Wat is jouw top met bankdrukken?

[FreddyDenEddy]

Omdat als je de stats en leeftijd nagaat het een nieuwe record is, plus dat zijn schema ruk is, plus dat hij geen verstand van heeft waar die mee bezig is, plus dat hij onzin praat zoals over dat 6 dagen trainen, plus dat hij benen niet traint, plus......


Kan best inderdaad, geloof het alleen niet totdat ik het filmpje zie waar echt bewijs is dat hij het ook is daadwerkelijk.

En spanky, die gast die 205 drukt geloof ik wel. Zijn stats zijn erg goed en hij traint al jaren. Het is wel 3xl waar je het over hebt, hahahah.

Zijn schema is inderdaad slecht, hij moet dringend benen beginnen trainen, maarja, bereid je maar al voor aan je excuses, morgenavond staat ie online enja, als hij er echt zo weinig verstand van heeft dan drukt hij ook geen 125 kg hé, you will see

[Nex-]

Zijn schema is inderdaad slecht, hij moet dringend benen beginnen trainen, maarja, bereid je maar al voor aan je excuses, morgenavond staat ie online enja, als hij er echt zo weinig verstand van heeft dan drukt hij ook geen 125 kg hé, you will see

Hij heeft er niet weinig verstand van hij heeft er GEEN verstand van. We will see. Overigens als die wel 125kg drukt, dat heeft niks met verstand of geen verstand te maken in dit geval. Dat heeft dan inderdaad puur met genen en pure kracht te maken aangezien zijn schema zo ruk is.

[FreddyDenEddy]

Ja misschien wel, maar hij drukt toch meer dan de gemiddelde persoon en gezien zijn leeftijd en lengte en gewicht heb ik respect voor hem.
Ksnap eigelijk niet wat er verkeerd is met 6x per week trainen? Als hij altijd zorgt voor voldoende rust tussen de spiergroepen kan het weinig kwaad toch?

[Nex-]

Ja misschien wel, maar hij drukt toch meer dan de gemiddelde persoon en gezien zijn leeftijd en lengte en gewicht heb ik respect voor hem.
Ksnap eigelijk niet wat er verkeerd is met 6x per week trainen? Als hij altijd zorgt voor voldoende rust tussen de spiergroepen kan het weinig kwaad toch?

Bullshit, hij pakt helemaal niet genoeg rust. Zware overtraining, typish een beachboy... borst, biceps, triceps.... is dat het enige wat je moet trainen? Dat bedoel ik dus met geen verstand van zaken hebben. 6 dagen in de week is ook nergens voor nodig, een lichaam heeft tijd nodig om te herstellen, je moet niet alleen bijvoorbeeld aan een spiergroep denken... ohh ik heb deze getraind vandaag dus overmorgen weer. Nee niks, overmorgen maak je maar tijd vrij voor je benen. Als hij werkelijk 120kg drukt dan week ik zeker dat hij binnen een korte tijd nog hoger in gewicht kan als hij zijn benen traint. Het klinkt raar, maar als je een beetje rond gaat searchen kom je erachter wat ik bedoel.

Verder als ik alleen maar even naar de schema kijk.
Voorbeeld: Maandag: borst biceps, dinsdag = schouders rug. Wtf is dit voor een indeling? Als je borst traint kan je zowieso beter tricpes en schouders dezelfde dag pakken aangezien je deze ook belast bij borst oefeningen. En geen schouders rug meer dus maar rug en biceps, buik. Zelfde verhaal....

[djCo-B]

haha heb ff de laatste 6 pages doorgelezen, en morgen komt er dus een filmpje, ben benieuwd

Ontopic: Morgenavond ga ik zelf ook weer eens proberen mn pr te verbreken. Zit nu nog steeds vast op 105kg. Heb vorige week 100kg wel 4x zelf gedaan en 2x een beetje hulp, maar bij die laatste 2 had ik dus echt last van dooie punten zeg maar.

Stats: 21jr, 73kg, 1.85m, 22 maanden

ik hoef hopelijk geen filmpje te maken he

[Barty17]

vandaag heb ik mijn top niet getest, maar wel 10keer 95 gedaan!
kheb er een filmpje van gemaakt en staat vandaag of morgen nog op youtube.
En maak je geen zorgen want maandag zal ik mijn top is filmen

[el oso]

haha heb ff de laatste 6 pages doorgelezen, en morgen komt er dus een filmpje, ben benieuwd

Ontopic: Morgenavond ga ik zelf ook weer eens proberen mn pr te verbreken. Zit nu nog steeds vast op 105kg. Heb vorige week 100kg wel 4x zelf gedaan en 2x een beetje hulp, maar bij die laatste 2 had ik dus echt last van dooie punten zeg maar.

Stats: 21jr, 73kg, 1.85m, 22 maanden

ik hoef hopelijk geen filmpje te maken he

Jawel

[Nex-]

vandaag heb ik mijn top niet getest, maar wel 10keer 95 gedaan!
kheb er een filmpje van gemaakt en staat vandaag of morgen nog op youtube.
En maak je geen zorgen want maandag zal ik mijn top is filmen

Hij zou donderdag komen dus ik wil hem dan ook donderdag zien zoals beloofd. 125kg was het. Succes.

[MasterTuning]

vandaag heb ik mijn top niet getest, maar wel 10keer 95 gedaan!
kheb er een filmpje van gemaakt en staat vandaag of morgen nog op youtube.
En maak je geen zorgen want maandag zal ik mijn top is filmen

dus we krijgen morgen dus 2 filmpjes... 1 van je 10 x 95 waar je bodynet in vermeld en dus 1x125 waar je bodynet in vermeld !! netjes

[Nex-]

Laat me raden, je slikt zeker eerst 125 pillen xtc voordat je aan die 125 begint?

[Arlando1987]

En een paar spuiten in de kont van hem.

[jordy]

vandaag heb ik mijn top niet getest, maar wel 10keer 95 gedaan!
kheb er een filmpje van gemaakt en staat vandaag of morgen nog op youtube.
En maak je geen zorgen want maandag zal ik mijn top is filmen

dat was niet de afspraak toch dacht ik? het was 1x125..

[elpadrone]

was het niet 125 lbs?

[bodybuildr1990]

@slinky..

je bedoelt deze post als derde???

als je aan elke.. echte BNér hier vraagt wie 3XL is.. dan weten ze dat dat wel klopt..

idd heb van de week een foto gezien van hem ( wel van een paar jaar geleden maar tog ), maar damn wat een rug heeft die gast.

[IJsBlok]

vandaag heb ik mijn top niet getest, maar wel 10keer 95 gedaan!
kheb er een filmpje van gemaakt en staat vandaag of morgen nog op youtube.
En maak je geen zorgen want maandag zal ik mijn top is filmen

d8 dat je om de dag de bank opging maar blijkt dus elke dag te zijn als je morgen ook gaat banken?
enem... je zou donderdag (morgen dus) 125kg banken 1x
maar naar 10x 95kg banken wil ik ook graag zien.
veel plezier en vergeet bodynet er in te vermelden