Ik kijk nu al met spanning uit naar de volgende sneak peak
Determination, nothing can stop me!
Collapse
X
-
schouders vandaag doei!
ik zal kijken of ik binnenkort weer wat ga loggen morgen vroeg weer om 6 uur mijn bedje uit en 7 uur de gym in voor cardio en legs, morgen avond weer de rug!SUFFER THE PAIN OF DISCIPLINE OR SUFFER THE PAIN OF REGRET
Comment
-
FB_IMG_1410405953721.jpg cardio time!SUFFER THE PAIN OF DISCIPLINE OR SUFFER THE PAIN OF REGRET
Comment
-
-
kleine update vanuit deze kant, heel erg druk geweest de laatste tijd met trainen... maar vooral ook met andere mensen trainen.. merk dat ik dit steeds leuker begin te vinden en het mijzelf ook beter motiveert.. het gaat nog steeds goed, mijn huidige nuchtere gewicht zit op de +/- 96kg.. ik ga echt proberen om hier binnenkort weer te gaan loggen.SUFFER THE PAIN OF DISCIPLINE OR SUFFER THE PAIN OF REGRET
Comment
-
zoals jullie gewend zijn van mij heb ik weer een lange periode gehad van slecht trainen en eten.. de laatste tijd weer heel hard aan het werk geweest en begin gelukkig weer een beetje vormen te zien!
langzaamaan begint de shape terug te komen, nog steeds erg druk bezig vandaag weer twee keer wezen trainen, woensdag eindelijk mijn dieet aangescherpt/gemaakt, de laatste tijd heel freestyle gegeten en vanaf volgende week gaan we weer wat extra cardio toevoegen..
doel is om een stuk droger te worden voor het einde van het jaar, me behoudt van zoveel mogelijk massa uiteraard, huidige gewicht was vanochtend 97kg.. in een paar dagen al duidelijk verschil.. met dat ik eindelijk wat droger en harder begin te worden.Last edited by jobr; 10-10-2014, 23:50.SUFFER THE PAIN OF DISCIPLINE OR SUFFER THE PAIN OF REGRET
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?door JusttinVoor iemand die geïnteresseerd is in technologische wetenschappen was deze aanpak perfect. De mogelijkheid om te stoppen en meer tijd te besteden aan...
-
Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
19 uur geleden -
-
door Kristina CHallo allemaal, ik ben gepassioneerd door sportwetenschappen en ik wil graag mijn kennis uitbreiden. Ik ben momenteel geïnteresseerd in een specialisatie...
-
Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
4 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 90kg 4x
- 90kg 2x2
One legged back extension:
- BW + 12kg 3x8
Push...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago -
-
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?door KarlHoffIk heb gemerkt dat mijn concentratievermogen enorm is verbeterd sinds ik ben begonnen met zelfgestuurd studeren. De kans om onderwerpen die mij interesseren...
-
Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
1 day ago -
-
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?door Natthan KHallo allemaal, ik kan zeggen dat deze vorm van online studeren ideaal is geweest om professioneel vooruit te komen zonder mijn werk te onderbreken, ik...
-
Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
2 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 60kg 6x
- 60kg 4x
B-stance DB SL RDL:
- 16kg 2x15
Wide high incline...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 92.5kg 2x2
- 92.5kg 2x3
Wide grip SL DL met shrug:
- 80kg 2x10
...-
Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 80kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x12 L en R
Push press:...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 50kg 1x8
- 50kg 1x6
B-stance DB SL RDL:
- 10kg 2x15 L en R
Wide...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x2
WIde grip SL DL met shrug:
- 75kg 2x10
WIde grip BTN lat pulldown:...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment