building a better fysiek LOG.

[gain is pain]

Best droog? Ik voel me net een olifant

[Nocerino]

Je bent dik man.

[gain is pain]

Nico dat zei je gister anders niet toen ik je bijna uitelkaar scheurde

[Nocerino]

Lolwut

[gain is pain]

Lolwut

You heard mehhh

[gain is pain]

Gister 4 toetjes op...1 tiramisu en 3 volle room yoghurt toetjes.. wat patatjes, 1 carrero en wat kipnuggetsz...

straks maar 40-50min cardio..en 100 reps set bench presses gewoon voor de funn...rich piana style chest loopt tovh achter dus...

[Mcvk]

Gister 4 toetjes op...1 tiramisu en 3 volle room yoghurt toetjes.. wat patatjes, 1 carrero en wat kipnuggetsz...

straks maar 40-50min cardio..en 100 reps set bench presses gewoon voor de funn...rich piana style chest loopt tovh achter dus...

En maar zeuren over pukkels

Best fysiek in ieder geval! Vind dat je er al aardig droog bij staat. Neem niet aan dat je year round op 6% wil staan.

[gain is pain]

En maar zeuren over pukkels

Best fysiek in ieder geval! Vind dat je er al aardig droog bij staat. Neem niet aan dat je year round op 6% wil staan.

Haha... junk was al 5 weken geleden.. ..

Mwaa vind 8-10 mooier als nu (12-13 ofzeu)..

ot: vndaag maar extra dagje trainen... 1 set 100 reps alle bodyparts ....rich piana style.. ... eigenlijk kan dat niet bij ud2.0 maar moet gewoon iets doen nu...

[gain is pain]

brrrr 100 reps are killing man... na 40 reps denk je al au...au...au....
ook nog effe 10 min cardio gedaan en wat abb shizzlle...


even off topic: ik wordt de laatste tijd echt zo moe van die 'pubertjes' of zelfs mijn eigen leeftijdsgenoten...loop je de gym binnen en dan is er altijd wel 1 die echt met een blik van afgunst of competitie drang naar je kijkt... soms denk ik echt... GOZERRRRR kom eens naast me staan! je wordt ''ge-dwarfed'' (of de meeste dan). contineu om je heen blijven draaien, en blijven kijken -.- schijt irritant...

rich piana...don't hate, we all brothers of the iron....

http://www.youtube.com/watch?v=5FdnQr77qVE

[Nocerino]

Lol denk je dat je buff bent?

[gain is pain]

Lol denk je dat je buff bent?

challenge eccepted... nee maar het is soms echt obvious hoe mensen je het misgunnen......-.-
kwil niet zeggen dat ik monstaah ben maar toch wel in vergeleken wat er bij ons rond loopt... HEaLTh fitness center alleszz... dit had ik niet bij kneetszzz

[Sander1989]

Wordt dan toch het t-shirt
u mirin?

[gain is pain]

Wordt dan toch het t-shirt
u mirin?

#nooooo....

[Nocerino]

Welke gym ga je dan

[gain is pain]

Welke gym ga je dan

fit4free