.
| Sub-Forums | Topics | Berichten | Laatste bericht |
|---|---|---|---|
|
Trainingslogjes
Hier kun je verslag doen van je trainingen.
Topics: 732
Berichten: 118,792
Laatste bericht:
Naruto's log
|
732 | 118,792 |
|
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
Sticky:
FULL BODY 5x5 Programma
|
4 antwoorden
6,317 x bekeken
0 likes
|
door niet_hier
26-06-2019, 19:29
|
||
|
35 antwoorden
10,145 x bekeken
0 likes
|
door niet_hier
18-01-2018, 07:40
|
|||
|
Sticky:
LB/UB Massa Trainingsschema
|
857 antwoorden
8,555 x bekeken
0 likes
|
door Qaletaqa72
12-10-2017, 11:41
|
||
|
Closed, Sticky:
Tienerbodybuilding
|
3 antwoorden
26,171 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
26-03-2012, 17:25
|
||
|
Closed, Sticky:
Algemene informatie over training + beginnersschema!
|
1 response
58,519 x bekeken
0 likes
|
door GeneralIx
06-02-2008, 17:14
|
||
|
9 antwoorden
849 x bekeken
0 likes
|
door Faabjan
08-06-2012, 20:41
|
|||
|
7 antwoorden
1,212 x bekeken
0 likes
|
door Iron Mind
08-06-2012, 13:31
|
|||
|
1 response
569 x bekeken
0 likes
|
door axel1994
07-06-2012, 20:31
|
|||
|
18 antwoorden
1,070 x bekeken
0 likes
|
door Wengstertje
07-06-2012, 10:37
|
|||
|
9 antwoorden
794 x bekeken
0 likes
|
door D0RDT
06-06-2012, 21:21
|
|||
|
9 antwoorden
1,079 x bekeken
0 likes
|
door TimSterr
05-06-2012, 18:30
|
|||
|
18 antwoorden
1,063 x bekeken
0 likes
|
door FitnessBoer
05-06-2012, 13:06
|
|||
|
23 antwoorden
23,482 x bekeken
0 likes
|
door Dimix
02-06-2012, 21:47
|
|||
|
6 antwoorden
603 x bekeken
0 likes
|
door niet_hier
02-06-2012, 02:42
|
|||
|
10 antwoorden
1,161 x bekeken
0 likes
|
door Toph
01-06-2012, 19:42
|
No topics found.
-
Antwoord op NickP's logWelkom terug Nick! Inderdaad grappig terug te lezen in oude logs, soms ook pijnlijk.
3 uur geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining van gister nog:
Squat:
- 92.5kg 3x1 met 90 sec rust tussen sets in.
- 77.5kg 3x5
Wide grip OH press:
- 40kg...3 uur geleden -
Antwoord op NickP's logKijk nou, nog steeds springlevend? Het is inderdaad grappig om oude logs terug te lezen. Om te zien wat je destijds voor belangrijk (en minder belangrijk)...20 uur geleden
-
Antwoord op NickP's logAlles ondertussen weer wat aan het oppakken. Sinds een maand nu weer 4 x in de week en de oude gewichten komen weer terug.
Squat 5 x 3 x...20 uur geleden -
Antwoord op Naruto's logDeficit sumo deadlift:
- 130kg 3x1 met 2 min rust tussen sets in
- 112.5kg 3x3
Tempo BP:
- 65kg 5x,3x,3x,3x
...3 dagen geleden -
Antwoord op Dag alle fanatieke sporters!Helaas, ik was te oud en mocht het formulier niet invullen.4 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logWeighted dips:
- + 45kg 3x
- + 35kg 4x
- + 25kg 6x
- + 15kg 10x
Paired met
Weighted pull ups:
- BW + kg 4x5...4 dagen geleden -
Beste mede-sporters,
Ik zal mezelf even kort voorstellen:
Ik ben Steven Modderman, 25 jaar en al een kleine 10...6 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logPaused BP:
- 83.5kg 3x1 met 90 sec rust tussen elke set
(laatste set was niet paused)
- 72.5kg 3,2,2x
RDL:
...6 dagen geleden