Training C
Zercher squat:
- 70kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 8kg 10x L en R
- BW + 10kg 6x L en...
| Sub-Forums | Topics | Berichten | Laatste bericht |
|---|---|---|---|
|
Trainingslogjes
Hier kun je verslag doen van je trainingen.
Topics: 732
Berichten: 119,361
Laatste bericht:
Naruto's log
|
732 | 119,361 |
|
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
Sticky:
FULL BODY 5x5 Programma
|
4 antwoorden
7,110 x bekeken
0 likes
|
door niet_hier
26-06-2019, 19:29
|
||
|
35 antwoorden
11,507 x bekeken
0 likes
|
door niet_hier
18-01-2018, 07:40
|
|||
|
Sticky:
LB/UB Massa Trainingsschema
|
857 antwoorden
12,167 x bekeken
0 likes
|
door Qaletaqa72
12-10-2017, 11:41
|
||
|
Closed, Sticky:
Tienerbodybuilding
|
3 antwoorden
26,235 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
26-03-2012, 17:25
|
||
|
Closed, Sticky:
Algemene informatie over training + beginnersschema!
|
1 response
58,637 x bekeken
0 likes
|
door GeneralIx
06-02-2008, 17:14
|
||
|
5 antwoorden
1,330 x bekeken
0 likes
|
door MisterX
29-06-2012, 00:25
|
|||
|
23 antwoorden
2,115 x bekeken
0 likes
|
door pescatore
28-06-2012, 21:48
|
|||
|
15 antwoorden
1,232 x bekeken
0 likes
|
door pescatore
28-06-2012, 19:16
|
|||
|
3 antwoorden
1,379 x bekeken
0 likes
|
door pescatore
28-06-2012, 15:50
|
|||
|
15 antwoorden
1,171 x bekeken
0 likes
|
door Hooligan
28-06-2012, 14:11
|
|||
|
3 antwoorden
967 x bekeken
0 likes
|
door seppeeex
28-06-2012, 01:20
|
|||
|
2 antwoorden
633 x bekeken
0 likes
|
door krachtbeginner
28-06-2012, 00:51
|
|||
|
3 antwoorden
534 x bekeken
0 likes
|
door marnop
27-06-2012, 19:35
|
|||
|
0 antwoorden
1,104 x bekeken
0 likes
|
door fred22
25-06-2012, 23:24
|
|||
|
4 antwoorden
641 x bekeken
0 likes
|
door seppeeex
25-06-2012, 22:19
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log22 uur geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield safety bar bulgarian split squat:
- 40kg 2x6
Zercher SL rack pull:
- 20kg 2x15
(zwarte...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 90kg 4x1
Snatch grip SL DL met shrug:
- 62.5kg 2x10
WIde grip BTN lat...4 dagen geleden