Tweet
Enig idee hoe je bf en gewicht is ten opzichte van toen de foto's in het begin van dit topic werden gemaakt?
-
"Just because you've always done it that way doesn't mean it's not incredibly stupid." -
welke bedoel je ?? degene waar ik droog stond of eerder chubby ??Originally posted by Pinada View PostNo means Try AgainComment
-
"Just because you've always done it that way doesn't mean it's not incredibly stupid."Comment
-
vreesde al dat je die bedoeldeOriginally posted by Pinada View PostChubby
toen op dat moment woog ik net iets meer dan 90 en vond ik dat ik meer buik had dan nu, niet dat er zoveel verschil is... maar toch
vind wel dat ik nu iets minder armen heb dan ervoor kan ook verbeelding zijnNo means Try AgainComment
-
Originally posted by Fistful of Steel View Postvreesde al dat je die bedoelde
toen op dat moment woog ik net iets meer dan 90 en vond ik dat ik meer buik had dan nu, niet dat er zoveel verschil is... maar toch
vind wel dat ik nu iets minder armen heb dan ervoor kan ook verbeelding zijn
Only one way to find out... Foto's posten
"Just because you've always done it that way doesn't mean it's not incredibly stupid."Comment
-
Nog effe geduld, updates zullen er wel komen, het verschil is nog te klein nuOriginally posted by Pinada View PostOnly one way to find out... Foto's posten
No means Try AgainComment
-
Originally posted by Fistful of Steel View PostNog effe geduld, updates zullen er wel komen, het verschil is nog te klein nu
Werk dan eens wat harder
"Just because you've always done it that way doesn't mean it's not incredibly stupid."Comment
-
oowww wat krijgen we nu slavendrijverOriginally posted by Pinada View PostWerk dan eens wat harder
Waar vind ik trouwens foto´s van jouw progressie terug ?? Foto´s trekken van de venten gaat je beter af dan er laten trekken van jezelf
No means Try AgainComment
-
Originally posted by Fistful of Steel View Postoowww wat krijgen we nu slavendrijver
Waar vind ik trouwens foto´s van jouw progressie terug ?? Foto´s trekken van de venten gaat je beter af dan er laten trekken van jezelf
Nou moe, ik heb nog nooit foto's van een vent zijn progressie gemaakt, alleen trainingsfoto's.
"Just because you've always done it that way doesn't mean it's not incredibly stupid."Comment
-
excusesOriginally posted by Pinada View PostNou moe, ik heb nog nooit foto's van een vent zijn progressie gemaakt, alleen trainingsfoto's.
No means Try AgainComment
-
Wou naar de gym gaan maar die was helaas gesloten door omstandigheden, kan gebeuren.
Wou er benen gaan doen maar dan thuis maar borst gepakt.
MAANDAG
Bench
2*15*60
1*10*65
1*10*70
1*8*75
1*8*80
Incline Bench
1*12*60
1*10*65
1*8*70
Incline DbFlyes
3*10*16
PushPress
2*12*40
2*8*50
"thx @vince, schouder waren volledig gesloopt nu"
SideRaise
3*10*10
BarbellShrugs
2*12*60
2*10*80
2*8*90
Tricep extensions ezstang
3*10*30
Tricep Pushdown
Zozo dat was dan alweer maandag, was wel goeie workout, lichtere gewichten dan normaal maar ze doen hun werk. Training duurde een 80tal minuten en kan daar mee leven, maxtijd hou ik altijd 90min dus dat zit wel goed.
No means Try AgainComment
-
Rustig dagje? Werkt lekker huh?Originally posted by Fistful of Steel View PostPushPress
2*12*40
2*8*50
"thx @vince, schouder waren volledig gesloopt nu"
Comment
-
Hoezo rustig dagje, lig hier nog steeds af te zienOriginally posted by Falstyr View PostRustig dagje? Werkt lekker huh?
No means Try AgainComment
-
Verdoeme, geraak maar niet aan trainen toe deze week veel te druk en teveel werk, sucks....No means Try AgainComment
-
Nja, niet gewoon van werken éOriginally posted by Fistful of Steel View Post
Serieus: das wel klote. Maar denk zo: je hebt nog zo vele jaren dat je kan trainen, die paar nu zullen het verschil wel niet maken
The only way to make your dreams come true is WAKING UP
Status: @OnderhoudComment
-
Payeer.com is een universeel platform voor het uitvoeren van financiële transacties via internet, dat zijn gebruikers een breed scala aan mogelijkheden...3 uur geleden -
Antwoord op Is a data science course useful?Absolutely, a data science course can be incredibly useful! With the ever-growing reliance on data in several sectors making important decisions, possessing...1 day ago
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 112.5kg 2x
- 92.5kg 4x
- 92.5kg 5x
Deficit wide grip SL DL:
- 90kg 2x10...1 day ago -
Antwoord op Naruto's logTraining D
1 sec paused safety bar squat:
- 92.5kg 6x
Sumo safety bar goodmorning:
- 21kg 2x15
Wide...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Pin zercher squat:
- 70.5kg 6x
- 70.5kg 8x
Safety bar back extension:
- 40.5kg 4x
- 23kg...6 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
SSB squat:
- 90kg 2x
One legged calf raise:
- 30kg 15x, 8x L en R
Superset met
Lu side raise:...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 111.5kg 2x
- 91kg 3x
- 91kg 4x
Deficit wide grip SL DL:
- 85kg 2x10...1 week geleden -
Iversun 12mg is a medication containing Ivermectin, widely used to treat parasitic infections in the body. It works by paralyzing and eliminating parasites,...1 week geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Sumo safety bar goodmorning:
- 20kg 2x12
Erge stretch in hamstrings, hier even aan wennen, dus rustig opbouwen. Meer...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Pin zercher squat:
- 70kg 4x
- 70kg 6x
Safety bar back extension:
- 40kg 3x
- 22.5kg 10x...2 weken geleden
Comment