Tweet
Ok ik snap je.
De D-Bol trekt altijd wat vocht, dus zou je niet mogen zien NU dat je droger word. Veel vocht trekken is ook niet goed, maar je zou toch iets moeten trekken en dus niet droger mogen lijken.
Als jij lean gaint bij 3400Kcals, zou je er nu bv 800 moeten opgooien, en kom je op 4200Kcals.
Dan kijk je wat het doet en kun je evt nog aanpassen naar wens.
Je hebt gekozen voor een bulk steroid, dus zal je ook moeten eten daarnaar. Vergeet niet dat alles n stap harder gaat met gebruik van steroiden. Je werkelijke berekeningen kloppen dan niet meer en moet je zorgen voor een overschot, maar ook weer niet te hoog. Die 800Kcal extra lijkt heel veel, maar is het tijdens een kuur niet daar je ook meer verbruikt. Ook het groeien van je spiermassa kost energie.
Je zorgt voor een extra overschot daar je anders elke week je voeding uit moet gaan rekenen, ook omdat straks je vvm omhoog schiet als n raket....
Mits je voldoende gaat eten en dat blijft doen.... Het is zaak zoveel mogelijk uit je kuur te halen wat er in zit.
En helaas moet alle groei die je wilt hebben door je broodmolen naar binnen.
De D-Bol trekt altijd wat vocht, dus zou je niet mogen zien NU dat je droger word. Veel vocht trekken is ook niet goed, maar je zou toch iets moeten trekken en dus niet droger mogen lijken.
Als jij lean gaint bij 3400Kcals, zou je er nu bv 800 moeten opgooien, en kom je op 4200Kcals.
Dan kijk je wat het doet en kun je evt nog aanpassen naar wens.
Je hebt gekozen voor een bulk steroid, dus zal je ook moeten eten daarnaar. Vergeet niet dat alles n stap harder gaat met gebruik van steroiden. Je werkelijke berekeningen kloppen dan niet meer en moet je zorgen voor een overschot, maar ook weer niet te hoog. Die 800Kcal extra lijkt heel veel, maar is het tijdens een kuur niet daar je ook meer verbruikt. Ook het groeien van je spiermassa kost energie.
Je zorgt voor een extra overschot daar je anders elke week je voeding uit moet gaan rekenen, ook omdat straks je vvm omhoog schiet als n raket....
Mits je voldoende gaat eten en dat blijft doen.... Het is zaak zoveel mogelijk uit je kuur te halen wat er in zit.
En helaas moet alle groei die je wilt hebben door je broodmolen naar binnen.
ik nam er 10 van een euro bij de appie, per pannekoek 140 kcals, en die dingen waren echt klein van formaat. 
)
Comment