Originally posted by dynobet
View Post
Nibor's road to.....
Collapse
This topic is closed.
X
X
-
Originally posted by Dimix View Posthij gaf aan zijn BF niet meer omhoog te willen zien gaan...
Ik heb in de laatste 3-4 maanden 6-7 kilo erbij. Vet% met 1% verlaagd.More knowledge will just increase your potential. For this potential to be manifested, the knowledge must be applied!
Comment
-
Originally posted by dynobet View PostJe kan ook de Focus op spiermassa winst leggen zonder stijging van bf.
Ik heb in de laatste 3-4 maanden 6-7 kilo erbij. Vet% met 1% verlaagd.If the pain gets too much, Just think. The universe is so large and your pain is almost non-exsistant in comparison. Therefore your pain does not exist
Mijn log http://forum.bodynet.nl/trainingslogjes/58191-ghosts-log.html
Comment
-
Originally posted by dynobet View PostJe kan ook de Focus op spiermassa winst leggen zonder stijging van bf.
Ik heb in de laatste 3-4 maanden 6-7 kilo erbij. Vet% met 1% verlaagd.
Comment
-
Originally posted by dynobet View PostJe kan ook de Focus op spiermassa winst leggen zonder stijging van bf.
Ik heb in de laatste 3-4 maanden 6-7 kilo erbij. Vet% met 1% verlaagd.
Je bent een tijdje gestopt met trainen en daarna ben je weer volle bak op de juiste manier gewonnen, natuurlijk win je dan veel.
Al geloof ik dan weer wel dat je VVM kan gainen zonder (heel miniem) vet te gainen.Er zijn geen excuses als je echt iets wilt bereiken.
Comment
-
Originally posted by dynobet View PostJe kan ook de Focus op spiermassa winst leggen zonder stijging van bf.
Ik heb in de laatste 3-4 maanden 6-7 kilo erbij. Vet% met 1% verlaagd.
Comment
-
Originally posted by emilio75 View PostBovenstaande lijkt me Zonder AS en met voordeel van spiergeheugen geloofwaardiger dan ca. 3% vetverlies per maand terwijl er VVM wordt gegained.
Comment
-
Originally posted by laurann View PostAl geloof ik dan weer wel dat je VVM kan gainen zonder (heel miniem) vet te gainen.was ik maar een vrouw, dan was ik tevreden geweest met mijn huidig gewicht
Comment
-
Originally posted by Dimix View Postdat lijkt me al enorm sterk... dan moet je toch bijzonder goed je eigen lichaam kennen denk ik dan. Een beginner zal hier toch erg moeilijk in slagen toch?I know from teaching hundreds of seminars that the guys who say they have “awesome technique” are usually the biggest disasters—their ego just doesn’t let them see it.
- Dave Tate
Comment
-
Originally posted by inferno_0666 View PostJuist voor beginners is het makkelijk. Die komen meestal gelijk een paar kilo's spiermassa aan zonder dat er vet bij komt. Daarna wordt het lastiger.
Ik dacht dat je in eerste instantie zeker je onderhoud piekfijn hoorde te kennen, alsook je reactie op krachttrainingen. Heb in alle eerlijkheid van geen van beiden een duidelijk tot nog toe. vallen en opstaan neem ik aanwas ik maar een vrouw, dan was ik tevreden geweest met mijn huidig gewicht
Comment
-
Originally posted by talalelh15 View PostEn daarbij moet je wel vermelden dat jij daarvoor ook al getraind heb en dus nu weer profijt heb van spiergeheugen
Voor mijn gevoel was er heus wel iets van spiergeheugen. vooral de eerste maand merkte ik dit. Maar de kennis en ervaring mbt training en voeding, die ik nu vanaf het begin af aan optimaal in kon zetten weegt naar mijn mening ook zwaar mee.More knowledge will just increase your potential. For this potential to be manifested, the knowledge must be applied!
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 1x (PR'!, uitvoering kon iets netter, dus opschonen komende weken)
- 105kg 1x
...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago -
-
door akashsinghA Reiki Healing Course gives you a great chance to learn how to use energy healing for your well-being. This course will show you how to tap into universal...1 day ago
-
door flotillaiotWhite labeling has become a popular trend in the fleet management industry, allowing companies to rebrand products from other manufacturers and sell them...3 dagen geleden
-
door flotillaiotGary B Flom Saudi arabia is a name synonymous with success in the automotive and mobility industries, but his achievements extend far beyond the boardroom....3 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Safety bar goodmorning:
- 82.5kg 2x
1 sec paused safety bar squat:
- 80kg 6x
Wide grip bent...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 110kg 2x
- 60kg 4x (1 sec paused)
Safety bar back extension:
- 27kg 11x
...-
Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Horse stance:
- 25kg 90 seconden
Tempo standing calf raise:
- BW + 75kg 12x (2 sec hold en stretch)...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
door devidwarner9001Silagra is a reliable and effective treatment for erectile dysfunction (ED), trusted by countless men worldwide. Its active ingredient, sildenafil citrate,...
-
Kanaal: Algemeen
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 0x (durfde niet, laatste w-up was 110kg 1x)
SL DL:
- 160kg 2x (meer reguliere...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment