'Pinada schopt eigen kont'-log

[Patricia86]

Wel erg netjes dat je die negatieve kant ook schrijft. Is stomgenoeg ook wel lef voor nodig. Al moet ik zeggen dat ik dit nog mee vind vallen. Weet zeker dat als ik IF zou doen, er geen mensen meer in mijn buurt komen
Hoe dan ook, ik vind het superknap. En je resultaten zijn totaal niet niets.

[Pinada]

Wel erg netjes dat je die negatieve kant ook schrijft. Is stomgenoeg ook wel lef voor nodig. Al moet ik zeggen dat ik dit nog mee vind vallen. Weet zeker dat als ik IF zou doen, er geen mensen meer in mijn buurt komen
Hoe dan ook, ik vind het superknap. En je resultaten zijn totaal niet niets.

Mja thanks... En het valt misschien nog mee met het bitchen tegen anderen, maar die stemmingswisselingen zelf vallen echt niet mee... Dat van major major high naar huilbui is geen overdrijving

Maar goed, ik geef ook niet graag op (of toe ) dus ik ga op zoek naar een andere manier van IF dan ik tot nu toe heb gedaan.

[might ass well]

ik vind het ook super knap van je,pffff,alleen al dat je het al zo lang volhoud.
als ik niet om de drie uur eet dan moet je zeker niet bij me in de buurt komen laat staan mijn onbijt overslaan.
je mag echt wel trots zijn op jezelf,denk er maar aan. tussen die huil buien door

[Pinada]

Thanks for the support . Punt is, het is qua eten helemaal niet meer moeilijk vol te houden. Heb 's ochtends geen honger meer, kan 's avonds relatief bunkeren, dat is echt lekker. Wat dat betreft is het dus geen bijzondere prestatie als je het mij vraagt. Maar iets in mij gaat gewoon protesteren en dat is echt kut.

[Pinada]

Plan was dinsdag of woensdag te gaan trainen, maar in verband met overwerken is dat er niet van gekomen. Dus vanavond weer een push schema weggedraaid. Ga er verder geen woorden aan vuil maken, want dat leek werkelijk waar nergens op.

Qua eten: Heb een paar dagen een mini-ontbijt geprobeerd om te kijken of dat de stemmingswisselingen verminderde, maar dat introduceerde vrijwel direct zo'n enorme honger dat ik er gewoon strontchagrijnig werd. Puur naar de stemmingswisseling gekeken was het dus wel een oplossing, want ik was gewoon continu chagrijnig. Maar goed, dat werd hem dus ook niet. Ben nu sinds gisteren met een groter eetwindow bezig. Begin rond een uurtje of twaalf met eten en heb nu dus een window van een uur of tien. Verbetering in stemmingswisselingen is vrijwel direct merkbaar. Ben nu alleen nog zoekende naar wat te doen in dat window want om twaalf uur eten en dan pas om zeven uur weer schiet niet echt op, dus moet de boel weer even wat verdelen.

Merk trouwens wel dat ik sinds dat ik IF enorme sugarkicks heb. Nou stuiter ik over het algemeen al redelijk van mezelf, maar momenteel is het een snoepje of zo erin en ik weet gewoon echt niet meer wat ik met mezelf aan moet .

Mitoshyte is bijna op, ben er nog niet over uit wat ik daarvan moet vinden.

[GeneralIx]

Blij dat het grotere window werkt. En hoezo weet je niet wat je van de mito moet vinden?

[de sterkste ophaler]

Sugar rush lijkt me logische reactie van een lichaam op lange periodes vasten...
Ach wat, enjoy the rush

[Pinada]

Blij dat het grotere window werkt. En hoezo weet je niet wat je van de mito moet vinden?

Omdat ik geen idee heb of het wat toegevoegd heeft. Ik ben ongeveer gelijktijdig met én IF, én een nieuwe manier van trainen, én mito begonnen.
En, voor zover ik dat zelf nog kan beoordelen, is verandering zeker zichtbaar (doe geen vetmetingen of wegingen verder, zoals je weet). Maar ja, waar dat nou voor het grootste deel aan ligt? Ik kan het natuurlijk niet vergelijken met hoe ik er uit gezien zou hebben als ik geen mito genomen zou hebben.

Ik merk in ieder geval niet de dingen die jij eens omschreef, de hogere hartslag, warmte (of ging dat over Venom Hyperdrive? even vergeten, één van de twee). Moeilijker in slaap komen en vervolgens lichter slapen merk ik wel (neem nu 's ochtends de eerste drie mito's ook pas op werk, zodat ik in ieder geval nog even goed kan tukken in de trein ).

Mijn uitspraak was dus niet bedoeld met een negatieve onderklank (hoewel ik me realiseer dat het wel zo kan overkomen), maar gewoon serieus dat ik (nog) niet weet ik er van moet vinden. Wellicht kan ik daar een betere uitspraak over doen als de pot leeg is (en ik bijvoorbeeld spontaan weer een vochtbommetje ga worden ).

[GeneralIx]

Hehehe, oké. Mito was warmte, hoewel venom ook warmte zat genereert.

[Pinada]

Mmmm zit me net te bedenken dat als ik stop met de Mito ik ook in Frankrijk zit en dat de croissantjes en ganzelever en shyte allemaal naar binnen gaan, dus als ik dan een vetzak wordt, kan het ook daaraan liggen


En na de vakantie weer een nieuwe trainingsvorm proberen. Ben het push-pull gebeuren weer een beetje zat... Ben nog zoekende naar iets leuks en uitdagends...

[GeneralIx]

*Schraapt keel*
"We hebben een D,
Een O,
Een G,
Een G,
Een C,
Een R,
Een A,
Een P,
Een P,

We hebben....
EEN UITDAGING!

[Pinada]

Yeah yeah yeah, als je er nou ook nog een leuk sexy dansje bij doet voor me zal ik me er eens in gaan verdiepen

[Leo1988]

Jammer van al die stemmingswisselingen bij een klein window! Het relaxte van IF met een klein window is dat je de hele dag dingen kan doen, onderweg zijn en dat je pas rond 5 je eerste maaltijd hoeft te doen. Geen gezeik met eten voorbereiden of meenemen en 's avonds lekker eten klappen

Dacht dat rond een maaltijd of 3 wel goed was voor een window van 10 uur. Duurt ook 5-6 uur voordat een maaltijd werkelijk verteerd is heh, dus als je bijvoorbeeld 1 om 12 uur neemt, 1 om 5 uur en 1 om 10 uur zit je wel safe en hoef je niet elke 2 uur naar de keuken te rennen om je eten klaar te maken

Precies wat jij hebt met mito, heb ik ook met supps: je weet inderdaad niet hoe je eruit zal hebben gezien zonder, dus uitspraken als:"probeer het en kijk of het werkt" (in het algemeen, over bb) zijn belachelijk.

Verder ben ik benieuwd naar je volgende training met dit schema. DC lijkt mij trouwens ook gruwelijk, ga ik denk ik na de WSB erin klappen (wordt na de zomer pas)

[Pinada]

Jammer van al die stemmingswisselingen bij een klein window! Het relaxte van IF met een klein window is dat je de hele dag dingen kan doen, onderweg zijn en dat je pas rond 5 je eerste maaltijd hoeft te doen. Geen gezeik met eten voorbereiden of meenemen en 's avonds lekker eten klappen

Ja dat was inderdaad relaxt. Maar het voordeel daarvan weegt echt niet op tegen die stemmingswisselingen. Voel me nu een stuk prettiger, dus blijf tot aan mijn vakantie gewoon lekker een groter eetwindow aanhouden. Ik bedoel, ik ben best hard voor mezelf, maar er zijn grenzen.

Dacht dat rond een maaltijd of 3 wel goed was voor een window van 10 uur. Duurt ook 5-6 uur voordat een maaltijd werkelijk verteerd is heh, dus als je bijvoorbeeld 1 om 12 uur neemt, 1 om 5 uur en 1 om 10 uur zit je wel safe en hoef je niet elke 2 uur naar de keuken te rennen om je eten klaar te maken

Mja, punt is dat ik het niet zo netjes verdeeld krijg ivm treinreis enzovoort. Dus de afgelopen dagen had ik nog een kleine maaltijd tussen mijn eerste maaltijd en mijn avondmaaltijd genomen. Maar wellicht moet ik mijn eerste maaltijd gewoon vergroten. Moet ik nog even mee spelen.

Verder ben ik benieuwd naar je volgende training met dit schema. DC lijkt mij trouwens ook gruwelijk, ga ik denk ik na de WSB erin klappen (wordt na de zomer pas)

Ja, ik ben toch gezwicht voor die fokking DC. Ga me inlezen en dan ga ik er waarschijnlijk toch aan geloven



En dan moet ik nog even wat kwijt over mijn vorige training. Training ging ruk, dat moge duidelijk zijn. Maar ik begin me steeds meer te ergeren aan een kerel die op de sportschool rondloopt. Oudere vent, komt me altijd een handje geven als ik er ben en een praatje maken. Niks mis mee op zich. Maar goed, ik stond donderdag een side split squat te doen, komt-ie achter me staan: 'Ik zal maar niet tegen je billen aanslaan nu'... Ik meteen in bitchmode, barbell teruggelegd, me omgedraaid en niet al te vriendelijk: 'Als ik jou was zou ik dat nooit doen.' Goed, kerel liep weg, gaat even benchen, dus ik verder met me training. Komt die oelewapper zo ongeveer tussen iedere set naar me toe, begint tegen me aan te lullen terwijl ik nog met een set bezig ben ('vertel eens wat leuks'). Ga ik staan stretchen, wat gewoon fokking pijn doet, dus dan trek ik rare bekken. Zegt-ie: 'je bent wel masochistisch hoor, waarom doe je jezelf zo pijn?' Ik: 'Stretchen is nuttig, fok die pijn'. Hij: 'Zal ik je anders eens schoppen, dat doet ook pijn'. Ik (nog steeds bezig met stretchen): 'Moet je vooral proberen, maar reken dan op een voldoende dosis pijn bij jezelf'. Loopt ie gniffelend weg. Echt, hij bedoelt het allemaal niet verkeerd, maar het wordt steeds irritanter.

[Pinada]

"Doggcrapp training has been called sadistic, intense, traumatic, and amazing"


Jeuj