Originally posted by joachimrens
View Post
log Gus
Collapse
X
-
Originally posted by Guusd View PostIk betaal nu 22,50 en ik ken 2 sportscholen die een squatrek hebben maar die kosten 35+. Ik zie nu steeds meer mensen squatten in de smith machine (eerst nooit) dus hopelijk ziet de eigenaar dat mensen behoefte hebben om te squatten."Aan****testosteron****hangen geen risico's want islichaamseigen****stof" -****Dexie****2013 ( het srs jaar)****
Comment
-
Originally posted by joachimrens View PostHeb je het hem al gevraagd? Sommige sportschooleigenaren zijn best redelijk.BP:1x130 SQ:1x200 DL:1x225 @85kg
Comment
-
Originally posted by Guusd View PostSquatten vanuit de benchpress gaat prima. Het enige dat ik mis zijn de veiligheidsstangen voor als ik niet meer omhoog kan. Heb wel een spotter maar dan kan het nog mis gaan"Aan****testosteron****hangen geen risico's want islichaamseigen****stof" -****Dexie****2013 ( het srs jaar)****
Comment
-
Originally posted by Guusd View PostHij heeft meerdere sportscholen hier in de buurt. Een stuk of 5 in totaal waarvan er 2 in mijn dorp staan. Daar hebben ze allebei veel apparatuur maar geen squatrek. Ik heb al 2x een nette mail gestuurd. De 1e keer kreeg ik niks terug en de 2e keer alleen een mail met 'nee', voor de rest stond er ook niks in de mail. Geen aanhef etc.
Comment
-
Originally posted by Guusd View PostSquatten vanuit de benchpress gaat prima. Het enige dat ik mis zijn de veiligheidsstangen voor als ik niet meer omhoog kan. Heb wel een spotter maar dan kan het nog mis gaanSUFFER THE PAIN OF DISCIPLINE OR SUFFER THE PAIN OF REGRET
Comment
-
Dat is niet zo netjes. Ik tref het, ik train in basicfit wat eerst een healthcity was. Met loss squatrek voor 16 euro per maand
Helaas gaan de dumbells maar tot 42 kg
En hoe hoog is die bench dan? De vangers zijn bij de mijne bij 1 meter, dat is zon beetje waar ik zit in the hole van een fullsquat.Lid van de 200 club
Comment
-
Originally posted by joachimrens View PostDat is niet zo netjes. Ik tref het, ik train in basicfit wat eerst een healthcity was. Met loss squatrek voor 16 euro per maand
Helaas gaan de dumbells maar tot 42 kg
En hoe hoog is die bench dan? De vangers zijn bij de mijne bij 1 meter, dat is zon beetje waar ik zit in the hole van een fullsquat.
Comment
-
Originally posted by jobr View Postheb je geen mogelijkheid om ergens anders te gaan trainen dan?
Originally posted by joachimrens View PostDat is niet zo netjes. Ik tref het, ik train in basicfit wat eerst een healthcity was. Met loss squatrek voor 16 euro per maand
Helaas gaan de dumbells maar tot 42 kg
En hoe hoog is die bench dan? De vangers zijn bij de mijne bij 1 meter, dat is zon beetje waar ik zit in the hole van een fullsquat.BP:1x130 SQ:1x200 DL:1x225 @85kg
Comment
-
Originally posted by Guusd View PostJawel, maar daar hebben ze wel een squatrek maar geen vangers en dat heb ik nou net nodig. Uit de benchpress halen gaat namelijk goed maar ik heb geen veiligheid voor als het mis gaat en in de smith ga ik niet meer squatten.
Ik denk ook zoiets maar de spotter helpt mee hem er uit te tillenSUFFER THE PAIN OF DISCIPLINE OR SUFFER THE PAIN OF REGRET
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 1x (PR'!, uitvoering kon iets netter, dus opschonen komende weken)
- 105kg 1x
...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden -
-
door akashsinghA Reiki Healing Course gives you a great chance to learn how to use energy healing for your well-being. This course will show you how to tap into universal...2 dagen geleden
-
door flotillaiotWhite labeling has become a popular trend in the fleet management industry, allowing companies to rebrand products from other manufacturers and sell them...4 dagen geleden
-
door flotillaiotGary B Flom Saudi arabia is a name synonymous with success in the automotive and mobility industries, but his achievements extend far beyond the boardroom....4 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Safety bar goodmorning:
- 82.5kg 2x
1 sec paused safety bar squat:
- 80kg 6x
Wide grip bent...-
Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 110kg 2x
- 60kg 4x (1 sec paused)
Safety bar back extension:
- 27kg 11x
...-
Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Horse stance:
- 25kg 90 seconden
Tempo standing calf raise:
- BW + 75kg 12x (2 sec hold en stretch)...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
door devidwarner9001Silagra is a reliable and effective treatment for erectile dysfunction (ED), trusted by countless men worldwide. Its active ingredient, sildenafil citrate,...
-
Kanaal: Algemeen
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 0x (durfde niet, laatste w-up was 110kg 1x)
SL DL:
- 160kg 2x (meer reguliere...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment