Tweet
Enig idee hoe je bf en gewicht is ten opzichte van toen de foto's in het begin van dit topic werden gemaakt?
-
"Just because you've always done it that way doesn't mean it's not incredibly stupid." -
welke bedoel je ?? degene waar ik droog stond of eerder chubby ??Originally posted by Pinada View PostNo means Try AgainComment
-
"Just because you've always done it that way doesn't mean it's not incredibly stupid."Comment
-
vreesde al dat je die bedoeldeOriginally posted by Pinada View PostChubby
toen op dat moment woog ik net iets meer dan 90 en vond ik dat ik meer buik had dan nu, niet dat er zoveel verschil is... maar toch
vind wel dat ik nu iets minder armen heb dan ervoor kan ook verbeelding zijnNo means Try AgainComment
-
Originally posted by Fistful of Steel View Postvreesde al dat je die bedoelde
toen op dat moment woog ik net iets meer dan 90 en vond ik dat ik meer buik had dan nu, niet dat er zoveel verschil is... maar toch
vind wel dat ik nu iets minder armen heb dan ervoor kan ook verbeelding zijn
Only one way to find out... Foto's posten
"Just because you've always done it that way doesn't mean it's not incredibly stupid."Comment
-
Nog effe geduld, updates zullen er wel komen, het verschil is nog te klein nuOriginally posted by Pinada View PostOnly one way to find out... Foto's posten
No means Try AgainComment
-
Originally posted by Fistful of Steel View PostNog effe geduld, updates zullen er wel komen, het verschil is nog te klein nu
Werk dan eens wat harder
"Just because you've always done it that way doesn't mean it's not incredibly stupid."Comment
-
oowww wat krijgen we nu slavendrijverOriginally posted by Pinada View PostWerk dan eens wat harder
Waar vind ik trouwens foto´s van jouw progressie terug ?? Foto´s trekken van de venten gaat je beter af dan er laten trekken van jezelf
No means Try AgainComment
-
Originally posted by Fistful of Steel View Postoowww wat krijgen we nu slavendrijver
Waar vind ik trouwens foto´s van jouw progressie terug ?? Foto´s trekken van de venten gaat je beter af dan er laten trekken van jezelf
Nou moe, ik heb nog nooit foto's van een vent zijn progressie gemaakt, alleen trainingsfoto's.
"Just because you've always done it that way doesn't mean it's not incredibly stupid."Comment
-
excusesOriginally posted by Pinada View PostNou moe, ik heb nog nooit foto's van een vent zijn progressie gemaakt, alleen trainingsfoto's.
No means Try AgainComment
-
Wou naar de gym gaan maar die was helaas gesloten door omstandigheden, kan gebeuren.
Wou er benen gaan doen maar dan thuis maar borst gepakt.
MAANDAG
Bench
2*15*60
1*10*65
1*10*70
1*8*75
1*8*80
Incline Bench
1*12*60
1*10*65
1*8*70
Incline DbFlyes
3*10*16
PushPress
2*12*40
2*8*50
"thx @vince, schouder waren volledig gesloopt nu"
SideRaise
3*10*10
BarbellShrugs
2*12*60
2*10*80
2*8*90
Tricep extensions ezstang
3*10*30
Tricep Pushdown
Zozo dat was dan alweer maandag, was wel goeie workout, lichtere gewichten dan normaal maar ze doen hun werk. Training duurde een 80tal minuten en kan daar mee leven, maxtijd hou ik altijd 90min dus dat zit wel goed.
No means Try AgainComment
-
Rustig dagje? Werkt lekker huh?Originally posted by Fistful of Steel View PostPushPress
2*12*40
2*8*50
"thx @vince, schouder waren volledig gesloopt nu"
Comment
-
Hoezo rustig dagje, lig hier nog steeds af te zienOriginally posted by Falstyr View PostRustig dagje? Werkt lekker huh?
No means Try AgainComment
-
Verdoeme, geraak maar niet aan trainen toe deze week veel te druk en teveel werk, sucks....No means Try AgainComment
-
Nja, niet gewoon van werken éOriginally posted by Fistful of Steel View Post
Serieus: das wel klote. Maar denk zo: je hebt nog zo vele jaren dat je kan trainen, die paar nu zullen het verschil wel niet maken
The only way to make your dreams come true is WAKING UP
Status: @OnderhoudComment
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 80kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x12 L en R
Push press:...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 50kg 1x8
- 50kg 1x6
B-stance DB SL RDL:
- 10kg 2x15 L en R
Wide...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x2
WIde grip SL DL met shrug:
- 75kg 2x10
WIde grip BTN lat pulldown:...6 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 72.5kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x8
Push press:
...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 40kg 10x L en R
- 50kg 5x L en R
Power clean:
- 30kg 2x6...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x1
Wide grip SL DL met shrug:
- 70kg 2x10
Wide grip BTN lat pulldown:...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 8kg 10x L en R
- BW + 10kg 6x L en...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield safety bar bulgarian split squat:
- 40kg 2x6
Zercher SL rack pull:
- 20kg 2x15
(zwarte...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 90kg 4x1
Snatch grip SL DL met shrug:
- 62.5kg 2x10
WIde grip BTN lat...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x2
One legged back extension:
- BW + 6kg 12x L en R
- BW + 8kg 6x L en R...3 weken geleden
Comment