Tweet
Originally posted by Ashley
View Post
-
Ja dus.ความพายายามอยู่ที่ไหน ความสำเร็จอยู่ที่นั้น -
hahaha fallus, tilburg en limburg
The Sky Ain't The Limit
"Permanence, perseverance and persistence in spite of all obstacles, discouragement, and impossibilities: It is this, that in all things distinguishes the strong soul from the weak."Comment
-
Je hebt dus toch gevoel voor humor.Originally posted by Falstyr View Post
Zag dinsdag ook weer 2 dezelfde beachboys die altijd komen op dinsdagavond en altijd alleen borst trainen. Dohh. Dat is dan al 1. Eerst begonnen ze met bandrukken. Toen dumbell drukken. Toen db fly's met benen in de lucht en vervolgens nog een keer bankdrukken in de smith, ook met benen in de lucht. Ik dacht bij mezelf: Neeeee, dat kan je niet menen. Moest dan ook m'n lachen proberen in te houden. Zag er komisch uit.
Owner of the Iron Playground.Comment
-
Hadden ze ook gewicht aan hun voeten hangen?Originally posted by jordy View PostJe hebt dus toch gevoel voor humor.
Zag dinsdag ook weer 2 dezelfde beachboys die altijd komen op dinsdagavond en altijd alleen borst trainen. Dohh. Dat is dan al 1. Eerst begonnen ze met bandrukken. Toen dumbell drukken. Toen db fly's met benen in de lucht en vervolgens nog een keer bankdrukken in de smith, ook met benen in de lucht. Ik dacht bij mezelf: Neeeee, dat kan je niet menen. Moest dan ook m'n lachen proberen in te houden. Zag er komisch uit.
The Sky Ain't The Limit
"Permanence, perseverance and persistence in spite of all obstacles, discouragement, and impossibilities: It is this, that in all things distinguishes the strong soul from the weak."Comment
-
Het herinnerde me er wel weer aan hoe slecht bankdrukken op die manier is.
1. Je ligt niet in een arch. Je hebt dus geen stevigheid. Je armen en lichaam gaan alle kanten op. Je verspilt energie om te stabiliseren.2
2. Ellebogen naar buiten. Als de barbel beneden is komt er volle druk op de schouders en dat vinden ze niet leuk. Combineer dat met het feit dat de borst op dat punt zwak is en de biceps nu ook niet de meest geweldige spiergroep is om te helpen kun je na gaan hoe kut het is om zo te drukken.
3. Je ligt al niet stabiel...dan met benen in de lucht ben je nog minder stabiel. Grote kans op ongelukken terwijl het verder geen enkel voordeel bied. Tenzij je vage weighted leg raises er bij gaat doen...dan voel je de abs wel. Maar kom op zeg. Er zijn wel betere manieren op de abs veilig te trainen zonder je borst ontwikkeling te verkloten
En ja ik heb humor. Droge sadistische humor en soms hele droge melige humor.Comment
-
Ga jij een Brabander voor Limbo uitschelden??Originally posted by Revius View Post
Heel rap die bakkes uitschuren meej groene zeep!
Geniet, en drink met maten!
Comment
-
Originally posted by de sterkste ophaler View PostGa jij een Brabander voor Limbo uitschelden??
Heel rap die bakkes uitschuren meej groene zeep!
Neem ik ook mee.....mag jij het doen
ความพายายามอยู่ที่ไหน ความสำเร็จอยู่ที่นั้นComment
-
Doe ik dat?
GroetenComment
-
me ze blije bakkesBest: Bench: 1 x 150 / Squat 1x 245 / Deadlift 1x 280.
Go heavy or go home!Comment
-
en weer een training voorbij
Droge Cijfers
Box Squat
25.0KG x 12
40.0KG x 10
55.0KG x 8
60.0KG x 5
60.0KG x 4
60.0KG x 4
60.0KG x 3
60.0KG x 3
Stiff Legged DL
55.0KG x 8
60.0KG x 8
70.0KG x 8
Squat Rack Lock-outs 14pins hoogte
80.0KG x 8
90.0KG x 8
90.0KG x 8
Bentover row
40.0KG x 8
40.0KG x 8
40.0KG x 8Comment
-
Jij verdiend de groene zeep-dood kerel. Een brabander is dus ECHT GEEN limbo!Originally posted by Revius View PostDoe ik dat?
Geniet, en drink met maten!Comment
-
Ik heb dat ook nooit beweerd, het was een vraag op wat Falstyr typteOriginally posted by de sterkste ophaler View PostJij verdiend de groene zeep-dood kerel. Een brabander is dus ECHT GEEN limbo!
Maar inderdaad brabanders zijn geen limbos, stoor me meestal meer aan Limbos vanwege die kut taal (same met Belgen)GroetenComment
-
Nee dan de friese taal...daar kunnen we wat meeOriginally posted by Revius View PostIk heb dat ook nooit beweerd, het was een vraag op wat Falstyr typte
Maar inderdaad brabanders zijn geen limbos, stoor me meestal meer aan Limbos vanwege die kut taal (same met Belgen)
Of twents...of die harde g en die ronde r.....dat is voor ons net zo vreemd als brabants, belgisch en limburgs voor jullie.
Geniet, en drink met maten!Comment
-
er zijn maar 2 goede talen, rotterdams en haags
GroetenComment
-
ความพายายามอยู่ที่ไหน ความสำเร็จอยู่ที่นั้นComment
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Pin zercher squat:
- 90kg 3x
Safety bar back extension:
- 40kg 4x
Push press:
- 61kg...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 75kg 12x
One legged calf raise:
- 50kg 6x L en R
Superset met
Lu side...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 1x
Qua kracht gemakkelijk, ervaar nog steeds kramp in kuiten, al zij het minder als eerst....6 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logWoensdag trainen overgeslagen, hopende dat vrijdag geheel opgeknapt zou zijn. Gedeeltelijk gelukt, alleen merk ik erge krampen rond m'n linker kuit /...1 week geleden
-
Trenabol Inj 1 Amp is a strong energy booster that is designed to enhance your strength, endurance, and overall workout performance. Engineered for athletes...1 week geleden
-
Beste Builders,
Ben al ruim 10 jaar in de fitness zaal te bekennen en was altijd super fit en breed.
Nu heb ik vorig jaar een ongeluk...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logWeer wat grieperig / ziekjes afgelopen dagen, dus wat minder sets gedaan bij aantal oefeningen én hier en daar lager gewicht / RPE.
Training...1 week geleden -
➢ Product Name — Fairy Bread Farms Hemp Gummies Chemist Warehouse
➢ Main Benefits — Pain Relief & Reduce Stress!
➢ Composition — Natural...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
SSB squat:
- 73kg 12x
One legged calf raise:
- BW + 32.5kg 18x
- BW + 32.5kg 8x
Superset...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 115kg 3x (VPR)
- 105kg 2x
Deficit wide grip SL DL:
- 100kg 5x
- 100kg...2 weken geleden
Comment