Trainingsschema's

Als dit je eerste bezoek aan Bodynet.nl is, kijk dan even hier. Registreer je eerst voordat je kunt reageren. Om berichten te lezen klik je op een forum hieronder.

Sub-Forums	Topics	Berichten	Laatste bericht
Trainingslogjes Hier kun je verslag doen van je trainingen. Topics: 732 Berichten: 119,491 Laatste bericht: Naruto's log	732	119,491	Naruto's log door Naruto rulezz 2 dagen geleden

Markeer channels gelezen

Topics	Statistieken	Laatste bericht
Sticky: FULL BODY 5x5 Programma door inferno_0666 Gestart door inferno_0666, 02-09-2015, 22:44	5 antwoorden 7,198 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door alyssacerve 12-08-2024, 11:42
Sticky: "Beachboy" Bodybuilding Programma (PHAT) door inferno_0666 Gestart door inferno_0666, 02-11-2015, 14:41	35 antwoorden 11,760 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door niet_hier 18-01-2018, 07:40
Sticky: LB/UB Massa Trainingsschema door dynobet Gestart door dynobet, 25-03-2012, 23:14	857 antwoorden 13,083 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Qaletaqa72 12-10-2017, 11:41
Closed, Sticky: Tienerbodybuilding door GeneralIx Gestart door GeneralIx, 18-08-2008, 16:07	3 antwoorden 26,249 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Beachboy 26-03-2012, 17:25
Closed, Sticky: Algemene informatie over training + beginnersschema! door GeneralIx Gestart door GeneralIx, 06-02-2008, 17:12	1 response 58,657 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door GeneralIx 06-02-2008, 17:14
Leo's Westside barbell schema2 door Leo1988 Gestart door Leo1988, 19-07-2010, 20:08	7 antwoorden 1,586 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door adon1s 25-07-2010, 23:37
Compound only schema door Freestyler Gestart door Freestyler, 21-07-2010, 19:27	6 antwoorden 1,120 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door scoobydoo 24-07-2010, 22:50
[SCHEMA]15j50KG1.65m door sarkout Gestart door sarkout, 23-07-2010, 23:03	5 antwoorden 662 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Wasofski 24-07-2010, 11:09
Antogist Log Jake door jake22 Gestart door jake22, 20-07-2010, 22:32	16 antwoorden 1,449 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door skitzo6 24-07-2010, 04:09
Vaker armen trainen? door Meth Gestart door Meth, 06-07-2010, 12:41	34 antwoorden 11,371 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Wasofski 22-07-2010, 10:59
Uithoudingssporten door Balabam Gestart door Balabam, 22-07-2010, 00:48	1 response 1,828 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door dynobet 22-07-2010, 07:02
UB/LB 4x achter elkaar door Studio1 Gestart door Studio1, 21-07-2010, 15:45	3 antwoorden 769 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Falstyr 21-07-2010, 20:44
trainen met warm weer?? door lennart Gestart door lennart, 19-07-2010, 16:30	11 antwoorden 3,069 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door freshhh 20-07-2010, 17:38
Cutten door Killer-G Gestart door Killer-G, 19-07-2010, 14:11	5 antwoorden 663 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Wasofski 20-07-2010, 11:06
2 keer per dag trainen...herstel lang genoeg? door IEZER Gestart door IEZER, 29-03-2010, 17:06	24 antwoorden 5,752 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Checker 20-07-2010, 10:50

Vorige 1 195 245 285 286 287 288 289 290 291 292 293 294 295 296 297 298 299 300 301 302 303 304 305 345 395 535 template Volgende

No topics found.

Mark This Channel Read

Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Pin zercher squat:
- 90kg 3x

Safety bar back extension:
- 40kg 4x

Push press:
- 61kg...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Safety bar squat:
- 75kg 12x

One legged calf raise:
- 50kg 6x L en R
Superset met
Lu side...
- Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 100kg 1x
Qua kracht gemakkelijk, ervaar nog steeds kramp in kuiten, al zij het minder als eerst....
- Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden

Working...

Announcement

Nieuwe berichten