Tweet
klaar?
laat die gast loggen. wat je denkt kan je ook aan je familie vertellen. hoeven wij niet allemaal te lezen.
laat die gast loggen. wat je denkt kan je ook aan je familie vertellen. hoeven wij niet allemaal te lezen.
-
een dag niet geleefd..... dan ben je dood -
kerel wa is u probleem? kan ne mens nie ziek worde ofwa? ga ergens anders belachelijk doen..Originally posted by Hooligan View Post
men broertje was ziek geworden paar dagen geleden, ik zag het aankomen. en idd paar dagen uitzieken en ik probeer nog zo veel mogelijk te eten en te drinken uiteraard.Comment
-
beterschap man!Ernstig noh!Comment
-
dankje! jij ook! kzag net dat je met hetzelfde probleem zit
Comment
-
Thanks, ja ben niet echt ziek maar zit er wel een beetje tegenaan.Ernstig noh!Comment
-
Er al weer bovenop?Ernstig noh!Comment
-
Hahaha voordeel van erelid zijn Bruce?Originally posted by Hooligan View Postga jij dat bepalen Bruce ??
Denk t niet
Ik kan heel veel bepalen, hooligan!
ontopic, idd hoe is het met de griep? alweer aan het knallen?'Aut Viam Inveniam, Aut Faciam'
Comment
-
Originally posted by Hooligan View Postga jij dat bepalen Bruce ??
Denk t niet
Ik kan heel veel bepalen, hooligan!
heb kje je nu bewezen dan kerel ?
kun je heel stoer mn post aanpassen maar doet me weinig
jij weet net als ik dat jongens zoals bigmike de redem zijn van de slechte naam die aas hebben
net als al die zyzz lovers
Comment
-
gaat weer lekkurrrrrrrr hierComment
-
@Hooligan boer ga erges anders blete
en ja ben vandaag trug gaan trainen ben nog een beetje verkouden, kracht was wat minder. maar ik heb me goed aan men voeding kunnen houden. ik woog deze morgend 83kg nu lekker vroeg slapen en hopen dat ik er morgen volledig beter ben
Comment
-
vergeet je vitamines niet
Comment
-
die vergeet ik zeker niet
Comment
-
net LB getrained:
squats:
5x100kg
5x110kg
5x120kg
5x120kg
5x130kg!!
RDL:
8x60kg
8x80kg
8x100kg
Legg press:
15x140kg
15x140kg
15x140kg
Lying legg curl
8x25kg
8x35kg
8x40kg
Barbell lunges
10x 30kg
10x30kg
10x40kg
seated calfraise
15x 60kg
15x 60kg
15x 60kg
standing calfraise
3x15x...
wat hypers en abs
trainingen gaan lekker tijdens de leggpress oefening kreeg ik ineens super veel hoofdpijn, na de leggpress nam die hoofdpijn wat af maar niet helemaal. nog nooit meegemaakt.
Comment
-
Misschien pers je teveel?Comment
-
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 1x (PR'!, uitvoering kon iets netter, dus opschonen komende weken)
- 105kg 1x
...2 dagen geleden -
A Reiki Healing Course gives you a great chance to learn how to use energy healing for your well-being. This course will show you how to tap into universal...3 dagen geleden
-
White labeling has become a popular trend in the fleet management industry, allowing companies to rebrand products from other manufacturers and sell them...4 dagen geleden
-
Gary B Flom Saudi arabia is a name synonymous with success in the automotive and mobility industries, but his achievements extend far beyond the boardroom....4 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 82.5kg 2x
1 sec paused safety bar squat:
- 80kg 6x
Wide grip bent...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 110kg 2x
- 60kg 4x (1 sec paused)
Safety bar back extension:
- 27kg 11x
...6 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Horse stance:
- 25kg 90 seconden
Tempo standing calf raise:
- BW + 75kg 12x (2 sec hold en stretch)...1 week geleden -
Silagra is a reliable and effective treatment for erectile dysfunction (ED), trusted by countless men worldwide. Its active ingredient, sildenafil citrate,...1 week geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 0x (durfde niet, laatste w-up was 110kg 1x)
SL DL:
- 160kg 2x (meer reguliere...1 week geleden
Comment