nadere vakken."Aan****testosteron****hangen geen risico's want islichaamseigen****stof" -****Dexie****2013 ( het srs jaar)****
Comment
-
Aan wie heb je het gevraagd dan?
ga hier me niet hoeven bewijzen of wat dan ook.
Stel me maar vragen, dan weten we of het wel zo is of niet.Gedragscodes ken ik.Originally posted by diasog View PostGoede papa zal het wel zijn, als hij een vrouw heeft kunnen vinden die kinderen met hem wil
Comment
-
Die dingen zijn prive, waarom zou ik een foto van mij zelf erop zetten.
Gaat niemand wat aan.Waarom zou ik een foto van me zelf op dit forum neerzetten om mezelf te bewijzen.
Moet niet gekker worden man.Originally posted by diasog View PostEn sowieso, eerst foto's van je zo grote lichaam en filmpjes van de kilo's die tilt. Anders zal ik (en waarschijnlijk 99% van dit forum) je nooit geloven met je grote praatjes
Comment
-
Mc fly voor jou maar 1 woord feyenoord!!!!!!
42jarige held haha ik kom je nog wel eens tegen als we gaan rellen man..mij kennen ze als "rare" quibus. .ben bekend vooral in vak a.b.c en d maar ook e.f.g.h.i en j weten wel wie ik ben..nerm ik meteen de jongrns van k.l.m.n.o.p.q mee en de meiden van r.s.t.u.v.w.x.y en dan verzamelen in vak z?
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher hindu squat:
- 60kg 2x8
Back extension:
- BW + 5kg 25x
- one legged back extension BW 15x...-
Kanaal: Trainingslogjes
19 uur geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Safety bar squat:
- 100kg 10x (volgensmij VPR!)
One legged calf raise:
- BW + 10kg 2x12 L en R
...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 120kg 2x
- SSB hindu squat: 40kg 20x
Deficit SL DL:
- 140kg 3x
- 120kg...-
Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Paused safety bar squat:
- 105kg 4x
-Hindu squat BW 75x
Safety bar goodmorning:
- 60kg 6x
...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher hindu squat:
- 50kg 12x
- 60kg 6x
Back extension:
- BW 50x
- One legged back extension...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
SSB squat:
- 100kg 4x
One legged calf raise:
- BW 26x, 20x
Superset met
DB full ROM side...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 115.5kg 5x
- SSB hindu squat: 30kg 20x
Deficit SL DL:
- 130kg 4x
- 110kg...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Paused safety bar squat:
- 105kg 3x
- hindu squat BW 60x
Safety bar goodmorning:
- 50kg 12x...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher hindu squat:
- 50kg 2x6
- 50kg 1x8
Safety bar back extension:
- 40kg 1x
- BW 40x...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Safety bar squat:
- 100kg 3x
One legged calf raise:
- BW 25x, 18x
Superset met
Lu side raise:...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment