Hi sporters,
Ik heb sinds 2019 een blessure ad linkerschouder opgelopen. Het kraakbeen is lichtje beschadigd door zware krachttraining en...
| Sub-Forums | Topics | Berichten | Laatste bericht |
|---|---|---|---|
|
Trainingslogjes
Hier kun je verslag doen van je trainingen.
Topics: 732
Berichten: 118,850
Laatste bericht:
Naruto's log
|
732 | 118,850 |
|
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
Sticky:
FULL BODY 5x5 Programma
|
4 antwoorden
6,511 x bekeken
0 likes
|
door niet_hier
26-06-2019, 19:29
|
||
|
35 antwoorden
10,270 x bekeken
0 likes
|
door niet_hier
18-01-2018, 07:40
|
|||
|
Sticky:
LB/UB Massa Trainingsschema
|
857 antwoorden
8,899 x bekeken
0 likes
|
door Qaletaqa72
12-10-2017, 11:41
|
||
|
Closed, Sticky:
Tienerbodybuilding
|
3 antwoorden
26,180 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
26-03-2012, 17:25
|
||
|
Closed, Sticky:
Algemene informatie over training + beginnersschema!
|
1 response
58,535 x bekeken
0 likes
|
door GeneralIx
06-02-2008, 17:14
|
||
|
11 antwoorden
1,472 x bekeken
0 likes
|
door Hardsteel
17-04-2011, 12:44
|
|||
|
11 antwoorden
2,148 x bekeken
0 likes
|
door adon1s
17-04-2011, 12:34
|
|||
|
13 antwoorden
1,899 x bekeken
0 likes
|
door sf01
17-04-2011, 12:00
|
|||
|
0 antwoorden
661 x bekeken
0 likes
|
door piqueteer
16-04-2011, 14:31
|
|||
|
5 antwoorden
859 x bekeken
0 likes
|
door Remi1979
16-04-2011, 11:59
|
|||
|
9 antwoorden
2,597 x bekeken
0 likes
|
door Cali
15-04-2011, 19:09
|
|||
|
6 antwoorden
1,039 x bekeken
0 likes
|
door sf01
15-04-2011, 10:50
|
|||
|
4 antwoorden
968 x bekeken
0 likes
|
door Wasofski
14-04-2011, 21:43
|
|||
|
4 antwoorden
683 x bekeken
0 likes
|
door Wasofski
14-04-2011, 21:41
|
|||
|
3 antwoorden
1,218 x bekeken
0 likes
|
door Wasofski
14-04-2011, 21:35
|
No topics found.
-
9 uur geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Squat:
- 93kg 4x2, 1x3
Sumo stance OH press:
- 47kg 3x
- 44kg 4x, 3x
Paired met
Weighted...1 day ago -
Antwoord op Naruto's logIncline bench press:
- 53kg 10x, 8x, 6x @ RPE 8/8.5/8
Pendlay row:
- 72kg 2x6, 2x4
KAATSU tempo supported bulgarian...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Weighted dips:
- BW + 53.5kg 3x
- BW + 43.5kg 4x
- BW + 33.5kg 6x
Paired met
Weighted wide neutral...5 dagen geleden