Trainingsschema's

Sub-Forums	Topics	Berichten	Laatste bericht
Trainingslogjes Hier kun je verslag doen van je trainingen. Topics: 732 Berichten: 118,721 Laatste bericht: Naruto's log	732	118,721	Naruto's log door Naruto rulezz 1_day_ago

Topics	Statistieken	Laatste bericht
Sticky: FULL BODY 5x5 Programma door inferno_0666 Gestart door inferno_0666, 02-09-2015, 22:44	4 antwoorden 6,225 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door niet_hier 26-06-2019, 19:29
Sticky: "Beachboy" Bodybuilding Programma (PHAT) door inferno_0666 Gestart door inferno_0666, 02-11-2015, 14:41	35 antwoorden 9,959 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door niet_hier 18-01-2018, 07:40
Sticky: LB/UB Massa Trainingsschema door dynobet Gestart door dynobet, 25-03-2012, 23:14	857 antwoorden 8,015 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Qaletaqa72 12-10-2017, 11:41
Closed, Sticky: Tienerbodybuilding door GeneralIx Gestart door GeneralIx, 18-08-2008, 16:07	3 antwoorden 26,157 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Beachboy 26-03-2012, 17:25
Closed, Sticky: Algemene informatie over training + beginnersschema! door GeneralIx Gestart door GeneralIx, 06-02-2008, 17:12	1 response 58,488 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door GeneralIx 06-02-2008, 17:14
Hiit door PammieN Gestart door PammieN, 27-04-2012, 10:26	7 antwoorden 1,212 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Iron Mind 08-06-2012, 13:31
More Tips for the Raw Lifter door inferno_0666 Gestart door inferno_0666, 07-06-2012, 20:29	1 response 569 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door axel1994 07-06-2012, 20:31
[Trainingsschema] Nieuw! door Ulux Gestart door Ulux, 05-06-2012, 06:56	18 antwoorden 1,065 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Wengstertje 07-06-2012, 10:37
En.. weer tijd voor een nieuw schema door D0RDT Gestart door D0RDT, 02-06-2012, 22:37	9 antwoorden 794 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door D0RDT 06-06-2012, 21:21
5 dagen schema door Pellegrino90 Gestart door Pellegrino90, 24-05-2012, 20:40	9 antwoorden 1,066 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door TimSterr 05-06-2012, 18:30
Trainingsschema door Ulux Gestart door Ulux, 02-06-2012, 21:11	18 antwoorden 1,061 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door FitnessBoer 05-06-2012, 13:06
Nieuw schema bodybuilding (massa!) door taxation Gestart door taxation, 23-07-2008, 21:50	23 antwoorden 23,468 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Dimix 02-06-2012, 21:47
Afwisseling door DannyR Gestart door DannyR, 01-06-2012, 11:46	6 antwoorden 602 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door niet_hier 02-06-2012, 02:42
Schema Opzet door chiel14 Gestart door chiel14, 01-06-2012, 10:19	10 antwoorden 1,161 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Toph 01-06-2012, 19:42
Nieuw Trainingsschema - 4-daagse split door gbn1 Gestart door gbn1, 01-06-2012, 08:20	9 antwoorden 1,054 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door gbn1 01-06-2012, 14:10

Forum

harold

Hej jongens,

al een tijdje niet meer actief geweest hier. Maar heb het idee dat ik wat mis hier op het forum. Kan dan kloppen, zijn de regels...
- Kanaal: Algemene database
23 uur geleden
Antwoord op Naruto's log

Naruto rulezz

Assisted pistol squat:
- BW 3x10 L en R (+2 reps)

Nordic leg curl:
- BW 2x8 (+2 reps)
- BW 1x5

One armstanding...
- Kanaal: Trainingslogjes
1_day_ago
Antwoord op Naruto's log

Naruto rulezz

Training nog van gister: (alle +'en er achter, zijn in vergelijking met vorige week).
Bulgarian split squat:
- BW 1x10
- +8kg 1x12...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden
Antwoord op Ervaringen met Hydrowhey van Optimum Nutrition?

shoppy

Bijzonder dit...
- Kanaal: Algemeen
3 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

Naruto rulezz

Nog de training van woensdag en vandaag:

Woensdag:
Assisted pistol squat:
- BW 3x8

Nordic leg curl:
- 2x6...
- Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden
Huisdieren houden ook van sporten

Admin Bodynet

Huisdieren houden ook van sporten Wij mensen houden van sporten. Het geeft ons energie, plezier en de nodige afleiding. Van sporten is het algemeen bekend dat het de stress bij mensen vermindert. Wist je dat dit bij huisdieren niet anders is? Huisdieren halen ook voldoening uit sporten en het sporten vermindert ook de stress bij huisdieren. Wanneer we zelf gestrest zijn voelen we dat vaak heel goed aan. Maar om dat bij dieren aan te voelen is wel wat moeilijker. Afhangende van welk dier het betreft, zijn de symptomen zeker wel waar te nemen. Wegkruipen, blaffen/mia...
- Kanaal: Redactioneel
26-01-2018, 21:12

Announcement

Nieuwe berichten