Tweet
Is vreemd toch, dat taboe om herkend te worden van op een fitnessforum?
Maar alle respect hoor, post zelf ook nauwelijks foto's.
Maar alle respect hoor, post zelf ook nauwelijks foto's.
-
-
Wellicht zijn het bekende Nederlanders en willen ze in alle rust aan hun lichaam werken, zonder herkend te worden.
I know from teaching hundreds of seminars that the guys who say they have “awesome technique” are usually the biggest disasters—their ego just doesn’t let them see it.
- Dave Tate
Comment
-
Of misschien hebben ze geen zin om met forumgebruikers geassocieerd te worden
Het is tenslotte een uitstervend ras
Ik doe een gokComment
-
Juist ja. Humor is niet je sterkste ding.Originally posted by inferno_0666 View PostWellicht zijn het bekende Nederlanders en willen ze in alle rust aan hun lichaam werken, zonder herkend te worden.
Want? Omdat het meer regel dan uitzondering is dat je je resultaten online moet plempen tegenwoordig? Schapengedrag.Originally posted by Theodore Rex View Post
Hehe 'The last of the Mohicans'. Blijven er niet veel over tegenwoordig inderdaad.Originally posted by Pren View PostOf misschien hebben ze geen zin om met forumgebruikers geassocieerd te worden Het is tenslotte een uitstervend ras Skeggǫld, Skálmǫld, Skildir ro Klofnir.Comment
-
Ik vind het wel wat hebben.
Geen foto's plaatsen dan.
Eigenlijk zijn wij als foto-plaatsers best een beetje apart.
Met aangespannen spiertjes halfnaakt op de foto in je log….
En erger nog; soms ook in andermans log.
Kan ik nog terug Aldo ,als ik al mijn foto's nu delete?
Sia style.DIVIDE ET IMPERAComment
-
Fullbody
Squat
5x5x130kg
Bent over row
5x5x100kg
Bench press
5x5x95kg
Lat pulldown
3x12x80kg
Overhead press
3x5x65kg
Skullcrushers
3x12x42.5kg
Seated calf raises
3x12x65kg
Commentaar.
Zelfde training als maandag alleen deze viel een stuk zwaarder. Gisteren met rugby aardig wat hits te verwerken gehad wat ik vooral voelde in mijn schouders. Dit resulteerde in een pijnlijke overhead press, dus hier ben ik na drie sets mee gestopt. Alles goed laten rusten en maandag gaan we weer verder. Goed weekend u allen!Last edited by Aldo Raine; 20-05-2016, 17:31.Skeggǫld, Skálmǫld, Skildir ro Klofnir.Comment
-
Push
Squat
5x5x135kg
Bench press
5x5x97.5kg
Overhead press
4x5x67.5kg
1x4x67.5kg
Leg press
3x12x150kg
Dips
12, 12, 12
Side raises
3x12x12kg
Skullcrushers
3x12x45kg
Commentaar.
Volgende training iets meer rust nemen tijdens de overhead press.Skeggǫld, Skálmǫld, Skildir ro Klofnir.Comment
-
Pull
Romanian Deadlift
5x5x135kg bóh zwaar
Bent over row
5x5x102.5kg
Pull ups
5x5+15kg
Cable row
3x12x70kg
Hyperextensions
3x12+15kg
Bent over raises
3x12x10kg
Barbell curls
3x12x42.5kg
Commentaar.Skeggǫld, Skálmǫld, Skildir ro Klofnir.Comment
-
Fullbody
Squat
8x8x100kg
Bench press
8x8x80kg
Bent over row
8x8x80kg
Shoulder press
8x8x30kg
Rope curls SS Rope extensions
8x8x30kg - 8x8x40kg
Commentaar.
Beetje volume gedraaid. Nu weekendje weg met vrienden. Goed weekend u allen.Skeggǫld, Skálmǫld, Skildir ro Klofnir.Comment
-
Geniet ervan!Squat 8x62,5 - bench press 8x55 - deadlift 6x105 - overhead press 7x44Comment
-
Fijn weekend!
Food is an important part of a balanced diet.
~Fran Lebowitz
Comment
-
Weer even de 8x8 er bij gepakt lekker heavy. Prettig weekend.Goed gejat is het halve werk!Comment
-
Upperbody
Bench press
8x5x90kg
Bent over row
8x5x90kg
Overhead press
8x5x50kg
Cable row
8x8x70kg
Side raises
4x10x12kg
Rope hammer curls - Rope tricep extensions
4x10x30kg - 4x10x30kg
Commentaar.
Training van gisteren. Was nog wat moe van afgelopen weekend.Skeggǫld, Skálmǫld, Skildir ro Klofnir.Comment
-
Lowerbody
Squat
8x5x120kg
Romanian deadlift
8x5x100kg
Leg press
4x10x150kg
Calve raises
4x10x100kg
Barbell rollouts
4x10xBw
Commentaar.
Training van gisteren.Skeggǫld, Skálmǫld, Skildir ro Klofnir.Comment
-
Antwoord op Spierbouwers.nlSex dolls have come a long way since their inception. What started out as simple inanimate objects designed for sexual pleasure have evolved into highly...1 day ago -
Antwoord op Naruto's logMaandag niet getraind, had een sollicitatie in de ochtend en daarna werken, keertje wat langer rust kon ook geen kwaad.
Deze week maar keertje 2...1 day ago -
- Understanding Fleet Management: A fleet management system is an all-encompassing solution designed to help businesses efficiently manage their vehicle
You do not have permission to view this gallery.
This gallery has 1 photos.2 dagen geleden -
To enroll in the US CPA course, candidates must fulfill specific educational and professional criteria. A bachelor’s degree in accounting, finance,...5 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 111kg 1x
- 82.5kg 6x
- 82.5kg 7x
Deficit wide grip SL DL:
- 80kg 3x10...6 dagen geleden -
Finding effective techniques to get assignment done is essential when academic deadlines are approaching. You may greatly lower stress and enhance the...1 week geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 62.5kg 12x
1 sec paused safety bar squat:
- 91kg 2x
Wide grip...1 week geleden -
Parasites in the muscles can cause symptoms like muscle pain, weakness, swelling, fever, and fatigue. In some cases, you may also experience joint stiffness,...1 week geleden
-
Shuconaandrod expert coaching provides guidance to help you reach your personal and professional objectives. Whether you're looking to enhance your skills,...1 week geleden
-
Breng je keuken tot leven met opvallend 3D-fotobehang dat diepte en karakter toevoegt. Kies uit moderne patronen, natuurlijke elementen of abstracte ontwerpen...1 week geleden
Comment