Richard075 transformatie log

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • #31
    Hey Brutall jij ook hier!

    Comment


    • #32
      ik ben overal hahaha

      Comment


      • #33
        You can run, but you can't hide

        Comment


        • #34
          Heb jij die Tshirts al binnnen in de kleur NB!!

          Comment


          • #35
            hahaha ik heb nog niks binnen

            Comment


            • #36
              Ik ook niet,maar vond het wel een strakke kleur!!

              Comment


              • #37
                Originally posted by marnop View Post
                die straight arm pull down hoort er helemaal niet in te zitten. Waarom die er in zit weet niemand maar het is een oefening voor je lats en niet voor traps of triceps.
                Het is ook een foutje dat die erin zit.
                vervang die met brede greep BB shrugs

                Team Fox Gym - Contest Prep / Transformation / Nutrition - PM voor informatie.
                Ox Nutrition / Ice76 Protein Ice

                Comment


                • #38
                  Originally posted by Mvos View Post
                  Het is ook een foutje dat die erin zit.
                  vervang die met brede greep BB shrugs

                  Oke dan Mvos,bedankt ik ga hem er direct in gooien!

                  Comment


                  • #39
                    Originally posted by Brutal Mass View Post
                    omdat ie met een schema bezig is meschien?
                    Dat vroeg ik niet.
                    Squat 5 x 147.5
                    Bench 5 x 122.5
                    Deadlift 5 x 180

                    Comment


                    • #40
                      dat vroeg je idd niet.. maar meschien zit dat allemaal niet in zijn schema?

                      Comment


                      • #41
                        Originally posted by FlorisPL View Post
                        Dat vroeg ik niet.
                        Noem er eens wat.

                        Comment


                        • #42
                          Originally posted by Richard075 View Post
                          Noem er eens wat.
                          T-bar row....
                          1e Masters Superbody YBF 2011!
                          Go M.U.D. Mart's Ultimate Diet ©

                          Comment


                          • #43
                            Originally posted by marnop View Post
                            T-bar row....
                            Ja Martin daar begon Chris ook al over,he probleem bij onze sportschool is dat je geen hoeken hebt om de stang in vast te zetten,jah we hebben wel een paar hoeken 100meter verderop,en kan je met alles gaan lopen sleuren dan,wel jammer ,een apparaat had wel goed uitgekomen daar.

                            Comment


                            • #44
                              Rack pull of yates row

                              Comment


                              • #45
                                Je doet de T bar row toch al....? staat in je schema wat je gepost hebt..
                                1e Masters Superbody YBF 2011!
                                Go M.U.D. Mart's Ultimate Diet ©

                                Comment

                                Actieve discussies

                                Collapse

                                Antalya Escort
                                sikis
                                gaziantep escort
                                gaziantep escort
                                İstanbul Escort
                                istanbul escort bayan
                                sisli escort beylikduzu escort bayan
                                antalya escort atakoy escort
                                umraniye escort bayan
                                Very sweethearts get banged by pretty pals Баба посидела анусом на крепком стояке fotos de vaginas sexis
                                mariobet giriş betist giriş restbet giriş zbahis royalbet
                                deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler
                                streameast
                                otobet
                                gaziantep escort
                                deneme bonusu veren siteler bonus veren siteler
                                deneme bonusu veren siteler
                                mersin escort alanya escort gaziantep escort
                                deneme bonusu veren siteler
                                Working...