Snuff-sann's second

[Kevster]

Werd ook eens tijd ook dat je met losse gewichten aan de gang kan.

Leuk powerrack op die foto. Ziet er best netjes uit.

[Revius]

Ik zie geen power rack?

[Snuff-Sann]

Werd ook eens tijd ook dat je met losse gewichten aan de gang kan.

Leuk powerrack op die foto. Ziet er best netjes uit.

Yep, het zijn er volgens mij 2 dus das helemaal toppie.
Ja man, nu kan ik waarschijnlijk eindelijk de grote compound-oefeningen gaan uitvoeren, dus das wel goed nieuws.
Morgen ff kijken en als het bevalt gelijk lid worden, kan ik volgend weekend starten.
En kan ik daar eind juni gaan knallen onder het genot van mijn derde kuur.

[Kevster]

Ik zie geen power rack?

2de foto volgens mij en dan het 2de rack? Powerrack/squatrack/hoejehetookwiltnoemen. Of heeft dat ding een andere benaming?

@snuff

Mooi man. Zal je goed doen. Gelijk wat pr's zetten. Ben wel benieuwd naar je stats op de grote compounds.

[Revius]

Dat is een jones smithmachine hoor mannen.

[Kevster]

Dat is een jones smithmachine hoor mannen.

Niet de 1ste maar de 2de waar die dude staat te DL'en ofzo

[Snuff-Sann]

Naar mijn weten zijn geen van beide racks smith-like.
Ze zijn allebei hetzelfde met losse stang.
Of zit ik er naast, zie namelijk wel bij de eerste wat verticale stangen.

[Revius]

allebei smith

[Snuff-Sann]

allebei smith

Dat kan niet man.
Die achterste kerel is aan het deadliften, en hij doet dat in het midden van het rack.

[Revius]

zoek jones smith dan zie je wat t is

[The Phoenix]

Niks gezegd!

[Snuff-Sann]

zoek jones smith dan zie je wat t is

Ik ga het beter doen bro.
Ik ga er morgen heen.
Ben benieuwd.

[Revius]

Oke ik zit nu weer op me pc, kan ik het uitleggen, zat net op ps3 zonder toetsenbord

Die jones smiths zijn smith machines waarmee je bijna volledige bewegingsvrijheid hebt, je kan ermee lopen zeg maar, hierdoor is het net geen losse stang.
In principe kan je er dus bijna alles in doen, alleen is los nog net wat beter/zwaarder.

[laurann]

Zo'n jones smith is toch wel mooi spul.
Maar vraag me wel af hoeveel weerstand zoiets heeft.
Als je recht omhoog gaat minder maar als hij ook nog open neer gaat meer denk ik zo.

[Revius]

Moet eerlijk bekennen dat ik het nooit heb gebruikt, alleen in gebruik gezien, kan niet uit ervaring oordelen.
Maar het concept lijkt me niet verkeerd, maar ook niet ideaal.