Trainingsschema's

Als dit je eerste bezoek aan Bodynet.nl is, kijk dan even hier. Registreer je eerst voordat je kunt reageren. Om berichten te lezen klik je op een forum hieronder.

Sub-Forums	Topics	Berichten	Laatste bericht
Trainingslogjes Hier kun je verslag doen van je trainingen. Topics: 732 Berichten: 118,755 Laatste bericht: Naruto's log	732	118,755	Naruto's log door Naruto rulezz 1 day ago

Markeer channels gelezen

Topics	Statistieken	Laatste bericht
Sticky: FULL BODY 5x5 Programma door inferno_0666 Gestart door inferno_0666, 02-09-2015, 22:44	4 antwoorden 6,267 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door niet_hier 26-06-2019, 19:29
Sticky: "Beachboy" Bodybuilding Programma (PHAT) door inferno_0666 Gestart door inferno_0666, 02-11-2015, 14:41	35 antwoorden 10,019 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door niet_hier 18-01-2018, 07:40
Sticky: LB/UB Massa Trainingsschema door dynobet Gestart door dynobet, 25-03-2012, 23:14	857 antwoorden 8,165 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Qaletaqa72 12-10-2017, 11:41
Closed, Sticky: Tienerbodybuilding door GeneralIx Gestart door GeneralIx, 18-08-2008, 16:07	3 antwoorden 26,160 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Beachboy 26-03-2012, 17:25
Closed, Sticky: Algemene informatie over training + beginnersschema! door GeneralIx Gestart door GeneralIx, 06-02-2008, 17:12	1 response 58,499 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door GeneralIx 06-02-2008, 17:14
High frequency or low frequency? door axel1994 Gestart door axel1994, 13-09-2012, 16:42	4 antwoorden 1,905 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Teddek 06-05-2013, 13:37
Advies trainingsschema, overtrain ik? door Tersago WM Gestart door Tersago WM, 05-05-2013, 18:15	0 antwoorden 1,182 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Tersago WM 05-05-2013, 18:15
Paar vragen 4 day split door Eric185 Gestart door Eric185, 05-05-2013, 17:08	3 antwoorden 1,381 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Eric185 05-05-2013, 18:11
Hulp Fulbodyschema ! (Really Need Help) door JimmyFloyd Gestart door JimmyFloyd, 05-04-2013, 21:45	13 antwoorden 1,733 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door MisterDutch 02-05-2013, 20:41
bodybuilding en voetbal door BeauSchevenels Gestart door BeauSchevenels, 01-05-2013, 20:40	19 antwoorden 4,171 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door BigMike 02-05-2013, 16:52
UB/LB variatie gevraagd. door Marber Gestart door Marber, 22-04-2013, 16:03	6 antwoorden 1,457 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door niet_hier 01-05-2013, 07:09
4 dagen trainingsschema voor (droge) spiermassa en verliezen van vetpercentage. door Imran1987 Gestart door Imran1987, 28-04-2013, 22:28	12 antwoorden 5,022 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Imran1987 29-04-2013, 09:39
Perfecte Fat Loss & Muscle Tone Workout voor mij? door bosnaboyyy Gestart door bosnaboyyy, 26-03-2013, 16:57	17 antwoorden 2,135 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Imran1987 28-04-2013, 21:56
Simpel A/B schema'tje. Meningen? door MisterDutch Gestart door MisterDutch, 28-04-2013, 16:00	0 antwoorden 1,204 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door MisterDutch 28-04-2013, 16:00
Welk Trainingschema hanteer jij door InfineGhost Gestart door InfineGhost, 22-04-2013, 20:36	62 antwoorden 4,364 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door brillant 28-04-2013, 03:22

Vorige 1 46 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 146 196 535 template Volgende

No topics found.

Mark This Channel Read

Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Deficit deadlift:
- 80kg 2x10
- 85kg 1x10

One arm standing arnold press:
- 16.5kg 2x10
- 16.5kg 2x8
Paired...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Squat:
- 85kg 3x4
Paired met
Calf raise (tijdens w-up squat)
- BW 4x35

Weighted dips:
- BW + 13.5kg...
- Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Squat:
- 71.5kg 3x10
Paired met
Calf raise:
- BW 4x30 (tijdens w-up squat)

Standing unilateral leg curl:...
- Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden

Working...

Announcement

Nieuwe berichten