Gegroet allemaal,
Hierbij wil ik ook mijn log gaanhouden.
Mijn stats momenteel
Lengte: 169cm
Gewicht: 90kg (90.3 om precies te zijntijdens de meting)
VP: 10.65% (7 punts)
Doel:
Het ultieme doel wat ik met deze kuur wil gaan bereiken is rond de 8% en zo min mogelijk kwa gewichtzakken.
Mijn plan is om richting onderhoud teeten en de aas zijn werk te laten doen.
Met behulp van de spiegel zal ikbepalen of meer kcal of minder kcal zal eten
Mijn kuur zal als volg gaan:
Test e 500mg 12wk
Tren e 400mg 10wk
Mast e 400mg 10wk
Test p 50mg eod 4wk (kickstart)
HCG 2x 500iu ew
Nolva start op wk14 op 20mg ed
Dernaast loopt er nog T3 en clen
Eventueel laatste 4 weken
GHRP-6 & CJC 1295
Training zal als volg gaan
Maandag: Benen
Dinsdag: Kuiten + Abs/ Rust
Woensdag: Borst & Rug
Donderdag: Schouders +Armen
Vrijdag: Benen + Kuiten
Zaterdag: Borst + Rug +Abs
Zondag: Schouder + Armen
Alle advies die ik kan krijgen iswelcome.. btw ik geloof zelf niet in overtrainen vooral icm met gear.Wel geloof ik er in om naar je lichaam te luisteren.
Foto's zal ik tijdens het einde van de kuur posten.. before and after
Hierbij wil ik ook mijn log gaanhouden.
Mijn stats momenteel
Lengte: 169cm
Gewicht: 90kg (90.3 om precies te zijntijdens de meting)
VP: 10.65% (7 punts)
Doel:
Het ultieme doel wat ik met deze kuur wil gaan bereiken is rond de 8% en zo min mogelijk kwa gewichtzakken.
Mijn plan is om richting onderhoud teeten en de aas zijn werk te laten doen.
Met behulp van de spiegel zal ikbepalen of meer kcal of minder kcal zal eten
Mijn kuur zal als volg gaan:
Test e 500mg 12wk
Tren e 400mg 10wk
Mast e 400mg 10wk
Test p 50mg eod 4wk (kickstart)
HCG 2x 500iu ew
Nolva start op wk14 op 20mg ed
Dernaast loopt er nog T3 en clen
Eventueel laatste 4 weken
GHRP-6 & CJC 1295
Training zal als volg gaan
Maandag: Benen
Dinsdag: Kuiten + Abs/ Rust
Woensdag: Borst & Rug
Donderdag: Schouders +Armen
Vrijdag: Benen + Kuiten
Zaterdag: Borst + Rug +Abs
Zondag: Schouder + Armen
Alle advies die ik kan krijgen iswelcome.. btw ik geloof zelf niet in overtrainen vooral icm met gear.Wel geloof ik er in om naar je lichaam te luisteren.
Foto's zal ik tijdens het einde van de kuur posten.. before and after
Comment