Squat:
- 110kg 1x
- 115kg 0x > eg wiebelige benen, was ook minder gefocust en angstig.
- 90kg 1x3
- 60kg 1x3
- 60kg 1x5...
| Sub-Forums | Topics | Berichten | Laatste bericht |
|---|---|---|---|
|
Hier kun je verslag doen van je trainingen.
Topics: 732
Berichten: 118,689
Laatste bericht:
Naruto's log
|
732 | 118,689 |
|
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | |
|---|---|---|---|
|
Sticky:
FULL BODY 5x5 Programma
|
4 antwoorden
6,184 x bekeken
0 likes
|
door niet_hier
26-06-2019, 19:29
|
|
|
35 antwoorden
9,769 x bekeken
0 likes
|
door niet_hier
18-01-2018, 07:40
|
||
|
Sticky:
LB/UB Massa Trainingsschema
|
857 antwoorden
7,758 x bekeken
0 likes
|
door Qaletaqa72
12-10-2017, 11:41
|
|
|
Closed, Sticky:
Tienerbodybuilding
|
3 antwoorden
26,147 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
26-03-2012, 17:25
|
|
|
Closed, Sticky:
Algemene informatie over training + beginnersschema!
|
1 response
58,473 x bekeken
0 likes
|
door GeneralIx
06-02-2008, 17:14
|
|
|
1 response
569 x bekeken
0 likes
|
door axel1994
07-06-2012, 20:31
|
||
|
18 antwoorden
1,065 x bekeken
0 likes
|
door Wengstertje
07-06-2012, 10:37
|
||
|
9 antwoorden
794 x bekeken
0 likes
|
door D0RDT
06-06-2012, 21:21
|
||
|
9 antwoorden
1,058 x bekeken
0 likes
|
door TimSterr
05-06-2012, 18:30
|
||
|
18 antwoorden
1,061 x bekeken
0 likes
|
door FitnessBoer
05-06-2012, 13:06
|
||
|
23 antwoorden
23,460 x bekeken
0 likes
|
door Dimix
02-06-2012, 21:47
|
||
|
6 antwoorden
602 x bekeken
0 likes
|
door niet_hier
02-06-2012, 02:42
|
||
|
10 antwoorden
1,161 x bekeken
0 likes
|
door Toph
01-06-2012, 19:42
|
||
|
9 antwoorden
1,054 x bekeken
0 likes
|
door gbn1
01-06-2012, 14:10
|
||
|
10 antwoorden
931 x bekeken
0 likes
|
door Jay1993
31-05-2012, 15:31
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log54 minutes ago
-
Antwoord op Naruto's logSquat:
- 90kg 5x3
Paused bench press:
- 72.5kg 4x2
Neutral grip chin ups:
- BW 10x,6,6,6
Hip...2 dagen geleden -
-
Antwoord op waarom is iedereen hier weg?de Nieuwe lay-out was echt wel een afknapper, mede als de vele reclame. Gebruikersaantallen daalden snel, waardoor mensen die tijd en moeite in het forum...3 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining nog van maandag
Squat:
- 100kg 1x1
- 105kg 1x1
- 110kg 1x1
Paused 1 sec bench press:
- 77.5kg 3x1...5 dagen geleden