My contest preparation diary

[xBrian]

grrr, dat vet rond me heup is echt irri!!! niet mooi belicht maargoed

Vet, waar? hehe. Ziet er toppie uit man.

[FMLcreeper]

Je gaat echt bruut op die wedstrijd staan man

[Marv]

Nice hoor! Procentje of 12?
Mis nog wel echt die rocksolid (bodybuilders) abs.

Ga je nog een keer wat stats melden of blijf je er omheen draaien?
Gewicht, omtrekken, krachtstats?

[Fossah]

Wow gast.. het is echt een behoorlijk verschil met de vorige.. althans.. voor het oog. Complimenten man.. ik ben er jaloers op

[gain is pain]

Nice hoor! Procentje of 12?
Mis nog wel echt die rocksolid (bodybuilders) abs.

Ga je nog een keer wat stats melden of blijf je er omheen draaien?
Gewicht, omtrekken, krachtstats?

gewicht en omtrekken en krachtstats intresseren me geen bal meer, als het er goed uit ziet ziet het er goed uit...
gewicht zal rond de 98kg zijn..


ot: 2 weken low carb nog 1 extra week...

[leandero10]

Respect man! Good job!

[LazarAngelov]

Lekker bezig hoor! Haha Badr Hari.

[Rickbeen]

gaat lekker GIP!

[fit4free]

Hee man
Ziet er goed uit.
Veel succes verder!

[Dexie]

Je ziet zeker wel verschil, nog ff volhouden ouwe, bijna tijd om te stralen

[laurann]

En Badr op de achtergrond zo te zien.

[Nocerino]

Jezus, ripped much? Back en buik knallen nu goed door.

[gain is pain]

thnks iedereen, na 8 weken no junk heb ik voor mezelf besloten dat ik vandaag iets mocht hebben, aangezien ik 8 weken op streng dieet zat en ik er effe doorheen zat na lowcarb en met het vooruitzicht dat ik morgen 1 week lang no carbs moet eten heb ik maar een kleine atkins reep gegeten ipv 1 shake, 135gr calorien, 11gr eiwit, 1,5gr suiker en rond de 17gr polyonen. nu weer 4 weken op streng dieet en na de wedstrijd weer mc Donald na 13 lange weken -.-

[Nocerino]

thnks iedereen, na 8 weken no junk heb ik voor mezelf besloten dat ik vandaag iets mocht hebben, aangezien ik 8 weken op streng dieet zat en ik er effe doorheen zat na lowcarb en met het vooruitzicht dat ik morgen 1 week lang no carbs moet eten heb ik maar een kleine atkins reep gegeten ipv 1 shake, 135gr calorien, 11gr eiwit, 1,5gr suiker en rond de 17gr polyonen. nu weer 4 weken op streng dieet en na de wedstrijd weer mc Donald na 13 lange weken -.-

Kijk eens aan. Dat je dit junk kunt noemen als je ziet wat je normaal junkt. Discipline zit wel goed dus.

[gain is pain]

Kijk eens aan. Dat je dit junk kunt noemen als je ziet wat je normaal junkt. Discipline zit wel goed dus.

ja is wel beter als vroeger, alleen mis het junk wel...

ot: nog maar 1 rug fototje... achterste schouderkop is nice geworden
licht is wel bar slecht...