Trainingsschema's

Als dit je eerste bezoek aan Bodynet.nl is, kijk dan even hier. Registreer je eerst voordat je kunt reageren. Om berichten te lezen klik je op een forum hieronder.

Sub-Forums	Topics	Berichten	Laatste bericht
Trainingslogjes Hier kun je verslag doen van je trainingen. Topics: 732 Berichten: 119,480 Laatste bericht: Naruto's log	732	119,480	Naruto's log door Naruto rulezz 19 uur geleden

Markeer channels gelezen

Topics	Statistieken	Laatste bericht
Sticky: FULL BODY 5x5 Programma door inferno_0666 Gestart door inferno_0666, 02-09-2015, 22:44	5 antwoorden 7,192 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door alyssacerve 12-08-2024, 11:42
Sticky: "Beachboy" Bodybuilding Programma (PHAT) door inferno_0666 Gestart door inferno_0666, 02-11-2015, 14:41	35 antwoorden 11,744 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door niet_hier 18-01-2018, 07:40
Sticky: LB/UB Massa Trainingsschema door dynobet Gestart door dynobet, 25-03-2012, 23:14	857 antwoorden 12,985 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Qaletaqa72 12-10-2017, 11:41
Closed, Sticky: Tienerbodybuilding door GeneralIx Gestart door GeneralIx, 18-08-2008, 16:07	3 antwoorden 26,248 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Beachboy 26-03-2012, 17:25
Closed, Sticky: Algemene informatie over training + beginnersschema! door GeneralIx Gestart door GeneralIx, 06-02-2008, 17:12	1 response 58,656 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door GeneralIx 06-02-2008, 17:14
uitvoering bepaalde oefeningen (UB/LB) door zaxoly12 Gestart door zaxoly12, 01-02-2012, 16:21	7 antwoorden 850 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door zaxoly12 03-02-2012, 12:58
Vraag aan ervaren cutters!?!? door Benji NL Gestart door Benji NL, 01-02-2012, 22:56	17 antwoorden 1,376 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door zespak 02-02-2012, 17:16
Hulp met schema thuis trainen door nickhguitar Gestart door nickhguitar, 29-06-2011, 14:45	23 antwoorden 3,490 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door zwoelie 02-02-2012, 09:41
3-daags trainingsschema door Miraculously Gestart door Miraculously, 30-01-2012, 19:23	15 antwoorden 1,871 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Miraculously 01-02-2012, 21:04
trainingsschema door markx Gestart door markx, 19-01-2012, 10:15	11 antwoorden 2,084 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Relatine 01-02-2012, 13:36
Rippetoe of gewoon weer split? door Ectoboy024 Gestart door Ectoboy024, 28-01-2012, 02:56	6 antwoorden 1,074 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Kickboks94 31-01-2012, 22:35
Minderen naar 3 daags schema door airstrike Gestart door airstrike, 31-01-2012, 15:39	1 response 684 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door airstrike 31-01-2012, 21:41
Welk trainingsschema tijdens de cut? door erik1982 Gestart door erik1982, 31-01-2012, 14:24	3 antwoorden 1,428 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door negativ 31-01-2012, 18:29
3 x in de week door maffio Gestart door maffio, 29-01-2012, 16:40	6 antwoorden 792 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door jantje91 30-01-2012, 12:24
Compound-isolatie door Rickbeen Gestart door Rickbeen, 27-01-2012, 17:42	9 antwoorden 1,385 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Rickbeen 29-01-2012, 23:13

Vorige 1 87 137 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 237 287 535 template Volgende

No topics found.

Mark This Channel Read

Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D

1 sec paused safety bar squat:
- 92.5kg 6x

Sumo safety bar goodmorning:
- 21kg 2x15

Wide...
- Kanaal: Trainingslogjes
19 uur geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Pin zercher squat:
- 70.5kg 6x
- 70.5kg 8x

Safety bar back extension:
- 40.5kg 4x
- 23kg...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

SSB squat:
- 90kg 2x

One legged calf raise:
- 30kg 15x, 8x L en R
Superset met
Lu side raise:...
- Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden

Working...

Announcement

Nieuwe berichten