Tweet
Mooie gewichten man(gleke)! blijven eten en trainen en je komt er wel 
Op een jaar tijd serieuse vorderingen gemaakt.
Ik blijf jullie volgen!
Op een jaar tijd serieuse vorderingen gemaakt.
Ik blijf jullie volgen!
-
Pain is Temporary, Pride is Forever
Never Ever Give Up -
BedanktOriginally posted by Tjikaboom View PostMooie gewichten man(gleke)! blijven eten en trainen en je komt er wel
Op een jaar tijd serieuse vorderingen gemaakt.
Ik blijf jullie volgen!
Er valt nog zoveel meer uit deadlift te halen..On a long road to insanity.
SQ: 165kg BP: 125kg DL: 180kgComment
-
Gaat nog steeds lekker hier zo te zien
In college, a guy from another country told me that he had been "juicing" for a few years. He was a very poor thrower and it made me wonder just how bad he would be if he were "clean."
If I can drink water, sleep more, and eat normal and still defeat you while you're juicing hard, you probably don't have the aptitude. Sorry. Blame your genes. Dan John.Comment
-
Gaat inderdaad erg lekker hier...
Ik ben benieuwd naar je foto's..
Goed bezig!!!Comment
-
Staan er toch gewoon al op?Originally posted by nibor76nl View Post
Raw 235-180-275 totaal 690kg 413.7 wilks @ IPF -105Comment
-
Waar dan? of kijk ik er over heen..Originally posted by Triple Aces View PostStaan er toch gewoon al op?Comment
-
http://forum.bodynet.nl/fotos-leden/...-gleke-16.htmlOriginally posted by nibor76nl View Post
je hebt er zelfs nog op gereageerd zie ik
Raw 235-180-275 totaal 690kg 413.7 wilks @ IPF -105Comment
-
Die had ik inderdaad al gezien...Originally posted by Triple Aces View Post
Ik dacht dat hij nieuwe had gemaakt..
Zijn goede foto's toch? niets mis mee..
Comment
-
zeker en vast!Originally posted by nibor76nl View PostDie had ik inderdaad al gezien...
Ik dacht dat hij nieuwe had gemaakt..
Zijn goede foto's toch? niets mis mee..
Raw 235-180-275 totaal 690kg 413.7 wilks @ IPF -105Comment
-
Nog meerOriginally posted by gleke View PostBedankt
Er valt nog zoveel meer uit deadlift te halen..
pfff je deadlift al dood veel ik kan pas alleen 110kg 2 keer deadliften im a pussy 
Comment
-
respect voor je progressie
hoe doe jij dit trouwens met bulken?
elke dag boven onderhoud eten of alleen op trainingsdagen?“If you really want to do something, you will find a way; if you don't, you will find a excuse.”Comment
-
Bedankt maat, nog steeds een schrale garnaal tegenover jouOriginally posted by adon1s View PostGaat nog steeds lekker hier zo te zien
Veel te wazig en niet zo goed geposeerdOriginally posted by nibor76nl View PostZijn goede foto's toch? niets mis mee..
Elke dag boven onderhoud.Originally posted by maar7en8 View Postrespect voor je progressie
hoe doe jij dit trouwens met bulken?
elke dag boven onderhoud eten of alleen op trainingsdagen?
Ben net 6km gaan lopen, gemiddelde was 14-15km/h. Dit wil ik toch weer tot minstens 16-17km/h brengen, zoals vroeger.On a long road to insanity.
SQ: 165kg BP: 125kg DL: 180kgComment
-
Zo, chocomelk fles staat klaar, nog paar liter water, net bakje kwark naar binnen gesmeten..
Het studeren kan beginnen
Hopelijk wordt het niet te laat want wil morgen borst trainen, bench zal mooi zijn met slechts een paar uur slaap..
YouTube - ‪Disturbed - Ten Thousand Fists Video‬‏On a long road to insanity.
SQ: 165kg BP: 125kg DL: 180kgComment
-
Ik heb al moeite met 5km hard te lopen in 20 minuten(15km/uur dus). En jij wilt 16-17km/uur doen dan, haha.Originally posted by gleke View Post"Straight outta gym"Comment
-
Ik wil de mogelijkheid om bij de para's (paracommando) te gaan, open houden. Moest ik dit doen zou ik sowieso daarna voor special forces gaan.Originally posted by Waterpoloboy View Post
Special Forces Group Belgium
Dus wil liever men conditie wat op niveau houden/krijgen.
YouTube - ‪Disturbed - Ten Thousand Fists Video‬‏On a long road to insanity.
SQ: 165kg BP: 125kg DL: 180kgComment
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Pin zercher squat:
- 70kg 4x
- 70kg 6x
Safety bar back extension:
- 40kg 3x
- 22.5kg 10x...20 uur geleden -
@@Sam Malone CBD Gummies Combining these blessings makes Sam Malone CBD Gummies an attractive preference for everyone looking to shed excess kilos accurately...2 dagen geleden
-
Who can block the trump presidency?3 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 80.5kg 13x
One legged calf raise:
- BW + 30kg 10x
- BW + 30kg 5x
Superset...3 dagen geleden -
How can buying members for Telegram be your secret to success in Europe?
In the world of instant messengers and social networks, Telegram has long...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTen eerste iedereen een erg gelukkig en hopelijk gezond nieuwjaar gewenst!
Training A
Safety bar squat:
- 111kg 2x...5 dagen geleden -
Integrate eco driving with GPS tracking software in fleet management system to reduce fuel use, cut emissions, and extend vehicle lifespan. This article...6 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 65kg 7x
Paused safety bar squat:
- 91kg 3x
Wide grip bent over...1 week geleden -
Sudoku Online Spelen Gratis: Jouw Nieuwe Verslaving?
Stel je voor: een regenachtige dag in de gezellige straten van Amsterdam. Je zit lekker...1 week geleden -
The IPL's best finisher is known for their ability to handle pressure and close matches successfully. Ability to decide under pressure. Strategies, and...1 week geleden
Comment