Tweet
Veroordeel nog wel 
Hoe sta je er nu bij, foto van je shape? Succes met je doelen!
Hoe sta je er nu bij, foto van je shape? Succes met je doelen!
-
-
Leuk maat! Ik volg je op de voet uiteraard.
Binnenkort maar even samen trainen
In between obsessed periodsComment
-
Gaaf Emielos, eigenlijk wist ik het al wel toen je verteldde dat je over enkele weken nieuws had
Maar bovenal heeeeeel veel succes en plezier maat!181 cm 85 kg 14%
Deadlift: 1*180 kg, Squat: 1*155 kg, Paused Bench: 1*110 kg, MP: 1*80 kgComment
-
je weet wat ik er mee bedoel tochOriginally posted by generation_iron View PostVeroordeel nog wel
Hoe sta je er nu bij, foto van je shape? Succes met je doelen! zal binnenkort even nieuwe pics maken en hier droppen.
Ik had niet anders van je verwachtOriginally posted by mdejonge View PostLeuk maat! Ik volg je op de voet uiteraard.
Binnenkort maar even samen trainen
binnenkort even kijken of dat inderdaad mogelijk is.
ik dacht ook wel dat een paar mensen die link zouden leggen. Dankjewel kerel. We gaan het beste er van maken om zo goed mogelijk op het podium te staan.Originally posted by Arend-jan View PostGaaf Emielos, eigenlijk wist ik het al wel toen je verteldde dat je over enkele weken nieuws had
Maar bovenal heeeeeel veel succes en plezier maat!Mijn trainingslog: http://forum.bodynet.nl/trainingslogjes/66382-emielos-the-road-to-the-enercup.htmlComment
-
Ik wist het voordat hij het zelf wist.Eating more food than your body can use to build muscle will simply lead to more body fat being gained.Comment
-
Vet man, ga ook volgen.
nog niet zeker dus of het MAP gaat worden? Niet te snel je bikini uitzoeken dan he jk
Winners are not those who never fail, but those who never quit!Comment
-
leg uit ruhl. Ben er wel benieuwd naar. Of dacht je dat omdat iedereen eigenlijk een doel voor ogen moet hebben?Originally posted by Ruhl View Post
Het is inderdaad nog niet zeker. We aan de komende maanden waarschijnlijk flink bouwen en daarna zien we het wel.Originally posted by Neproadie View PostVet man, ga ook volgen.
nog niet zeker dus of het MAP gaat worden? Niet te snel je bikini uitzoeken dan he jk
Zo'n bikini zal mij vast geweldig staan... Not serious
Mijn trainingslog: http://forum.bodynet.nl/trainingslogjes/66382-emielos-the-road-to-the-enercup.htmlComment
-
Jup, maat. Bedoeling is voor om ergens volgend jaar een wedstrijd te pakken als alles goed gaat bij mij, vooral qua studie. Alles nog wel onder voorbehoud."Straight outta gym"Comment
-
Omdat je stiekem gewoon string aan wilt trekken. Dan is wedstrijd mooi excuusOriginally posted by emielos View Postleg uit ruhl. Ben er wel benieuwd naar. Of dacht je dat omdat iedereen eigenlijk een doel voor ogen moet hebben?
Het is inderdaad nog niet zeker. We aan de komende maanden waarschijnlijk flink bouwen en daarna zien we het wel.
Zo'n bikini zal mij vast geweldig staan... Not serious
Eating more food than your body can use to build muscle will simply lead to more body fat being gained.Comment
-
Cool! Succes met de voorbereidingen en ik volg ook!" Sky high stacks " - Jesse PinkmanComment
-
Ik wist het voordat Ruhl het wist
Comment
-
Ik weet het nu pas.
succes gozer, ben benieuwd.Comment
-
Succes man, gaaf! Ik volg je!Don't ever let somebody tell you, you can't do something.
People can't do something themselves, they wanna tell you, you can't do it.
BP: 1x120 kg SQ:1x190 kg DL: 1x200 kgComment
-
Ik volg! Succes kerelMangs wa, aait nichComment
-
Deze ga ik zeker volgen. Heel veel succes.(zal je nodig hebben met de trainingen. Haha) Zal je vast en zeker ook wel eens tegen komen. Wie weet samen op enercup.Comment
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 72.5kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x8
Push press:
...10 uur geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 40kg 10x L en R
- 50kg 5x L en R
Power clean:
- 30kg 2x6...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x1
Wide grip SL DL met shrug:
- 70kg 2x10
Wide grip BTN lat pulldown:...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 8kg 10x L en R
- BW + 10kg 6x L en...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield safety bar bulgarian split squat:
- 40kg 2x6
Zercher SL rack pull:
- 20kg 2x15
(zwarte...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 90kg 4x1
Snatch grip SL DL met shrug:
- 62.5kg 2x10
WIde grip BTN lat...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x2
One legged back extension:
- BW + 6kg 12x L en R
- BW + 8kg 6x L en R...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 25kg 2x10
Zercher SL rack pull:
- 75kg 2x4
Bench press:...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 80kg 2x1
- 80kg 2x2
- 80kg 2x4
Snatch grip SL DL:
- 60kg 2x10
...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
One legged back extension:
- BW + 4kg 2x10
BB hold:
- 180kg 10 seconden, 7 seconden.
Wanneer ik...3 weken geleden
Comment